Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

Konur að fæða börn á bakinu ... fyrir karlmenn

Áskorun

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Lífið

Stjörnulífið: „Sannleikurinn er sexí“

Lífið

Rúrik í næstvinsælustu Netflix mynd í heimi

Bíó og sjónvarp

Móðir drengs í ofbeldissambandi opnar sig

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

Björk treður upp í Hafnarfirði í sumar

Tónlist

Offset skotinn við spilavíti í Flórída

Lífið

Ólétt af fyrsta barni ári eftir andlát fyrrverandi

Bíó og sjónvarp

Mest lesið

Konur að fæða börn á bakinu ... fyrir karlmenn

Áskorun

Ákváðu að gifta sig strax þegar ljóst var að tíminn væri naumur

Lífið

„Það er enginn að fara senda þig í stríð“

Lífið

Stjörnulífið: „Sannleikurinn er sexí“

Lífið

Rúrik í næstvinsælustu Netflix mynd í heimi

Bíó og sjónvarp

Móðir drengs í ofbeldissambandi opnar sig

Lífið

Allir komust lifandi út – nema Beethoven

Gagnrýni

Björk treður upp í Hafnarfirði í sumar

Tónlist

Offset skotinn við spilavíti í Flórída

Lífið

Ólétt af fyrsta barni ári eftir andlát fyrrverandi

Bíó og sjónvarp

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.