Síðasta hláturskast tók verulega á grindarbotninn Rakel Sveinsdóttir skrifar 8. mars 2025 10:02 Alma Ýr Ingólfsdóttir, formaður réttindasamtakanna ÖBÍ, breyttist í A-týpu árið 2019, er ein þeirra sem elskar rjúkandi kaffibolla á morgnana og er ein þeirra sem á hlaupabretti sem endaði í hlutverki fatahengis. Vísir/RAX Alma Ýr Ingólfsdóttir, sem er menntaður lögfræðingur og starfar sem formaður ÖBÍ réttindasamtakanna, finnst gaman að hlæja og hlær mikið. Síðasta hláturskast sé þó ekki hægt að opinbera, það gæti einfaldlega vegið að mannorði hennar. Í kaffispjalli um helgar er rætt við fólk í ólíkum störfum. Við spyrjum alltaf um það hvenær fólk vaknar á morgnana, hvað er það fyrsta sem það gerir þá og hvenær fer fólk að sofa. Við spyrjum líka um skipulagið og helstu verkefnin í vinnunni. Hvenær vaknar þú á morgnana? „Ég er að vakna milli klukkan korter yfir sex og hálf sjö. Ég varð A týpa sumarið 2019 þegar sonur minn fæddist en fram að því var ég mikil B týpa. Ég er mjög stolt af þessum viðsnúningi og kann betur við mig sem A týpu.“ Hvað er það fyrsta sem þú gerir á morgnana? „Ég snúsa alltaf einu sinni og rýk svo fram og kveiki á kaffivélinni sem ég elska, fyrsti kaffibolli dagsins er bestur. Planið var alltaf að rjúka beint á hlaupabrettið eftir eitt snús en ég keypti það dýrum dómi fyrir nokkrum árum en það plan hefur alfarið vikið fyrir rjúkandi kaffibolla og yfirferð dagatalsins og þjónar því hlaupabrettið hlutverki fatahengis. Næst tekur við sturta og að henni lokinni er einkasonurinn vakinn með tilheyrandi knúsi og spjalli. Við tökum okkur góðan tíma í að spjalla og hafa okkur til áður en við skutlumst í leikskóla og vinnu. Fegurðin í því nærir mig vel út daginn.“ Hvenær og hvers vegna fékkstu algjört hláturskast síðast? „Ég hlæ mjög mikið og finnst það ofboðslega gaman. Ég er ekki viss um að það sé mér í hag að opinbera síðasta hláturskast, það kynni að vega illa að mannorði mínu. En ég hló hátt og mikið og það tók verulega á grindarbotninn. Ég bý svo vel að þekkja eingöngu skemmtilegt fólk og gladdi einstaka hárgreiðslukonan mín mig verulega í vikunni með góðum sögum af sjálfri sér.“ Alma er svo skipulögð að hún getur ekki einu sinni sofnað án þess að vera búin að ákveða fötin fyrir þau mæðgin daginn eftir. Alma er háð Outlook en þykist þessa dagana vera að reyna að bæta sig í Asana; eitthvað sem henni finnst þó óskaplega leiðinlegt.Vísir/RAX Í hvaða verkefni ertu að vinna helst í þessa dagana? „Verkefnin sem ég vinn í eru mjög fjölbreytt og satt að segja lýkur þeim ekki þannig. ÖBÍ eru regnhlífasamtök 40 fjölbreyttra aðildarfélaga og felast verkefni ÖBÍ í réttinda- og hagsmunabaráttu fatlaðs fólks. Vinnan felst mikið í aðhaldi og þrýstingi gagnvart stjórnvöldum, fræðslu og ráðgjöf sem á virkilega vel við mig. Í vikunni vorum við með mannréttindamorgun í Mannréttindahúsinu okkar ásamt Un Women um konur, frið og öryggi í breyttum heimi og fengum til okkar í panel embættis- og baráttufólk sem sögðu frá sínu starfi og upplifun hvað þetta varðar og mikilvægi inngildingar, samstöðu og samtals. Það var virkilega vel heppnað og gaman.” Hvernig skipuleggur þú þig í vinnu? „Ég gerði lítið hefði ég ekki Outlook og bækurnar mínar sem ég skrifa allt í. Ég er mjög skipulögð í eðli mínu og þrífst illa í kaós, nema það sé skipulagt. Ég er í raun háð Outlook en þykist vera að bæta mig í Asana, mér finnst það bara svo leiðinlegt. Ég er mikið á fundum hingað og þangað og þá reynir á gott skipulag. Ég get ekki farið að sofa nema ég sé búin að ákveða í hvaða fötum við mæðgin munum klæðumst þann daginn, það er kannski ekki skipulag heldur einhverskonar rugl en þannig hefur það alla tíð verið og óþarfi að hætta því núna.“ Hvenær ferðu að sofa á kvöldin? „Ég ætla alltaf að vera sofnuð fyrir klukkan 23, en það næst alltof sjaldan. Ég er elska að hlusta á hlaðvörp og sögur og á stundum erfitt með að hætta að hlusta og fara að sofa. Bölvaðir baugarnir eru einmitt tilkomnir vegna þessa agaleysis. En svo bæti ég mér þetta stundum upp og sofna með stráknum mínum og það er fátt betra.“ Kaffispjallið Tengdar fréttir Fyrsti kaffibollinn minnir hann á að þrjú börn eru á heimilinu Kjartan Sverrisson, framkvæmdastjóri Overcast, vaknar oft á undan vekjaraklukkunni og finnst þá gott að byrja daginn á því að grípa í bók. Enda sjúkur í að lesa og á oft erfitt með að stoppa sig í lestrinum á kvöldin. 1. mars 2025 10:02 Svo fölsk að móðir hennar leitaði ráða hjá kórstjóranum Með svefnstyggan eiginmann læðist Hulda Hallgrímsdóttir, framkvæmdastjóri Nox á Íslandi, fram úr tvisvar í viku fyrir ræktina en gæðastundin sem hún sá fyrir sér að yrði síðan með dótturinni í bílnum alla morgna, hefur hún lært að snúist meira um aukasvefn fyrir menntaskólanemann. 22. febrúar 2025 10:02 Sjúkur í Downton Abbey og með unglingastæla á kvöldin Davíð Tómasson, framkvæmdastjóri Moodup og körfuboltadómari, segir stundum erfitt að ná sér niður í svefninn eftir að hafa verið að dæma leiki. Um þessar mundir sé hann líka að sofna óvenju seint sem hann segir skýrast af unglingastælum í sér. 15. febrúar 2025 10:01 Fermingarmyndin ekki til útflutnings Hrönn Greipsdóttir, forstjóri Nýsköpunarsjóðsins Kríu, segir engan hasar á morgnana lengur. Þau hjónin séu tvö með latan hund og oftar en ekki er Hrönn svo heppin að eiginmaðurinn gefur henni fyrsta kaffibollann um það leyti sem hún fer fram úr. 8. febrúar 2025 10:02 Prakkarastrik loks opinberað: „Það leiðréttist hér með!“ Jón Trausti Ólafsson, forstjóri Öskju, opinberar sök í smá prakkarastriki á Skaganum þegar hann var sex ára en almennt telur hann sig ekki hafa verið mikinn prakkara í æsku. Uppáhaldsmorgnarnir eru þegar hann byrjar daginn í golf hermi með félögunum. 1. febrúar 2025 10:01 Mest lesið Kannast ekki við hafa tekið lán að nóttu til en þarf að borga Neytendur Kaupa fyrir 234 milljónir og eiga rúman þriðjung Viðskipti innlent Tvö apótek sögðu pass við verðlagseftirlitið Neytendur Áframhaldandi hrun í Kauphöllinni Viðskipti innlent Trump hótar Kínverjum 50 prósenta viðbótartolli Viðskipti erlent Opus Futura kerfið: Sjálfvirk pörun orðin að veruleika í atvinnuleit og ráðningum Atvinnulíf Fátt rökrétt við lækkanirnar Viðskipti innlent Enn meiri lækkanir í Asíu við opnun markaða Viðskipti erlent Rangt að plástrarnir geti læknað sjúkleika eða röskun á líffærastarfsemi Neytendur Áfram lækkanir við opnun markaða í Evrópu Viðskipti erlent Fleiri fréttir Opus Futura kerfið: Sjálfvirk pörun orðin að veruleika í atvinnuleit og ráðningum Allt eða ekkert gellan sem er sjúk í Love is Blind Að sporna við neikvæðum áhrifum neikvæðra frétta Eistnesk að kenna íslensku: „Þúst, ehaggibara og kúka” Einsleitni er ekki málið: „Ætlum við að gera þetta aftur?“ Í fullkomnu frelsi: „Þar sem er heyskapur er ég“ „Væri samt mjög til í að vera betri söngvari“ „Við bara tókum íslensku brjáluðu bjartsýnina á þetta“ Fjórðungur Z-kynslóðarinnar hyggst flytja til útlanda Stúdentar taka til: Z-kynslóðin er að velja sér fyrirtæki framtíðarinnar „Ég vonaðist til að lampinn myndi breyta mér í A-týpu“ Fyrirsæta, frumkvöðull, fjárfestir: „Ég held ég sé ekki enn farin á gelgjuna!“ Innsæið: Við stressum oft fólk upp með spurningum og pressu „Ég nota innsæið mitt mjög mikið enda er innsæið ekkert tabú“ Hermann í Kemi: „Kom mér mjög á óvart að verða svona ástfanginn“ Kærastan grjóthörð með svefntímann kvölds og morgna Unga fólkið greinilega að hugsa um sjálfbærnimálin „Hvernig hefðu amma og afi gert þetta?“ Vinnufélagarnir: Kjaftakerlingin, dramadrottningin, sá svartsýni og fleiri Síðasta hláturskast tók verulega á grindarbotninn Góð ráð: Draumastarfið á draumavinnustaðnum Að taka því ekki persónulega hvernig týpa þinn yfirmaður er Fjórar týpur af yfirmönnum: Hver er þín týpa? Í tjaldútilegu í 53 mánuði samfleytt og tekur fjöllin með í fundarherbergið Fyrsti kaffibollinn minnir hann á að þrjú börn eru á heimilinu Sjá meira
Í kaffispjalli um helgar er rætt við fólk í ólíkum störfum. Við spyrjum alltaf um það hvenær fólk vaknar á morgnana, hvað er það fyrsta sem það gerir þá og hvenær fer fólk að sofa. Við spyrjum líka um skipulagið og helstu verkefnin í vinnunni. Hvenær vaknar þú á morgnana? „Ég er að vakna milli klukkan korter yfir sex og hálf sjö. Ég varð A týpa sumarið 2019 þegar sonur minn fæddist en fram að því var ég mikil B týpa. Ég er mjög stolt af þessum viðsnúningi og kann betur við mig sem A týpu.“ Hvað er það fyrsta sem þú gerir á morgnana? „Ég snúsa alltaf einu sinni og rýk svo fram og kveiki á kaffivélinni sem ég elska, fyrsti kaffibolli dagsins er bestur. Planið var alltaf að rjúka beint á hlaupabrettið eftir eitt snús en ég keypti það dýrum dómi fyrir nokkrum árum en það plan hefur alfarið vikið fyrir rjúkandi kaffibolla og yfirferð dagatalsins og þjónar því hlaupabrettið hlutverki fatahengis. Næst tekur við sturta og að henni lokinni er einkasonurinn vakinn með tilheyrandi knúsi og spjalli. Við tökum okkur góðan tíma í að spjalla og hafa okkur til áður en við skutlumst í leikskóla og vinnu. Fegurðin í því nærir mig vel út daginn.“ Hvenær og hvers vegna fékkstu algjört hláturskast síðast? „Ég hlæ mjög mikið og finnst það ofboðslega gaman. Ég er ekki viss um að það sé mér í hag að opinbera síðasta hláturskast, það kynni að vega illa að mannorði mínu. En ég hló hátt og mikið og það tók verulega á grindarbotninn. Ég bý svo vel að þekkja eingöngu skemmtilegt fólk og gladdi einstaka hárgreiðslukonan mín mig verulega í vikunni með góðum sögum af sjálfri sér.“ Alma er svo skipulögð að hún getur ekki einu sinni sofnað án þess að vera búin að ákveða fötin fyrir þau mæðgin daginn eftir. Alma er háð Outlook en þykist þessa dagana vera að reyna að bæta sig í Asana; eitthvað sem henni finnst þó óskaplega leiðinlegt.Vísir/RAX Í hvaða verkefni ertu að vinna helst í þessa dagana? „Verkefnin sem ég vinn í eru mjög fjölbreytt og satt að segja lýkur þeim ekki þannig. ÖBÍ eru regnhlífasamtök 40 fjölbreyttra aðildarfélaga og felast verkefni ÖBÍ í réttinda- og hagsmunabaráttu fatlaðs fólks. Vinnan felst mikið í aðhaldi og þrýstingi gagnvart stjórnvöldum, fræðslu og ráðgjöf sem á virkilega vel við mig. Í vikunni vorum við með mannréttindamorgun í Mannréttindahúsinu okkar ásamt Un Women um konur, frið og öryggi í breyttum heimi og fengum til okkar í panel embættis- og baráttufólk sem sögðu frá sínu starfi og upplifun hvað þetta varðar og mikilvægi inngildingar, samstöðu og samtals. Það var virkilega vel heppnað og gaman.” Hvernig skipuleggur þú þig í vinnu? „Ég gerði lítið hefði ég ekki Outlook og bækurnar mínar sem ég skrifa allt í. Ég er mjög skipulögð í eðli mínu og þrífst illa í kaós, nema það sé skipulagt. Ég er í raun háð Outlook en þykist vera að bæta mig í Asana, mér finnst það bara svo leiðinlegt. Ég er mikið á fundum hingað og þangað og þá reynir á gott skipulag. Ég get ekki farið að sofa nema ég sé búin að ákveða í hvaða fötum við mæðgin munum klæðumst þann daginn, það er kannski ekki skipulag heldur einhverskonar rugl en þannig hefur það alla tíð verið og óþarfi að hætta því núna.“ Hvenær ferðu að sofa á kvöldin? „Ég ætla alltaf að vera sofnuð fyrir klukkan 23, en það næst alltof sjaldan. Ég er elska að hlusta á hlaðvörp og sögur og á stundum erfitt með að hætta að hlusta og fara að sofa. Bölvaðir baugarnir eru einmitt tilkomnir vegna þessa agaleysis. En svo bæti ég mér þetta stundum upp og sofna með stráknum mínum og það er fátt betra.“
Kaffispjallið Tengdar fréttir Fyrsti kaffibollinn minnir hann á að þrjú börn eru á heimilinu Kjartan Sverrisson, framkvæmdastjóri Overcast, vaknar oft á undan vekjaraklukkunni og finnst þá gott að byrja daginn á því að grípa í bók. Enda sjúkur í að lesa og á oft erfitt með að stoppa sig í lestrinum á kvöldin. 1. mars 2025 10:02 Svo fölsk að móðir hennar leitaði ráða hjá kórstjóranum Með svefnstyggan eiginmann læðist Hulda Hallgrímsdóttir, framkvæmdastjóri Nox á Íslandi, fram úr tvisvar í viku fyrir ræktina en gæðastundin sem hún sá fyrir sér að yrði síðan með dótturinni í bílnum alla morgna, hefur hún lært að snúist meira um aukasvefn fyrir menntaskólanemann. 22. febrúar 2025 10:02 Sjúkur í Downton Abbey og með unglingastæla á kvöldin Davíð Tómasson, framkvæmdastjóri Moodup og körfuboltadómari, segir stundum erfitt að ná sér niður í svefninn eftir að hafa verið að dæma leiki. Um þessar mundir sé hann líka að sofna óvenju seint sem hann segir skýrast af unglingastælum í sér. 15. febrúar 2025 10:01 Fermingarmyndin ekki til útflutnings Hrönn Greipsdóttir, forstjóri Nýsköpunarsjóðsins Kríu, segir engan hasar á morgnana lengur. Þau hjónin séu tvö með latan hund og oftar en ekki er Hrönn svo heppin að eiginmaðurinn gefur henni fyrsta kaffibollann um það leyti sem hún fer fram úr. 8. febrúar 2025 10:02 Prakkarastrik loks opinberað: „Það leiðréttist hér með!“ Jón Trausti Ólafsson, forstjóri Öskju, opinberar sök í smá prakkarastriki á Skaganum þegar hann var sex ára en almennt telur hann sig ekki hafa verið mikinn prakkara í æsku. Uppáhaldsmorgnarnir eru þegar hann byrjar daginn í golf hermi með félögunum. 1. febrúar 2025 10:01 Mest lesið Kannast ekki við hafa tekið lán að nóttu til en þarf að borga Neytendur Kaupa fyrir 234 milljónir og eiga rúman þriðjung Viðskipti innlent Tvö apótek sögðu pass við verðlagseftirlitið Neytendur Áframhaldandi hrun í Kauphöllinni Viðskipti innlent Trump hótar Kínverjum 50 prósenta viðbótartolli Viðskipti erlent Opus Futura kerfið: Sjálfvirk pörun orðin að veruleika í atvinnuleit og ráðningum Atvinnulíf Fátt rökrétt við lækkanirnar Viðskipti innlent Enn meiri lækkanir í Asíu við opnun markaða Viðskipti erlent Rangt að plástrarnir geti læknað sjúkleika eða röskun á líffærastarfsemi Neytendur Áfram lækkanir við opnun markaða í Evrópu Viðskipti erlent Fleiri fréttir Opus Futura kerfið: Sjálfvirk pörun orðin að veruleika í atvinnuleit og ráðningum Allt eða ekkert gellan sem er sjúk í Love is Blind Að sporna við neikvæðum áhrifum neikvæðra frétta Eistnesk að kenna íslensku: „Þúst, ehaggibara og kúka” Einsleitni er ekki málið: „Ætlum við að gera þetta aftur?“ Í fullkomnu frelsi: „Þar sem er heyskapur er ég“ „Væri samt mjög til í að vera betri söngvari“ „Við bara tókum íslensku brjáluðu bjartsýnina á þetta“ Fjórðungur Z-kynslóðarinnar hyggst flytja til útlanda Stúdentar taka til: Z-kynslóðin er að velja sér fyrirtæki framtíðarinnar „Ég vonaðist til að lampinn myndi breyta mér í A-týpu“ Fyrirsæta, frumkvöðull, fjárfestir: „Ég held ég sé ekki enn farin á gelgjuna!“ Innsæið: Við stressum oft fólk upp með spurningum og pressu „Ég nota innsæið mitt mjög mikið enda er innsæið ekkert tabú“ Hermann í Kemi: „Kom mér mjög á óvart að verða svona ástfanginn“ Kærastan grjóthörð með svefntímann kvölds og morgna Unga fólkið greinilega að hugsa um sjálfbærnimálin „Hvernig hefðu amma og afi gert þetta?“ Vinnufélagarnir: Kjaftakerlingin, dramadrottningin, sá svartsýni og fleiri Síðasta hláturskast tók verulega á grindarbotninn Góð ráð: Draumastarfið á draumavinnustaðnum Að taka því ekki persónulega hvernig týpa þinn yfirmaður er Fjórar týpur af yfirmönnum: Hver er þín týpa? Í tjaldútilegu í 53 mánuði samfleytt og tekur fjöllin með í fundarherbergið Fyrsti kaffibollinn minnir hann á að þrjú börn eru á heimilinu Sjá meira
Fyrsti kaffibollinn minnir hann á að þrjú börn eru á heimilinu Kjartan Sverrisson, framkvæmdastjóri Overcast, vaknar oft á undan vekjaraklukkunni og finnst þá gott að byrja daginn á því að grípa í bók. Enda sjúkur í að lesa og á oft erfitt með að stoppa sig í lestrinum á kvöldin. 1. mars 2025 10:02
Svo fölsk að móðir hennar leitaði ráða hjá kórstjóranum Með svefnstyggan eiginmann læðist Hulda Hallgrímsdóttir, framkvæmdastjóri Nox á Íslandi, fram úr tvisvar í viku fyrir ræktina en gæðastundin sem hún sá fyrir sér að yrði síðan með dótturinni í bílnum alla morgna, hefur hún lært að snúist meira um aukasvefn fyrir menntaskólanemann. 22. febrúar 2025 10:02
Sjúkur í Downton Abbey og með unglingastæla á kvöldin Davíð Tómasson, framkvæmdastjóri Moodup og körfuboltadómari, segir stundum erfitt að ná sér niður í svefninn eftir að hafa verið að dæma leiki. Um þessar mundir sé hann líka að sofna óvenju seint sem hann segir skýrast af unglingastælum í sér. 15. febrúar 2025 10:01
Fermingarmyndin ekki til útflutnings Hrönn Greipsdóttir, forstjóri Nýsköpunarsjóðsins Kríu, segir engan hasar á morgnana lengur. Þau hjónin séu tvö með latan hund og oftar en ekki er Hrönn svo heppin að eiginmaðurinn gefur henni fyrsta kaffibollann um það leyti sem hún fer fram úr. 8. febrúar 2025 10:02
Prakkarastrik loks opinberað: „Það leiðréttist hér með!“ Jón Trausti Ólafsson, forstjóri Öskju, opinberar sök í smá prakkarastriki á Skaganum þegar hann var sex ára en almennt telur hann sig ekki hafa verið mikinn prakkara í æsku. Uppáhaldsmorgnarnir eru þegar hann byrjar daginn í golf hermi með félögunum. 1. febrúar 2025 10:01