Heilsa

Stinnari rass á sex mínútum

Rikka skrifar 23. júlí 2014 14:37

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir — Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir Mynd/GFit

Guðbjörg Sigríður Finnsdóttir er konan á bakvið G Fit heilsurækt í Garðabæ. Hún hefur sett saman myndband af frábærum æfingum sem styrkja rass, maga og læri.

Æfingarnar er hægt að gera heima í stofu eða í rauninni hvar sem er. ... kannski samt ekki í Kringlunni.

Æfingarnar taka einungis 6 mínútur og því auðveldara en auðvelt að koma þeim fyrir í stundaskránni.

Heilsa

Mest lesið

„Einhvern tímann verðurðu að leyfa barninu þínu að flytja að heiman“

Lífið

Flottar flíkur og fylgihlutir fyrir haustið

Lífið

Svona heppnaðist hárígræðslan hjá Baldri og Einari

Lífið

Smashing Pumpkins pumpuðu upp stemningu – en listin varð undir hávaðanum

Gagnrýni

Jón Ólafs og Hildur Vala keyptu í Vesturbænum

Lífið

„Þetta var eins og Atlantis sem sökk“

Lífið

Er hárið skemmt eða bara þurrt?

Lífið samstarf

Leggst undir hnífinn vegna brjóstakrabbameins og frestar túrnum

Lífið

Taka fyrir sambönd flugfreyja og flugmanna út frá sögum úr bransanum

Lífið

Fjölgar í fjölskyldu Maríu Birtu og Ella

Lífið

Mest lesið

„Einhvern tímann verðurðu að leyfa barninu þínu að flytja að heiman“

Lífið

Flottar flíkur og fylgihlutir fyrir haustið

Lífið

Svona heppnaðist hárígræðslan hjá Baldri og Einari

Lífið

Smashing Pumpkins pumpuðu upp stemningu – en listin varð undir hávaðanum

Gagnrýni

Jón Ólafs og Hildur Vala keyptu í Vesturbænum

Lífið

„Þetta var eins og Atlantis sem sökk“

Lífið

Er hárið skemmt eða bara þurrt?

Lífið samstarf

Leggst undir hnífinn vegna brjóstakrabbameins og frestar túrnum

Lífið

Taka fyrir sambönd flugfreyja og flugmanna út frá sögum úr bransanum

Lífið

Fjölgar í fjölskyldu Maríu Birtu og Ella

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.