Óskar þess að stuðningur við Covid-bataferlið væri meiri: „Það er ekkert grín að takast á við svona einn“ Hallgerður Kolbrún E. Jónsdóttir skrifar 22. nóvember 2020 21:52 Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor Háskóla Íslands og prófessor í sálfræði. Vísir/Vilhelm Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor við Háskóla Íslands, hefur glímt við mikil eftirköst eftir að hafa veikst af Covid-19 fyrir um tveimur og hálfum mánuði. Hún segir mikla þörf á því að fólki sem glímir við veikindin sé veitt aðhalds og þjónusta í bataferlinu. „Ég fór í 20 mín göngutúr í síðustu viku sem sendi mig í rúmið í einn og hálfan sólarhring. Líkamleg og hugræn áreynsla eykur einkennin – suma daga er of mikið að leggja kapal, leysa krossgátu eða flokka sokka – hvað þá að svara skilaboðum eða lesa blöðin – þá hellist svimi, höfuðverkur og hiti yfir mig,“ skrifar Steinunn í færslu sem hún birti á Facebook í gær. Steinunn veiktist alvarlega af Covid-19 í september og var hún veik í heilan mánuð. Eftir að hún komst yfir flensu, lungnabólgu og aðra sýkingu hafi hún verið úrskurðuð læknuð af Covid-19 og komst á bataveg. „Stuttu síðar tók batinn hins vegar u-beygju og ég varð mikið veik aftur og hef verið að berjast við það síðustu sex til sjö vikur,“ skrifar hún. Batinn hægur og lítill stuðningur Hún segir batann hafa verið hægan. Eftir að hún var úrskurðuð læknuð af Covid hafi tekið við eins og hálfs mánaða langt ferli þar sem hún var nærri rúmliggjandi vegna eftirkasta og segist hún óska þess að eftirfylgnin hefði verið betri. „Það er svo lítill stuðningur við bataferlið. Þetta eru náttúrulega hræðileg veikindi en þetta er líka eins og mörg önnur veikindi að þetta tekur svo ofboðslega langan tíma, en svo bara kemur það,“ segir Steinunn í samtali við fréttastofu. „Maður þarf hjálp við það því flest okkar lenda sem betur fer ekki í svona alvarlegum veikindum og maður þarf bara hjálp við að takast á við þetta. Ég vildi að það væri auðveldara fyrir fólk að fá þannig hjálp,“ segir hún. O hvað e g vona innilega að þetta se si ðasta færslan mi n um COVID19 veikindi og að allar færslur he ðan i fra ...Posted by Steinunn Gestsdottir on Saturday, November 21, 2020 Ekkert grín að takast á við Covid Hún telur að bjóða þyrfti upp á bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp fyrir þá sem eru í bataferli eftir Covid. Það geti tekið gríðarlega á. „Ég held það þurfi bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp. Það þarf meiri eftirfylgni, það er svo frábær þjónusta á meðan maður er veikur og ég gæti bara ekki lofað hana nóg. Ég gat alltaf hringt í lækni, meira að segja á nóttunni og ég var látin koma inn ef þeim leist ekki á stöðuna. En síðan eftir að maður var útskrifaður var maður svolítið á eigin vegum.“ „Það er ekkert grín að takast á við svona einn og það þyrfti að vera auðveldara að geta talað við lækna sem virkilega hafa kynnt sér og sett sig inn í Covid-veikindin en líka sálfræðinga og aðra sem þekkja áhrif langvarandi veikinda,“ segir Steinunn. „Sendið þeim kettlingavídeó og nammi“ Hún skrifar í Facebook-færslunni að undanfarna tíu daga hafi henni farið mikið fram. Hún sé á fótum stóran hluta dagsins, geti farið í stutta göngu eða á kaffihús og sinnt heimilinu aðeins. „Mesti munurinn er þó sá að flesta daga er ég einkennalaus a.m.k. hluta dagsins og það er SVO MIKILL LÉTTIR eftir tvo og hálfan mánuð af vanlíðan af ýmsu tagi,“ skrifar hún. Batinn sé þó hægur. „Að horfa á málningu þorna er æsispennandi jaðarsport fyrir adrenalín-fíkla miðað við þetta,“ skrifar hún. „Þetta hefur verið mikið áfall. Það er áfall að verða hættulega veik og það er annað eins áfall að missa skyndilega heilsuna og batinn sé svo hægur að maður hreinlega óttast að þetta sé viðvarandi ástand. Þetta er risaverkefni að fá í fangið. Svo ef þið þekkið fólk sem er veikt af Covid19 – bara sendið þeim kettlingavídeó og nammi – það er u.þ.b. það eina sem maður hefur andlegt þrek fyrir.“ Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Tengdar fréttir Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30 70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34 Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17 Mest lesið Vandasöm andlitslömun sem greinist vikulega á Íslandi Innlent Demókratar uggandi yfir niðurstöðum skoðanakannana Erlent Krefja blaðamann Samstöðvarinnar um fimmtán milljónir Innlent Grunaðir um að skiptast á að nauðga konu Innlent Sviku út tugi milljóna með því að þykjast vera Brad Pitt Erlent Erfið umræða sem fólk hafi veigrað sér við að taka Innlent Þarf ekki að skerða heitt vatn í vetur vegna nýrrar borholu Innlent „Sterk Úkraína mun neyða Pútín að samningaborðinu“ Erlent Slagsmál, líkamsárásir og ellefu í fangageymslum Innlent Ringulreið á lánamarkaði Innlent Fleiri fréttir Mál Samherja gegn Odee tekið fyrir dóm í vikunni Grunaðir um að skiptast á að nauðga konu Krefja blaðamann Samstöðvarinnar um fimmtán milljónir Slagsmál, líkamsárásir og ellefu í fangageymslum Þarf ekki að skerða heitt vatn í vetur vegna nýrrar borholu Erfið umræða sem fólk hafi veigrað sér við að taka Vandasöm andlitslömun sem greinist vikulega á Íslandi Forréttindi fyrir fámenna þjóð að hafa jafn öflugar flugsamgöngur „Þetta er ekki átak til einhverra daga eða vikna“ Skilur að fólk sé hugsi yfir mögulegum skyldleika við sæðisgjöf Úkraínumenn berjist með „aðra hönd bundna fyrir aftan bak“ Ringulreið á lánamarkaði Jódís fer fram gegn Guðmundi Inga í varaformann VG Býður sig ekki fram til formanns og styður Svandísi Ótti um allsherjarstríð, ringulreið á lánamarkaði og íslenskir sæðisgjafar „Vonumst til að sem flestir fari svo í óverðtryggð íbúðalán“ Söfnuðu um níu milljónum í minningu Bryndísar Klöru Leituðu á stóru svæði en fundu ekki fleiri hvítabirni Situr undir gelti, urri og að vera kölluð api Telja Ísland með „hættuleg viðhorf“ gagnvart Rússlandi Með mörg þúsund evrur af illa fengnu fé Íslendingur í Ísrael óskaði eftir aðstoð utanríkisráðuneytisins Brotist inn í tvær verslanir sömu nóttina Guðrún skýst upp fyrir Katrínu Vetrarfærð á fjallvegum norðaustanlands Ein kært nauðgun og fjórar segjast hafa verið beittar ofbeldi Kanna hvort fleiri bjarndýr leynist fyrir vestan Manndráp í Kiðjabergi komið til saksóknara Máttu vita að eiturlyfjasalinn þeirra væri að flytja inn eiturlyf Ungmenni í viðkvæmri stöðu hagnýtt í afbrot hér á landi Sjá meira
Steinunn Gestsdóttir, aðstoðarrektor við Háskóla Íslands, hefur glímt við mikil eftirköst eftir að hafa veikst af Covid-19 fyrir um tveimur og hálfum mánuði. Hún segir mikla þörf á því að fólki sem glímir við veikindin sé veitt aðhalds og þjónusta í bataferlinu. „Ég fór í 20 mín göngutúr í síðustu viku sem sendi mig í rúmið í einn og hálfan sólarhring. Líkamleg og hugræn áreynsla eykur einkennin – suma daga er of mikið að leggja kapal, leysa krossgátu eða flokka sokka – hvað þá að svara skilaboðum eða lesa blöðin – þá hellist svimi, höfuðverkur og hiti yfir mig,“ skrifar Steinunn í færslu sem hún birti á Facebook í gær. Steinunn veiktist alvarlega af Covid-19 í september og var hún veik í heilan mánuð. Eftir að hún komst yfir flensu, lungnabólgu og aðra sýkingu hafi hún verið úrskurðuð læknuð af Covid-19 og komst á bataveg. „Stuttu síðar tók batinn hins vegar u-beygju og ég varð mikið veik aftur og hef verið að berjast við það síðustu sex til sjö vikur,“ skrifar hún. Batinn hægur og lítill stuðningur Hún segir batann hafa verið hægan. Eftir að hún var úrskurðuð læknuð af Covid hafi tekið við eins og hálfs mánaða langt ferli þar sem hún var nærri rúmliggjandi vegna eftirkasta og segist hún óska þess að eftirfylgnin hefði verið betri. „Það er svo lítill stuðningur við bataferlið. Þetta eru náttúrulega hræðileg veikindi en þetta er líka eins og mörg önnur veikindi að þetta tekur svo ofboðslega langan tíma, en svo bara kemur það,“ segir Steinunn í samtali við fréttastofu. „Maður þarf hjálp við það því flest okkar lenda sem betur fer ekki í svona alvarlegum veikindum og maður þarf bara hjálp við að takast á við þetta. Ég vildi að það væri auðveldara fyrir fólk að fá þannig hjálp,“ segir hún. O hvað e g vona innilega að þetta se si ðasta færslan mi n um COVID19 veikindi og að allar færslur he ðan i fra ...Posted by Steinunn Gestsdottir on Saturday, November 21, 2020 Ekkert grín að takast á við Covid Hún telur að bjóða þyrfti upp á bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp fyrir þá sem eru í bataferli eftir Covid. Það geti tekið gríðarlega á. „Ég held það þurfi bæði læknisfræðilega- og sálræna hjálp. Það þarf meiri eftirfylgni, það er svo frábær þjónusta á meðan maður er veikur og ég gæti bara ekki lofað hana nóg. Ég gat alltaf hringt í lækni, meira að segja á nóttunni og ég var látin koma inn ef þeim leist ekki á stöðuna. En síðan eftir að maður var útskrifaður var maður svolítið á eigin vegum.“ „Það er ekkert grín að takast á við svona einn og það þyrfti að vera auðveldara að geta talað við lækna sem virkilega hafa kynnt sér og sett sig inn í Covid-veikindin en líka sálfræðinga og aðra sem þekkja áhrif langvarandi veikinda,“ segir Steinunn. „Sendið þeim kettlingavídeó og nammi“ Hún skrifar í Facebook-færslunni að undanfarna tíu daga hafi henni farið mikið fram. Hún sé á fótum stóran hluta dagsins, geti farið í stutta göngu eða á kaffihús og sinnt heimilinu aðeins. „Mesti munurinn er þó sá að flesta daga er ég einkennalaus a.m.k. hluta dagsins og það er SVO MIKILL LÉTTIR eftir tvo og hálfan mánuð af vanlíðan af ýmsu tagi,“ skrifar hún. Batinn sé þó hægur. „Að horfa á málningu þorna er æsispennandi jaðarsport fyrir adrenalín-fíkla miðað við þetta,“ skrifar hún. „Þetta hefur verið mikið áfall. Það er áfall að verða hættulega veik og það er annað eins áfall að missa skyndilega heilsuna og batinn sé svo hægur að maður hreinlega óttast að þetta sé viðvarandi ástand. Þetta er risaverkefni að fá í fangið. Svo ef þið þekkið fólk sem er veikt af Covid19 – bara sendið þeim kettlingavídeó og nammi – það er u.þ.b. það eina sem maður hefur andlegt þrek fyrir.“
Faraldur kórónuveiru (COVID-19) Heilbrigðismál Tengdar fréttir Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30 70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34 Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17 Mest lesið Vandasöm andlitslömun sem greinist vikulega á Íslandi Innlent Demókratar uggandi yfir niðurstöðum skoðanakannana Erlent Krefja blaðamann Samstöðvarinnar um fimmtán milljónir Innlent Grunaðir um að skiptast á að nauðga konu Innlent Sviku út tugi milljóna með því að þykjast vera Brad Pitt Erlent Erfið umræða sem fólk hafi veigrað sér við að taka Innlent Þarf ekki að skerða heitt vatn í vetur vegna nýrrar borholu Innlent „Sterk Úkraína mun neyða Pútín að samningaborðinu“ Erlent Slagsmál, líkamsárásir og ellefu í fangageymslum Innlent Ringulreið á lánamarkaði Innlent Fleiri fréttir Mál Samherja gegn Odee tekið fyrir dóm í vikunni Grunaðir um að skiptast á að nauðga konu Krefja blaðamann Samstöðvarinnar um fimmtán milljónir Slagsmál, líkamsárásir og ellefu í fangageymslum Þarf ekki að skerða heitt vatn í vetur vegna nýrrar borholu Erfið umræða sem fólk hafi veigrað sér við að taka Vandasöm andlitslömun sem greinist vikulega á Íslandi Forréttindi fyrir fámenna þjóð að hafa jafn öflugar flugsamgöngur „Þetta er ekki átak til einhverra daga eða vikna“ Skilur að fólk sé hugsi yfir mögulegum skyldleika við sæðisgjöf Úkraínumenn berjist með „aðra hönd bundna fyrir aftan bak“ Ringulreið á lánamarkaði Jódís fer fram gegn Guðmundi Inga í varaformann VG Býður sig ekki fram til formanns og styður Svandísi Ótti um allsherjarstríð, ringulreið á lánamarkaði og íslenskir sæðisgjafar „Vonumst til að sem flestir fari svo í óverðtryggð íbúðalán“ Söfnuðu um níu milljónum í minningu Bryndísar Klöru Leituðu á stóru svæði en fundu ekki fleiri hvítabirni Situr undir gelti, urri og að vera kölluð api Telja Ísland með „hættuleg viðhorf“ gagnvart Rússlandi Með mörg þúsund evrur af illa fengnu fé Íslendingur í Ísrael óskaði eftir aðstoð utanríkisráðuneytisins Brotist inn í tvær verslanir sömu nóttina Guðrún skýst upp fyrir Katrínu Vetrarfærð á fjallvegum norðaustanlands Ein kært nauðgun og fjórar segjast hafa verið beittar ofbeldi Kanna hvort fleiri bjarndýr leynist fyrir vestan Manndráp í Kiðjabergi komið til saksóknara Máttu vita að eiturlyfjasalinn þeirra væri að flytja inn eiturlyf Ungmenni í viðkvæmri stöðu hagnýtt í afbrot hér á landi Sjá meira
Baráttan við að ná heilsu: Sjúkraþjálfun eftir Covid-19 Baráttan við Covid-19 er eitt stærsta verkefni þjóðarinnar og verður enn um sinn. Við fögnum öll fréttum af því að bóluefni séu á leiðinni, sem vonir standa til að veiti góðar varnir gegn veirunni. 18. nóvember 2020 09:30
70% fólks með „langvarandi Covid“ greinist með virknirýrnun líffæra Bráðabirgðaniðurstöður breskrar rannsóknar benda til þess að næstum 70% áður heilbrigðra einstaklinga sem glíma við langvarandi eftirköst vegna Covid-19 þjáist af einhvers konar rýrnun á virkni eins eða fleiri líffæra. 15. nóvember 2020 23:34
Spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að grínast Líftölfræðingur við Háskóla Íslands spyr hvort heilbrigðisráðherra sé að gera að gamni með fullyrðingum um venjulegra líf þegar búið verði að bólusetja viðkvæmustu hópana og framlínufólk. 18. nóvember 2020 01:17