Heilsa
Grænn hamingjusafi fyrir helgina
Næringarríkur og hollur safi sem er frábær til þess að byrja daginn með.
Sjö leiðir til þess að nota matarsóda
Matarsódi er ekki bara góður í bakstur heldur gagnast hann í ótrúlega margt annað.
10 skemmtilegar staðreyndir um líkamann
Líkaminn okkar er magnað fyrirbæri.
Eftirkynlífskúr
Það getur ekki aðeins verið gott að kúra eftir kelerí heldur beinlínis nauðsynlegt.
Einstök ofurfæða í græna safa
Sjö einstaklega næringarríkar fæðutegundir sem eru frábærar til þess að gera safann enn hollari.
Þríþrautin verður sífellt vinsælli
Í þríþraut er keppt í sundi, hlaupum og á hjóli og eru ýmsar vegalengdir farnar eftir því hverskonar keppni er í boði.
Stinnari rass á sex mínútum
Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.
Búðu til þitt eigið þurrsjampó
Þurrsjampó eru tilvalin til notkunar þegar ekki gefst tími til þess að fara í sturtu á morgnanna og fyrir þá sem eru að reyna að fara betur með hárið.
Hamingjusamari á 30 mínútum
Hérna finnurðu fimm góð ráð sem að þú ættir að prófa og sjá hvort að hamingjustuðullinn hækki nú bara ekki aðeins.
Ertu með "hausverk“?
Eiginmaður tók saman allar "afsakanir“ konunnar hans fyrir því að njóta ekki með honum kynlífs
Dásamlegir grænmetisréttir á Instagram
Girnilegar uppskriftir og ljósmyndir af grænmetisréttum á Instagram.
Ekki vera sebrahestur í sumar
En það er ekki allt með fengið að skella á sig brúnkukremi og enda svo eins og sebrahestur á slæmum degi. Þessa aðgerð þarf að undirbúa svo að ekki verði úr útlitslegt stórslys.
Vodka og Red Bull eykur áfengislöngun
Ný rannsókn sýnir fram á tengsl á milli orkudrykkjarins og áfengisþorsta.
Myndrænn getnaður
Getnaður er loksins útskýrður á mannamáli
Kíkt á æfingu með slökkviliðsmönnum
Fjórði þáttur af EA Fitness er heldur betur hressandi.
Náttúrulegt meðal við sumarkvefinu
Það er fátt leiðinlegra en að liggja heima undir sæng með hálsbólgu og kvef í sumarfríinu.
Öll hálfnuðu verkin sem samt eru hafin ...
En hver er þá ástæðan fyrir öllum hálfkláruðu verkunum? Ásetningi sem við setjum okkur, aftur og aftur, aðeins til að svíkja hann?
Sterkari leggir á 7 mínútum
Þegar dagskráin er þétt og lítill tími til að fara út að hreyfa sig eða í ræktina þá getur verið ágætt að grípa í stuttar æfingar heima fyrir.
Sterkari leggir á 7 mínútum
Þegar dagskráin er þétt og lítill tími til að fara út að hreyfa sig eða í ræktina þá getur verið ágætt að grípa í stuttar æfingar heima fyrir.
Fullnæging í fæðingu
Konur geta upplifað fullnægingu við leggangafæðingu barns.
Er Aloe Vera lausnin við þínum vandamálum?
Sex mismunandi leiðir til þess að nota þessa ótrúlegu plöntu.
Fyrri kynfæramyndatökunni lokið
Alls voru tuttugu einstaklingar myndaðir og kynjahlutfallið nokkuð jafnt.
Betri heilsa með jákvæðni að vopni
Sjö ráð til þess að verða jákvæðari manneskja og njóta lífsins til fullnustu.
Flenging fullkomnuð
Flenging getur verið flókin og því er vissara að vita hvernig skuli bera sig að áður en þú lætur vaða.
Ert þú að bera á þig skaðleg eiturefni á hverjum degi?
Fróðlegt myndband um skaðsemi eiturefna í vinsælum snyrtivörum.
Fylgst með heilsunni í hátískuumbúðum
Tískuhönnuðurinn Tory Burch hefur hannað armband í samvinnu við framleiðendur Fitbit Flex.
Búðu til þinn eigin náttúrulega líkamsskrúbb.
Húðin verður silkimjúk eftir þennan dásamlega líkamsskrúbb og ekki skemmir fyrir að uppskriftin er bæði einföld og fljótleg.
Þjáistu af járnskorti?
Afleiðingar járnskorts geta verið alvarlegar ef að ekkert er að gert að og því mikilvægt að vera meðvitaður um einkenni skortsins.
Eigum við ekki bara að vera vinir?
Við sambandsslit stinga sumir upp á vinskap en af ýmsum ástæðum en það getur verið vandasamt.
Lækningamáttur leðjunnar
Ég velti því fyrir mér af hverju í ósköpunum væri nú gott að leggjast í bað fullt af volgum leir þegar ljúft freyðibað væri nú kannski augljósari og ákjósanlegri kostur allavegana svona í fyrstu.
