Galið að fræðsla um snípinn sé af skornum skammti

Þorði fyrst ekki að fara á móti straumnum

Kristín segir að hennar helsta ástríða sé hvernig við getum tengst sjálfum okkur og líkama okkar á dýpri hátt.

„Hver við erum þegar við látum grímurnar okkar falla niður, sitjum með sjálfum okkur og finnum fyrir kjarnanum. Hvernig við getum öðlast hugrekki til þess að fara okkar eigin leiðir og fylgja hjartanu okkar, neistanum og löngun.“

Þegar Kristín var unglingur langaði hana alltaf að verða annað hvort kynfræðingur eða hársnyrtir.

„Allt tal um kynlíf var mikið tabú þá og því valdi ég hársnyrtinn, ég þorði ekki að fara á móti straumnum. Þegar að ég fór og lærði markþjálfun kviknaði smá ljós innra með mér og hugsaði: Ætli það sé hægt að verða kynlífs markþjálfi? 

Ég fór á stúfana og fann að það er bara kennt erlendis. Það varð til þess að ég fór í tveggja ára fjarnám frá Kaliforníu í Sexcoach. Ég útskrifaðist þaðan í febrúar 2021.“

Skortur á fræðslu í tengslum við áhrif sjúkdóma á kynhvöt

Hún segir umræðuna varðandi kynlíf opnari í dag en hún var á hennar yngri árum.

„Enn eigum við þó langt í land. Þá er ég ekki endilega að tala um að allir eigi að vera tala um kynlífið sitt við alla heldur að það sé ekki tabú að leita sér aðstoðar ef eitthvað er að eða þarf að vinna með.

Ég hef mikið unnið með fólki sem hefur fengið krabbamein og mér finnst alltaf jafn skrítið að það sé til dæmis ekki meiri fræðsla fyrir fólk varðandi áhrif sjúkdóms og meðferðar á kynhvöt, samlíf og nánd. Þetta á í rauninni við alla sjúkdóma, nándin er svo mikilvæg þó svo að kynlíf sé ekki valkostur á einhverjum tímapunkti.

Ég upplifi oft að fólk sé pínu hissa þegar að það spyr mig hvað ég vinni við. Oft er fólk líka forvitið og vill vita meira og er bara jákvætt fyrir þessu. Eflaust eru margir með fordóma en eins og ég hef alltaf sagt að þá eru fordómar oft byggðir á fáfræði. 

Ég stend með öllu því sem að ég segi og brenn fyrir og fólk verður þá bara að eiga það við sig. Þegar maður velur sér þennan starfsvettvang lærir maður það fljótt að láta ekki álit annarra setja sig út af laginu.“

Valdeflandi að þekkja snípinn betur

Hún segist upplifa mikla og jákvæða breytingu á sambandinu við sjálfa sig í gegnum starf sitt.

„Í náminu fórum við í mikla sjálfsskoðun, við unnum með áföllin okkar ef einhver voru, skoðuðum það sem er kallað sexual history og fórum djúpt inn að kjarna. Einnig fannst mér það líka mjög valdeflandi að læra allt um líkamann. Því meira sem maður lærir því meira skilur maður líkama sinn.

Það að maður hafi sem dæmi ekki fengið fræðslu um það hvernig snípurinn lítur út er pínu galið. Því hann er þó nokkuð stór og er ekki bara það sem við sjáum útvortis. Margar konur hafa talað um að það að hafa fengið fræðslu um hann sé valdeflandi og auki þekkingu okkar á líkamanum okkar og eigin unaði.“

Lærði að skoða langanir og þrár

Kristín stendur fyrir námskeiðinu Kveiktu á þér fyrir þig og hefst það á morgun. Er um að ræða fjögurra vikna námskeið fyrir konur.

„Í náminu var skylda að fara á það sem kallast SAR training sem var haldið í Póllandi og er fyrir alla þá sem að ætla útskrifast sem kynfræðingar eða kynlífsmarkþjálfar. Eftir SAR fór ég í sex daga námskeið sem kallaðist ASPEX.

Þar vorum við mjög mikið að vinna með það að skoða hver við erum sem kynverur, langanir okkar og þrár. Þar lærði ég ótrúlega margt gagnlegt og því fannst mér tilvalið að búa til námskeið sem að inniheldur margt af því sem að ég lærði þar.

Ég hugsaði með mér að fyrst að þetta gagnaðist mér og þrjátíu öðrum einstaklingum sem voru með mér þarna væri það örugglega að fara hjálpa fleirum. 

Út frá þeim stað varð þetta námskeið Kveiktu á þér fyrir þig til. Ég er núna að fara halda þetta námskeið í tíunda sinn og hef hingað til fengið frábærar viðtökur.“

Breytingaskeið, áföll, lyf, skömm og Netflix geti haft áhrif

Aðspurð hvað hún haldi að aftri fólki helst við að vera í tengslum við eigin kynveru segir Kristín:

„Ég held að það sé fyrst og fremst tímaleysi og streita. Hraðinn í samfélaginu og kröfurnar eru svo ótrúlega miklar. Svo hefur sjálfsmyndin ótrúlega mikil áhrif.

Ef við erum ekki sátt í eigin skinni og í niðurrifi getur verið erfitt að tengjast sér sem kynveru.

Svo eru ótrúlega margir þættir sem að geta líka spilað inn í, eins og til dæmis hormón, þá sérstaklega þegar að konur eru á breytingaskeiðinu, áföll, lyf, skömm og fleira.

Á námskeiðunum hjá mér var samt stór samnefnari með konum. Að þær hreinlega viti ekki hvað þeim finnst gott, líkaminn hefur breyst og hugurinn oftast á fleygiferð út af álagi. Oft varð Netflix betri kostur.

Því finnst mér mikilvægt að geta boðið upp á svona námskeið sem gefur konum rými til þessa að setjast aðeins niður og hugsa inn á þetta.

Aðal spurningin er: Langar þig til að langa? Kannski finna konur ekki fyrir mikilli kynhvöt og eru sáttar með það, þá er þetta kannski ekki rétta námskeiðið fyrir þær. En ef þær langar til þess að þá mæli ég með að koma.“

Hér má nálgast nánari upplýsingar um námskeiðið.