Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

Lífið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Lífið

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Lífið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Lífið

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Lífið

Bestu myndir Robs Reiner

Bíó og sjónvarp

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Lífið samstarf

Óskarsverðlaununum streymt á Youtube

Lífið

Mest lesið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftarsöfnun

Lífið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Karmað muni bíta þjófinn í rassinn þegar títan og glyttan byrja að dansa í hitanum

Lífið

Segja Helenu fara með „hreinar rangfærslur“

Lífið

„Ég er mamman sem gat aldrei gefið honum það sem hann óskaði sér“

Lífið

Féllu örmagna til jarðar eftir langa þriðju vakt

Lífið

Bestu myndir Robs Reiner

Bíó og sjónvarp

Helvítis jólapizzan slær í gegn á Eldofninum

Lífið samstarf

Óskarsverðlaununum streymt á Youtube

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.