Að svindla í feluleik Birgir Sverrisson skrifar 1. desember 2020 08:01 Eitt stærsta augnablikið á ferli flests íþróttafólks er að stíga á verðlaunapall á Ólympíuleikum. Sumum tekst það á viðburðinum sjálfum, en einhverjir lenda í því að fá verðlaunin og viðurkenninguna á sínum árangri jafnvel 10 árum seinna, þ.e.a.s. eftir að búið er að ná svindlurunum og toga þá niður af verðlaunapallinum með annaðhvort hjálp tækniframfara við greiningu lyfjaprófa eða öðrum sönnunum. Þetta er því miður staðreynd og hluti af stærra vandamáli. Í mjög líklega öllum íþróttum undir sólinni eru ákveðnar leikreglur sem fara þarf eftir til þess að hægt sé að stunda þær. Ef ekki fyrir reglur væri t.d. enginn grundvöllur til að keppa í neinu, því þá eru engin viðmið og ekki hægt að skilgreina íþróttina. Engin íþrótt í víðu samhengi ætti þar af leiðandi að geta kallast íþrótt nema það séu reglur. Innan Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands starfa 33 sérsambönd, 533 íþróttafélög en auk þess eru 53 viðurkenndar íþróttagreinar. Öll þessi félög og sambönd eiga það sameiginlegt að heyra undirAlþjóðalyfjareglurnar. Ef svo væri ekki, þá skyldi íslenska ríkið, sem ber ábyrgð á því að lyfjamál á Íslandi séu í samræmi við UNESCO sáttmála og Evrópuráðssamninginn um lyfjamál, halda eftir fjárstuðningi eða öðrum stuðningi við slíka starfsemi. Mörkin milli líkamsræktar og skipulagðra íþrótta verða sífellt óljósari, sem er ekki endilega slæmt. Hins vegar er það vaxandi áhyggjuefni að notkun ólöglegra frammistöðubætandi efna utan afreksíþrótta hefur aukist og er vandmeðfarið félagslegt fyrirbæri. Fyrir íþróttafólk á efsta stigi er markmið lyfjamisnotkunar að ná forskoti á andstæðinginn hvað varðar líkamlega frammistöðu. Innan neðri stiga íþróttanna, sem við getum til einföldunar kallað afþreyingaríþróttir (e. recreational sport) er hvatinn til lyfjamisnotkunar tvíræðari og getur falið í sér hvort tveggja frammistöðubætandi áhrifin og bætingu ímyndar eða útlits. Notkun anabólískra stera er algengasta lyfjamisnotkunin, bæði innan og utan íþrótta. Íþróttamaður sem verður uppvís að steranotkun á í flestum tilfellum yfir höfði sér fjögurra ára útilokun úr íþróttum, og gildir sú útilokun þvert á allar íþróttir sem samþykkja reglurnar og eru langflestar íþróttir undir þessum sömu reglum. Ástæðan fyrir því er einföld: Lyfjamisnotkun er ekki liðin í íþróttum. Það eru engar undatekningar. Eða jú, það eru undantekningar. Það eru ekki allar íþróttir sem heyra undir Alþjóðalyfjareglurnar, eða lyfjareglur yfir höfuð. Fá regluverk sem samin hafa verið frá upphafi alheimsins hafa náð annarri eins útbreiðslu og alþjóðasamþykki eins og Alþjóðalyfjareglurnar í íþróttum. Margar íþróttagreinar og íþróttasambönd utan Ólympíuhreyfingarinnar hafa einnig samþykkt eða notast við Alþjóðalyfjareglurnar, í heild sinni eða að hluta til, jafnvel þó þeim beri ekki skylda til þess. Sem dæmi má nefna UFC í Bandaríkjunum og Alþjóðapílukastsambandið. Mörg önnur íþróttasambönd og atvinnudeildir sem eru utan Ólympíuhreyfingarinnar hafa sínar eigin reglur og stunda eftirlit með sjálfu sér eftir eigin reglum. Slíkt er þó ekki endilega traustvekjandi. Mögulega er það betra en ekki neitt eftirlit, en það er í raun ómögulegt að segja til um. Aðalrökin fyrir lyfjareglum eru heilsufarslegar ástæður, því það er nauðsynlegt að tryggja heilsufarslegt öryggi íþróttafólks í því umhverfi sem (keppnis)íþróttir eru, m.a. svo íþróttafólk hreinlega neyðist ekki til þess að nota ólögleg efni til að halda í við samkeppnina. Öll efni og aðferðir sem eru á bannlista í íþróttum eru fyrst og fremst heilsuspillandi, ásamt því að geta mögulega verið frammistöðubætandi (e. performance enhancing). Til einföldunar mætti segja að ef engar reglur um lyfjamál væru í íþróttum þá væri íþróttastarf í mótsögn við sjálft sig, þar sem það er jú heilsuspillandi að nota bönnuð efni og íþróttir eru almennt heilsueflandi. Vegna þessara reglna, er lyfjamisnotkun að sjálfsögðu einnig svindl – sem telst á einhverjum heimilum eitthvað það versta sem til er þegar verið er að keppa að einhverju. Á sumum heimilum þætti það þó ef til vill ekki neitt tiltökumál ef ólögleg efni væru notuð til þess að bera sigur úr býtum í feluleik, ef það væri það sem þyrfti til. Það er þó mjög mikilvægt að reglulega sé fólk minnt á að íþróttir hafa ekki allar sömu innviði eða stjórnunarhætti. Forysta einnar íþróttar getur verið með belti og axlabönd meðan önnur gengur um í krummafót alveg eins og getur átt við um hvert annað fyrirtæki eða stofnun í samfélagi manna. Þó svo að lög og reglur séu settar til að haka í reiti á pappír þá þýðir það ekki að höfundar þeirra, og hvað þá allir aðrir, fari eftir þeim, hvort sem það eru siðareglur, lyfjareglur eða leikreglur. Það er önnur umræða. Það er hins vegar nauðsynlegt, í ljósi þess hversu miklar fyrirmyndir íþróttafólk almennt er, að þeir sem á þær horfi viti hvað býr að baki. Samkvæmt minni reynslu gerir margt fullorðið fólk ekki greinarmun á lyfjaprófuðum íþróttum og öðrum íþróttum. Ekki er því hægt að ætlast til þess að börn geri það. Það er auðvelt að nefna þrjár ástæður fyrir því að það sé mikilvægt að þessu sé haldið sé haga. Í fyrsta lagi gera margir sér ekki grein fyrir því hversu miklum „falsfréttum“ sumt fólk á samfélagsmiðlum (og víða annars staðar) er að miðla til þeirra. Þar hefur árum saman ekki sést í botninn fyrir efni frá fólki sem predikar um heilbrigðan lífstíl sem á sér enga stoð í raunveruleikanum, m.a. vegna notkunar ólöglegra utanaðkomandi efna. Það kallast einfaldlega svik eða svindl, sem mætti kalla falsfréttir eða í besta falli villandi fréttir. Ekki er verið að segja alla söguna. Sagan hefur þó kennt okkur að þar sem er hægt að svindla, þar er svindlað. Ungt fólk þarf að vera sérstaklega upplýst um þetta svo það geti með góðri samvisku hætt að elta óraunhæfar fyrirmyndir sem búa til falsfréttir sem ná langt út fyrir svokallaða “fíltera” og sjónarhorn myndavélalinsunnar. Verra er þegar fjölmiðlar bera á borð slíkt efni, en þeim til varnar getur verið erfitt að átta sig á vandamálinu og einnig fangar þetta athygli fólks. Í öðru lagi er beinn samanburður á hreinum íþróttamanni og einhverjum sem notar ólögleg efni og/eða samanburður á íþróttum sem hafa lyfjareglur og þeim sem ekki hafa þær móðgun við íþróttahreyfinguna og þeirra gilda sem hún stendur fyrir. Í þriðja lagi þá kenna íþróttir börnum og ungu fólki svo margt fyrir utan leikinn sjálfan. Þetta getur verið samvinna, félagsfærni, heilsusamlegur lífstíll, að tapa, að sigra, virðing fyrir reglum og lögum, hugrekki, ástundun, skuldbinding, siðferði, drengskapur og heiðarleiki, svo eitthvað sé nefnt. Íþróttir sameina fólk og andi íþróttanna endurspeglast í heiðarlegri keppni. Aðilar sem flytja falsfréttir af eigin árangri í líkamsrækt eða íþróttum standa oft í þeirri trú um að þeirra vinna og eljusemi hafi skilað þeim mikla árangri og bætta útliti sem þeir hafa öðlast. Þó vita þessir sömu einstaklingar að þeir nutu aðstoðar utanaðkomandi ólöglegra efna, þó vissulega sé oft undirliggjandi ákveðin afneitun varðandi umfang slíkrar aðstoðar. Það sem verra er, að þá fylgir tilvist slíkrar aðstoðar oftast ekki sögunni þegar árangrinum er miðlað til nærstaddra, hvort sem það sé í netheimum eða í persónu. Höfundur er framkvæmdastjóri Lyfjaeftirlits Íslands (Anti-Doping Iceland). Viltu birta grein á Vísi? Kynntu þér reglur ritstjórnar um skoðanagreinar. Senda grein Lyf Mest lesið Ég er ekki tilbúin að stökkva Agla Þyri Kristjánsdóttir Skoðun Sjáðu þig - Hvers vegna skiptir máli að krabbamein greinist snemma? Nanna Margrét Kristinsdóttir Skoðun Líf með tilgang og gleði, þrátt fyrir heilabilun Elísa Arnars Ólafsdóttir Skoðun Lífið í Grindavík í dag – þakklæti, óvissa og trú á framtíðina Dagmar Valsdóttir Skoðun Barn fyrir bíl Albína Pálsdóttir,Anna Margrét Ásbjarnardóttir,Brynhildur Bolladóttir,Geir Finnsson,Gísli Marteinn Baldursson,Halldóra Þórsdóttir,Hrafnhildur Ingibjargardóttir Hallsdóttir,Kjartan Sveinn Guðmundsson,Rán Flygenring,Sveinn Þórhallsson ,Viktor Lorange Skoðun Norrænt sambandsríki – næsta skref! Hrannar Björn Arnarsson Skoðun Öryggi í skólum krefst aðgerða og eftirfylgni Kolbrún Magnúsdóttir Skoðun Spilin sem enginn vill fá Sigríður Eva Þorsteinsdóttir Skoðun Flokkur fólksins klippir á bremsur unga fólksins Óðinn Freyr Baldursson Skoðun Ekkert leyniletur heldur íslenskt ritmál – Punktaletur á að vera sjálfsagður hlutur Hjalti Sigurðsson Skoðun Skoðun Skoðun Að bera sorg á torg Hrannar Már Ásgeirs Sigrúnarson skrifar Skoðun Hver á að gæta varðanna í Róm? Páll Ásgrímsson skrifar Skoðun Öryggi í skólum krefst aðgerða og eftirfylgni Kolbrún Magnúsdóttir skrifar Skoðun Betri (umferðar) borg fyrir börn Margrét Rós Sigurjónsdóttir skrifar Skoðun Líf með tilgang og gleði, þrátt fyrir heilabilun Elísa Arnars Ólafsdóttir skrifar Skoðun Hvað viðheldur ójöfnuði milli kynslóða á Íslandi? Sigurður Sigurðsson skrifar Skoðun Tökum stjórn á framtíðinni Arnaldur Grétarsson skrifar Skoðun Sjáðu þig - Hvers vegna skiptir máli að krabbamein greinist snemma? Nanna Margrét Kristinsdóttir skrifar Skoðun Er mikið umframboð á fasteignamarkaði? Ólafur Margeirsson skrifar Skoðun Spilin sem enginn vill fá Sigríður Eva Þorsteinsdóttir skrifar Skoðun Ég er ekki tilbúin að stökkva Agla Þyri Kristjánsdóttir skrifar Skoðun Viðreisn vill raunverulegar forvarnir gegn nikótínneyslu ungmenna Sandra Sigurðardóttir skrifar Skoðun Vöruverðið á vegum úti Benedikt S. Benediktsson skrifar Skoðun Lífið í Grindavík í dag – þakklæti, óvissa og trú á framtíðina Dagmar Valsdóttir skrifar Skoðun Hugsum fram í tímann Berglind Guðmundsdóttir skrifar Skoðun Nýsköpun er besta byggðastefnan Lilja Björg Ágústsdóttir skrifar Skoðun Til hamingju... með hvað? Einar Jóhannes Guðnason skrifar Skoðun Tíminn sem tapast þegar næringin fylgir ekki æfingaálaginu Lilja Guðmundsdóttir ,Arnar Sölvi Arnmundsson skrifar Skoðun Ekkert leyniletur heldur íslenskt ritmál – Punktaletur á að vera sjálfsagður hlutur Hjalti Sigurðsson skrifar Skoðun Hvað kemur ESB málinu við? Erna Bjarnadóttir skrifar Skoðun Barn fyrir bíl Albína Pálsdóttir,Anna Margrét Ásbjarnardóttir,Brynhildur Bolladóttir,Geir Finnsson,Gísli Marteinn Baldursson,Halldóra Þórsdóttir,Hrafnhildur Ingibjargardóttir Hallsdóttir,Kjartan Sveinn Guðmundsson,Rán Flygenring,Sveinn Þórhallsson ,Viktor Lorange skrifar Skoðun Flokkur fólksins klippir á bremsur unga fólksins Óðinn Freyr Baldursson skrifar Skoðun Tilvistarkreppa borðstofunnar Gunnar Salvarsson skrifar Skoðun Af hverju ekki hún? Thelma Kristín Kvaran skrifar Skoðun Norrænt sambandsríki – næsta skref! Hrannar Björn Arnarsson skrifar Skoðun Hvers vegna eru niðurstöður PISA leyndarmál? Jón Pétur Zimsen skrifar Skoðun Ekki er allt gull sem glóir Eydís Ásbjörnsdóttir skrifar Skoðun Verðmætin verða ekki til af sjálfu sér Hafdís Gunnarsdóttir skrifar Skoðun Hvað varð um tillögurnar? Ragnhildur Jónsdóttir skrifar Skoðun Spyrjið okkur hvað við sjáum á TikTok Lena Amirsdóttir Mulamuhic skrifar Sjá meira
Eitt stærsta augnablikið á ferli flests íþróttafólks er að stíga á verðlaunapall á Ólympíuleikum. Sumum tekst það á viðburðinum sjálfum, en einhverjir lenda í því að fá verðlaunin og viðurkenninguna á sínum árangri jafnvel 10 árum seinna, þ.e.a.s. eftir að búið er að ná svindlurunum og toga þá niður af verðlaunapallinum með annaðhvort hjálp tækniframfara við greiningu lyfjaprófa eða öðrum sönnunum. Þetta er því miður staðreynd og hluti af stærra vandamáli. Í mjög líklega öllum íþróttum undir sólinni eru ákveðnar leikreglur sem fara þarf eftir til þess að hægt sé að stunda þær. Ef ekki fyrir reglur væri t.d. enginn grundvöllur til að keppa í neinu, því þá eru engin viðmið og ekki hægt að skilgreina íþróttina. Engin íþrótt í víðu samhengi ætti þar af leiðandi að geta kallast íþrótt nema það séu reglur. Innan Íþrótta- og Ólympíusambands Íslands starfa 33 sérsambönd, 533 íþróttafélög en auk þess eru 53 viðurkenndar íþróttagreinar. Öll þessi félög og sambönd eiga það sameiginlegt að heyra undirAlþjóðalyfjareglurnar. Ef svo væri ekki, þá skyldi íslenska ríkið, sem ber ábyrgð á því að lyfjamál á Íslandi séu í samræmi við UNESCO sáttmála og Evrópuráðssamninginn um lyfjamál, halda eftir fjárstuðningi eða öðrum stuðningi við slíka starfsemi. Mörkin milli líkamsræktar og skipulagðra íþrótta verða sífellt óljósari, sem er ekki endilega slæmt. Hins vegar er það vaxandi áhyggjuefni að notkun ólöglegra frammistöðubætandi efna utan afreksíþrótta hefur aukist og er vandmeðfarið félagslegt fyrirbæri. Fyrir íþróttafólk á efsta stigi er markmið lyfjamisnotkunar að ná forskoti á andstæðinginn hvað varðar líkamlega frammistöðu. Innan neðri stiga íþróttanna, sem við getum til einföldunar kallað afþreyingaríþróttir (e. recreational sport) er hvatinn til lyfjamisnotkunar tvíræðari og getur falið í sér hvort tveggja frammistöðubætandi áhrifin og bætingu ímyndar eða útlits. Notkun anabólískra stera er algengasta lyfjamisnotkunin, bæði innan og utan íþrótta. Íþróttamaður sem verður uppvís að steranotkun á í flestum tilfellum yfir höfði sér fjögurra ára útilokun úr íþróttum, og gildir sú útilokun þvert á allar íþróttir sem samþykkja reglurnar og eru langflestar íþróttir undir þessum sömu reglum. Ástæðan fyrir því er einföld: Lyfjamisnotkun er ekki liðin í íþróttum. Það eru engar undatekningar. Eða jú, það eru undantekningar. Það eru ekki allar íþróttir sem heyra undir Alþjóðalyfjareglurnar, eða lyfjareglur yfir höfuð. Fá regluverk sem samin hafa verið frá upphafi alheimsins hafa náð annarri eins útbreiðslu og alþjóðasamþykki eins og Alþjóðalyfjareglurnar í íþróttum. Margar íþróttagreinar og íþróttasambönd utan Ólympíuhreyfingarinnar hafa einnig samþykkt eða notast við Alþjóðalyfjareglurnar, í heild sinni eða að hluta til, jafnvel þó þeim beri ekki skylda til þess. Sem dæmi má nefna UFC í Bandaríkjunum og Alþjóðapílukastsambandið. Mörg önnur íþróttasambönd og atvinnudeildir sem eru utan Ólympíuhreyfingarinnar hafa sínar eigin reglur og stunda eftirlit með sjálfu sér eftir eigin reglum. Slíkt er þó ekki endilega traustvekjandi. Mögulega er það betra en ekki neitt eftirlit, en það er í raun ómögulegt að segja til um. Aðalrökin fyrir lyfjareglum eru heilsufarslegar ástæður, því það er nauðsynlegt að tryggja heilsufarslegt öryggi íþróttafólks í því umhverfi sem (keppnis)íþróttir eru, m.a. svo íþróttafólk hreinlega neyðist ekki til þess að nota ólögleg efni til að halda í við samkeppnina. Öll efni og aðferðir sem eru á bannlista í íþróttum eru fyrst og fremst heilsuspillandi, ásamt því að geta mögulega verið frammistöðubætandi (e. performance enhancing). Til einföldunar mætti segja að ef engar reglur um lyfjamál væru í íþróttum þá væri íþróttastarf í mótsögn við sjálft sig, þar sem það er jú heilsuspillandi að nota bönnuð efni og íþróttir eru almennt heilsueflandi. Vegna þessara reglna, er lyfjamisnotkun að sjálfsögðu einnig svindl – sem telst á einhverjum heimilum eitthvað það versta sem til er þegar verið er að keppa að einhverju. Á sumum heimilum þætti það þó ef til vill ekki neitt tiltökumál ef ólögleg efni væru notuð til þess að bera sigur úr býtum í feluleik, ef það væri það sem þyrfti til. Það er þó mjög mikilvægt að reglulega sé fólk minnt á að íþróttir hafa ekki allar sömu innviði eða stjórnunarhætti. Forysta einnar íþróttar getur verið með belti og axlabönd meðan önnur gengur um í krummafót alveg eins og getur átt við um hvert annað fyrirtæki eða stofnun í samfélagi manna. Þó svo að lög og reglur séu settar til að haka í reiti á pappír þá þýðir það ekki að höfundar þeirra, og hvað þá allir aðrir, fari eftir þeim, hvort sem það eru siðareglur, lyfjareglur eða leikreglur. Það er önnur umræða. Það er hins vegar nauðsynlegt, í ljósi þess hversu miklar fyrirmyndir íþróttafólk almennt er, að þeir sem á þær horfi viti hvað býr að baki. Samkvæmt minni reynslu gerir margt fullorðið fólk ekki greinarmun á lyfjaprófuðum íþróttum og öðrum íþróttum. Ekki er því hægt að ætlast til þess að börn geri það. Það er auðvelt að nefna þrjár ástæður fyrir því að það sé mikilvægt að þessu sé haldið sé haga. Í fyrsta lagi gera margir sér ekki grein fyrir því hversu miklum „falsfréttum“ sumt fólk á samfélagsmiðlum (og víða annars staðar) er að miðla til þeirra. Þar hefur árum saman ekki sést í botninn fyrir efni frá fólki sem predikar um heilbrigðan lífstíl sem á sér enga stoð í raunveruleikanum, m.a. vegna notkunar ólöglegra utanaðkomandi efna. Það kallast einfaldlega svik eða svindl, sem mætti kalla falsfréttir eða í besta falli villandi fréttir. Ekki er verið að segja alla söguna. Sagan hefur þó kennt okkur að þar sem er hægt að svindla, þar er svindlað. Ungt fólk þarf að vera sérstaklega upplýst um þetta svo það geti með góðri samvisku hætt að elta óraunhæfar fyrirmyndir sem búa til falsfréttir sem ná langt út fyrir svokallaða “fíltera” og sjónarhorn myndavélalinsunnar. Verra er þegar fjölmiðlar bera á borð slíkt efni, en þeim til varnar getur verið erfitt að átta sig á vandamálinu og einnig fangar þetta athygli fólks. Í öðru lagi er beinn samanburður á hreinum íþróttamanni og einhverjum sem notar ólögleg efni og/eða samanburður á íþróttum sem hafa lyfjareglur og þeim sem ekki hafa þær móðgun við íþróttahreyfinguna og þeirra gilda sem hún stendur fyrir. Í þriðja lagi þá kenna íþróttir börnum og ungu fólki svo margt fyrir utan leikinn sjálfan. Þetta getur verið samvinna, félagsfærni, heilsusamlegur lífstíll, að tapa, að sigra, virðing fyrir reglum og lögum, hugrekki, ástundun, skuldbinding, siðferði, drengskapur og heiðarleiki, svo eitthvað sé nefnt. Íþróttir sameina fólk og andi íþróttanna endurspeglast í heiðarlegri keppni. Aðilar sem flytja falsfréttir af eigin árangri í líkamsrækt eða íþróttum standa oft í þeirri trú um að þeirra vinna og eljusemi hafi skilað þeim mikla árangri og bætta útliti sem þeir hafa öðlast. Þó vita þessir sömu einstaklingar að þeir nutu aðstoðar utanaðkomandi ólöglegra efna, þó vissulega sé oft undirliggjandi ákveðin afneitun varðandi umfang slíkrar aðstoðar. Það sem verra er, að þá fylgir tilvist slíkrar aðstoðar oftast ekki sögunni þegar árangrinum er miðlað til nærstaddra, hvort sem það sé í netheimum eða í persónu. Höfundur er framkvæmdastjóri Lyfjaeftirlits Íslands (Anti-Doping Iceland).
Sjáðu þig - Hvers vegna skiptir máli að krabbamein greinist snemma? Nanna Margrét Kristinsdóttir Skoðun
Barn fyrir bíl Albína Pálsdóttir,Anna Margrét Ásbjarnardóttir,Brynhildur Bolladóttir,Geir Finnsson,Gísli Marteinn Baldursson,Halldóra Þórsdóttir,Hrafnhildur Ingibjargardóttir Hallsdóttir,Kjartan Sveinn Guðmundsson,Rán Flygenring,Sveinn Þórhallsson ,Viktor Lorange Skoðun
Ekkert leyniletur heldur íslenskt ritmál – Punktaletur á að vera sjálfsagður hlutur Hjalti Sigurðsson Skoðun
Skoðun Sjáðu þig - Hvers vegna skiptir máli að krabbamein greinist snemma? Nanna Margrét Kristinsdóttir skrifar
Skoðun Viðreisn vill raunverulegar forvarnir gegn nikótínneyslu ungmenna Sandra Sigurðardóttir skrifar
Skoðun Tíminn sem tapast þegar næringin fylgir ekki æfingaálaginu Lilja Guðmundsdóttir ,Arnar Sölvi Arnmundsson skrifar
Skoðun Ekkert leyniletur heldur íslenskt ritmál – Punktaletur á að vera sjálfsagður hlutur Hjalti Sigurðsson skrifar
Skoðun Barn fyrir bíl Albína Pálsdóttir,Anna Margrét Ásbjarnardóttir,Brynhildur Bolladóttir,Geir Finnsson,Gísli Marteinn Baldursson,Halldóra Þórsdóttir,Hrafnhildur Ingibjargardóttir Hallsdóttir,Kjartan Sveinn Guðmundsson,Rán Flygenring,Sveinn Þórhallsson ,Viktor Lorange skrifar
Sjáðu þig - Hvers vegna skiptir máli að krabbamein greinist snemma? Nanna Margrét Kristinsdóttir Skoðun
Barn fyrir bíl Albína Pálsdóttir,Anna Margrét Ásbjarnardóttir,Brynhildur Bolladóttir,Geir Finnsson,Gísli Marteinn Baldursson,Halldóra Þórsdóttir,Hrafnhildur Ingibjargardóttir Hallsdóttir,Kjartan Sveinn Guðmundsson,Rán Flygenring,Sveinn Þórhallsson ,Viktor Lorange Skoðun
Ekkert leyniletur heldur íslenskt ritmál – Punktaletur á að vera sjálfsagður hlutur Hjalti Sigurðsson Skoðun