Heilsa Helltu upp á eðalkaffibolla Það er ekki flókið að bjóða uppá góðan kaffibolla heima hjá sér Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Heilsuþeytingur Þessi safi kemur þér af stað Matur 23.1.2015 09:38 Svona lætur þú skeggið vaxa Hér færðu leiðbeiningar um hvernig sé best að huga að skegginu. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Kynlífsforvitni unglinganna Algengar spurningar sem grunnskólanemendur hafa um kynlíf og spyrja að nafnlaust í kynfræðslu Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Ert þú með óæskileg hár? Það hefur færst í aukana að karlar láti fjarlægja af sér líkamshár. Heimur háreyðingar kann að virðast framandi en þar er fátt að óttast. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Fjögur frábær ráð til að losna við kviðfitu Það er auðvelt að detta vítahring að safna fitu um sig miðjan og skiptir þá rétt mataræð öllu máli. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Lagalisti rokkarans Eyþór Ingi, sönvgari með meiru, kemur þér í stuð fyrir helgina. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38 Vísindin á bakvið ástina Ef þú ert hefur gaman af vísindalegri krufningu á ástinni þá ættir þú að lesa áfram. Heilsuvísir 21.1.2015 21:49 Er hægt að kveikja í prumpi? Það hefur verið grínast með þetta í ótal teiknimyndum og kvikmyndum og þetta er eitthvað sem allir vilja vita, auk þess að vera frábær lína til að brjóta ísinn í samræðum. Er raunverulega hægt að kveikja í prumpi? Heilsuvísir 20.1.2015 10:28 Stjörnumerkin og líkamsrækt Við erum ekki öll sett í sama mótið og þar af leiðandi hentar sama líkamsræktin ekki öllum. Sumir vilja keyra upp keppnisskapið á meðan aðrir vilja ná jafnvægi og innri styrk í jóga. En ætli að stjörnumerkin spili eitthvað inn í? John Marchesella, stjörnuspekingur kíkti í kortin og tengdi hvert og eitt stjörnumerki við líkamsrækt sem hentar best hverju þeirra Heilsuvísir 21.1.2015 08:05 Sjálfstraust Það er vitað að sjálfstraust skiptir gríðarlegu máli þegar kemur að ákvarðanatöku fólks en hversu miklu máli skiptir sjálfstraust í rómantísku og kynferðislegu samhengi? Heilsuvísir 19.1.2015 15:02 Hversu oft þarf að þrífa æfingarfötin? Sumir eru með hreinlæti á heilanum og þrífa fötin eftir hverja æfingu á meðan aðrir leyfa þeim að súrna í töskunni, hver er hin hóflegi meðalvegur í þrifum æfingarfata? Heilsuvísir 19.1.2015 14:34 Ættir þú að borða pöddur? Pöddur eru stútfullar af næringarefnum, eru vistvænar og um tvær milljarður manna snakkar á þeim daglega en af hverju borðum við ekki pöddur? Heilsuvísir 19.1.2015 13:48 Afbrýðisemi Í samböndum virðist vera ákveðin kynjamunur þegar kemur að afbrýðisemi, sérstaklega þegar kemur að framhjáhaldi. Heilsuvísir 19.1.2015 13:15 Útferð Eitt af tabú umræðuefnum um líkamann. Heilsuvísir 18.1.2015 22:49 5 bestu megrunarkúrarnir 2015 Fyrr í morgun settum við á Heilsuvísi fram niðurstöðu úr könnun sem að Fréttaveitan US News & World Reports stóð fyrir. Hérna koma bestu megrunarkúrarnir að mati hóps af bandarískum læknum og næringafræðingum. Heilsuvísir 19.1.2015 10:39 5 verstu megrunarkúrarnir 2015 Fréttaveitan US News & World Reports stóð fyrir könnun á meðal lækna og næringarfræðinga í Bandaríkjunum á dögunum. Könnunin gekk út á að velja bestu og verstu megrunarkúrana með tiliti til virkni, einfaldleika, hollustu og öryggis. Heilsuvísir 18.1.2015 21:30 Núðlusúpa með kjúklingi Í Hagkaupsbókinni Léttir réttir er að finna mikið af girnilegum uppskriftum fyrir sælkera en líka þá sem vilja næringarríka og holla máltíð þar sem búið er að reikna út helstu næringargildi uppskriftarinnar. Matur 15.1.2015 17:37 Jóga fyrir alla Margir bera fyrir sig tímaleysi en líkamsrækt þarf ekki alltaf að taka mikinn tíma. Alltaf er betra að gera eitthvað í stað þess að gera ekki neitt. Það er mikilvægt að þú setir þig í fyrsta sæti og sinnir þér. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37 Er reglubundin hreyfingáhættusöm? Margir setja óttann við álagsmeiðsli fyrir sig þegar kemur að reglulegri hreyfingu. Gott er að hafa nokkrar reglur í huga til þess að fyrirbyggja meiðsli og taka rétt á þeim ef þau láta á sér kræla. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37 Andleg og líkamleg barátta um barneignir Þetta barneignamál hefur komið fyrir andlegum innri hnút. Það er svo skrýtið að vera kona sem langar að eignast barn. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37 Heilbrigði hægðanna Litur og áferð hægðanna geta sagt þér ansi margt um heilbrigði líkamans. Heilsuvísir 12.1.2015 22:00 Hvetjandi æfingalisti Önnu Eiríks Anna Eiríks er orkumikill íþróttakennari og deildarstjóri í Hreyfingu þar sem hún kennir í opnum tímum og á námskeiðum. Hún er búin að vera frumkvöðull í heilsurækt í tuttugu ár og það er hennar helsta ástríða að kenna og hjálpa fólki að bæta og breyta lífsstíl sínum til hins betra. Hér hefur hún tekið saman hvetjandi æfingalista. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37 Megrunin sem mótaði mig Vísindin á bak við megrunarkúra hafa verið mér hugleikin frá því að ég fór á minn allra fyrsta megrunarkúr. Hver er rétta leiðin að mjórra mitti, er hana að finna í hugarfarinu eða magamálinu? Heilsuvísir 15.1.2015 17:37 11 stórmerkilegar staðreyndir um svefn Suma dreymir í svarthvítu og svefnleysi getur virkað á sama hátt og áfengisneysla. Heilsuvísir 15.1.2015 11:47 Þín afstaða skiptir máli Aukin umræða um líffæragjöf hefur verið hér á landi undanfarin ár enda brýn nauðsyn á að ræða þennan valkost og mynda sér persónulega skoðun á málefninu. Heilsuvísir 14.1.2015 10:22 Erótísk ljósmyndun Nú er mikið rætt um allskyns nektarmyndir sem rata oft í óprúttnar hendur en myndir þú vilja eiga faglega erótíska ljósmynd af þér og jafnvel einnig bólfélaganum? Heilsuvísir 13.1.2015 21:58 Saflát Sumir helga lífi sínu leitinni að g-blettinum og vökvanum sem er tengdur við hann. Sumir segja það vera þvag, aðrir segja þetta sé eingöngu í klámi, en um hvað snýst málið raunverulega? Heilsuvísir 12.1.2015 21:19 Nærðu ekki nokkri einbeitingu? Þetta hefur áhrif á okkur öll, við verðum þreyttari og getum fundið fyrir eirðarleysi sem og einbeitingarskorti í þeim verkefnum sem að við eigum að skila af okkur. Allt þetta er eðlilegt en hvað er þá til ráða? Heilsuvísir 12.1.2015 21:44 Kári Steinn kennir okkur að setja markmið Kári Steinn er einn af okkar fremstu hlaupurum. Til þess að ná árangri í því sem að hann er að gera finnst okkar manni nauðsynlegt að setja sér markmið. Hér sýnir hann áhorfendum hvaða snjallsímaforrit sem hann er einna hrifnastur af. Heilsuvísir 12.1.2015 12:57 « ‹ 63 64 65 66 67 68 69 70 71 … 88 ›
Helltu upp á eðalkaffibolla Það er ekki flókið að bjóða uppá góðan kaffibolla heima hjá sér Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Svona lætur þú skeggið vaxa Hér færðu leiðbeiningar um hvernig sé best að huga að skegginu. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Kynlífsforvitni unglinganna Algengar spurningar sem grunnskólanemendur hafa um kynlíf og spyrja að nafnlaust í kynfræðslu Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Ert þú með óæskileg hár? Það hefur færst í aukana að karlar láti fjarlægja af sér líkamshár. Heimur háreyðingar kann að virðast framandi en þar er fátt að óttast. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Fjögur frábær ráð til að losna við kviðfitu Það er auðvelt að detta vítahring að safna fitu um sig miðjan og skiptir þá rétt mataræð öllu máli. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Lagalisti rokkarans Eyþór Ingi, sönvgari með meiru, kemur þér í stuð fyrir helgina. Heilsuvísir 23.1.2015 09:38
Vísindin á bakvið ástina Ef þú ert hefur gaman af vísindalegri krufningu á ástinni þá ættir þú að lesa áfram. Heilsuvísir 21.1.2015 21:49
Er hægt að kveikja í prumpi? Það hefur verið grínast með þetta í ótal teiknimyndum og kvikmyndum og þetta er eitthvað sem allir vilja vita, auk þess að vera frábær lína til að brjóta ísinn í samræðum. Er raunverulega hægt að kveikja í prumpi? Heilsuvísir 20.1.2015 10:28
Stjörnumerkin og líkamsrækt Við erum ekki öll sett í sama mótið og þar af leiðandi hentar sama líkamsræktin ekki öllum. Sumir vilja keyra upp keppnisskapið á meðan aðrir vilja ná jafnvægi og innri styrk í jóga. En ætli að stjörnumerkin spili eitthvað inn í? John Marchesella, stjörnuspekingur kíkti í kortin og tengdi hvert og eitt stjörnumerki við líkamsrækt sem hentar best hverju þeirra Heilsuvísir 21.1.2015 08:05
Sjálfstraust Það er vitað að sjálfstraust skiptir gríðarlegu máli þegar kemur að ákvarðanatöku fólks en hversu miklu máli skiptir sjálfstraust í rómantísku og kynferðislegu samhengi? Heilsuvísir 19.1.2015 15:02
Hversu oft þarf að þrífa æfingarfötin? Sumir eru með hreinlæti á heilanum og þrífa fötin eftir hverja æfingu á meðan aðrir leyfa þeim að súrna í töskunni, hver er hin hóflegi meðalvegur í þrifum æfingarfata? Heilsuvísir 19.1.2015 14:34
Ættir þú að borða pöddur? Pöddur eru stútfullar af næringarefnum, eru vistvænar og um tvær milljarður manna snakkar á þeim daglega en af hverju borðum við ekki pöddur? Heilsuvísir 19.1.2015 13:48
Afbrýðisemi Í samböndum virðist vera ákveðin kynjamunur þegar kemur að afbrýðisemi, sérstaklega þegar kemur að framhjáhaldi. Heilsuvísir 19.1.2015 13:15
5 bestu megrunarkúrarnir 2015 Fyrr í morgun settum við á Heilsuvísi fram niðurstöðu úr könnun sem að Fréttaveitan US News & World Reports stóð fyrir. Hérna koma bestu megrunarkúrarnir að mati hóps af bandarískum læknum og næringafræðingum. Heilsuvísir 19.1.2015 10:39
5 verstu megrunarkúrarnir 2015 Fréttaveitan US News & World Reports stóð fyrir könnun á meðal lækna og næringarfræðinga í Bandaríkjunum á dögunum. Könnunin gekk út á að velja bestu og verstu megrunarkúrana með tiliti til virkni, einfaldleika, hollustu og öryggis. Heilsuvísir 18.1.2015 21:30
Núðlusúpa með kjúklingi Í Hagkaupsbókinni Léttir réttir er að finna mikið af girnilegum uppskriftum fyrir sælkera en líka þá sem vilja næringarríka og holla máltíð þar sem búið er að reikna út helstu næringargildi uppskriftarinnar. Matur 15.1.2015 17:37
Jóga fyrir alla Margir bera fyrir sig tímaleysi en líkamsrækt þarf ekki alltaf að taka mikinn tíma. Alltaf er betra að gera eitthvað í stað þess að gera ekki neitt. Það er mikilvægt að þú setir þig í fyrsta sæti og sinnir þér. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37
Er reglubundin hreyfingáhættusöm? Margir setja óttann við álagsmeiðsli fyrir sig þegar kemur að reglulegri hreyfingu. Gott er að hafa nokkrar reglur í huga til þess að fyrirbyggja meiðsli og taka rétt á þeim ef þau láta á sér kræla. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37
Andleg og líkamleg barátta um barneignir Þetta barneignamál hefur komið fyrir andlegum innri hnút. Það er svo skrýtið að vera kona sem langar að eignast barn. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37
Heilbrigði hægðanna Litur og áferð hægðanna geta sagt þér ansi margt um heilbrigði líkamans. Heilsuvísir 12.1.2015 22:00
Hvetjandi æfingalisti Önnu Eiríks Anna Eiríks er orkumikill íþróttakennari og deildarstjóri í Hreyfingu þar sem hún kennir í opnum tímum og á námskeiðum. Hún er búin að vera frumkvöðull í heilsurækt í tuttugu ár og það er hennar helsta ástríða að kenna og hjálpa fólki að bæta og breyta lífsstíl sínum til hins betra. Hér hefur hún tekið saman hvetjandi æfingalista. Heilsuvísir 15.1.2015 17:37
Megrunin sem mótaði mig Vísindin á bak við megrunarkúra hafa verið mér hugleikin frá því að ég fór á minn allra fyrsta megrunarkúr. Hver er rétta leiðin að mjórra mitti, er hana að finna í hugarfarinu eða magamálinu? Heilsuvísir 15.1.2015 17:37
11 stórmerkilegar staðreyndir um svefn Suma dreymir í svarthvítu og svefnleysi getur virkað á sama hátt og áfengisneysla. Heilsuvísir 15.1.2015 11:47
Þín afstaða skiptir máli Aukin umræða um líffæragjöf hefur verið hér á landi undanfarin ár enda brýn nauðsyn á að ræða þennan valkost og mynda sér persónulega skoðun á málefninu. Heilsuvísir 14.1.2015 10:22
Erótísk ljósmyndun Nú er mikið rætt um allskyns nektarmyndir sem rata oft í óprúttnar hendur en myndir þú vilja eiga faglega erótíska ljósmynd af þér og jafnvel einnig bólfélaganum? Heilsuvísir 13.1.2015 21:58
Saflát Sumir helga lífi sínu leitinni að g-blettinum og vökvanum sem er tengdur við hann. Sumir segja það vera þvag, aðrir segja þetta sé eingöngu í klámi, en um hvað snýst málið raunverulega? Heilsuvísir 12.1.2015 21:19
Nærðu ekki nokkri einbeitingu? Þetta hefur áhrif á okkur öll, við verðum þreyttari og getum fundið fyrir eirðarleysi sem og einbeitingarskorti í þeim verkefnum sem að við eigum að skila af okkur. Allt þetta er eðlilegt en hvað er þá til ráða? Heilsuvísir 12.1.2015 21:44
Kári Steinn kennir okkur að setja markmið Kári Steinn er einn af okkar fremstu hlaupurum. Til þess að ná árangri í því sem að hann er að gera finnst okkar manni nauðsynlegt að setja sér markmið. Hér sýnir hann áhorfendum hvaða snjallsímaforrit sem hann er einna hrifnastur af. Heilsuvísir 12.1.2015 12:57
Fjölmiðlafólki vísað úr salnum við myndbirtingu: „Þetta er ósæmilegt og átakanlegt myndefni“ Erlent