Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Sveitadraumurinn breyttist í martröð

Lífið

Drukku brjóstamjólk á brúðkaupsdaginn

Lífið

Bjóst ekki við svari strax og hvað þá frá Króatíu

Lífið

Fréttatía vikunnar: Mistök, oflæti og vélmenni

Lífið

„Þvílík gleði með þennan tíma“

Lífið

Fluttur í annað fangelsi eftir fréttir af lúxuslífi og slagsmálum

Lífið

Þrengt að sjoppum og skemmtistöðum á meðan borgin breytist í eitt stórt hótel

Lífið

Cage og Banderas í næstu seríu True Detective

Bíó og sjónvarp

Hætta við sýningu á The Social Reckoning á Íslandi

Bíó og sjónvarp

Útilegumaðurinn býður nú meira en ferðavagna og útivistarbúnað

Lífið samstarf

Mest lesið

Sveitadraumurinn breyttist í martröð

Lífið

Drukku brjóstamjólk á brúðkaupsdaginn

Lífið

Bjóst ekki við svari strax og hvað þá frá Króatíu

Lífið

Fréttatía vikunnar: Mistök, oflæti og vélmenni

Lífið

„Þvílík gleði með þennan tíma“

Lífið

Fluttur í annað fangelsi eftir fréttir af lúxuslífi og slagsmálum

Lífið

Þrengt að sjoppum og skemmtistöðum á meðan borgin breytist í eitt stórt hótel

Lífið

Cage og Banderas í næstu seríu True Detective

Bíó og sjónvarp

Hætta við sýningu á The Social Reckoning á Íslandi

Bíó og sjónvarp

Útilegumaðurinn býður nú meira en ferðavagna og útivistarbúnað

Lífið samstarf

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.