Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

„Það jafnar sig enginn eftir svona og við munum aldrei gera það“

Lífið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftasöfnun

Lífið

Ungir sjálfstæðismenn gefa út vandræðalegt fjölskyldudagatal

Lífið

Fólk eigi ekki að vera hrætt við að skilja ekki

Menning

Keough sögð líffræðileg móðir Benjamin Travolta

Lífið

Opnar sig í fyrsta sinn: Kyssti yfirmanninn í fyrsta sinn þetta kvöld

Lífið

Fyrirsát að Valgerði, Stund Pírata og meint alzheimer Þráins Bertelssonar

Lífið

Sex hundruð ára kastali Björns í Frakklandi svo gott sem klár

Lífið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Mest lesið

„Ef einhver telur að ég hljóti að vera sjúkur, þá verður að hafa það“

Menning

„Það jafnar sig enginn eftir svona og við munum aldrei gera það“

Lífið

Rússland aftur í Eurovision - undirskriftasöfnun

Lífið

Ungir sjálfstæðismenn gefa út vandræðalegt fjölskyldudagatal

Lífið

Fólk eigi ekki að vera hrætt við að skilja ekki

Menning

Keough sögð líffræðileg móðir Benjamin Travolta

Lífið

Opnar sig í fyrsta sinn: Kyssti yfirmanninn í fyrsta sinn þetta kvöld

Lífið

Fyrirsát að Valgerði, Stund Pírata og meint alzheimer Þráins Bertelssonar

Lífið

Sex hundruð ára kastali Björns í Frakklandi svo gott sem klár

Lífið

Viðskila í London eftir að hafa hent vegabréfinu í ruslið

Ferðalög

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.