Taka þetta eins og Maradona '86 Gyða Lóa Ólafsdóttir skrifar 23. maí 2016 09:00 Hér má sjá hluta liðsins taka vel á því á æfingu á dögunum. Rétt sést glitta í Helga þjálfara lengst til vinstri á myndinni. Vísir/AntonBrink Það er misjafnt hversu langan tíma fólk gefur sér í að undirbúa sig fyrir hlutina og margir eru sjálfsagt rétt komnir með hugann við komandi sumar. Hópur manna hefur þó stundað stífar æfingar í rúma níu mánuði fyrir Mýrarboltann sem fram fer um verslunarmannahelgina. Því eru enn nokkrir mánuðir til stefnu. „Við erum búnir að vera að þjálfa alveg stanslaust. Hann Helgi í World Class sem er einkaþjálfari og ketilbjöllukennari er í klúbbnum og er búinn að vera að þjálfa okkur. Við höfum verið að fara fjórum til fimm sinnum í viku í þvílíkt ketilbjölluprógramm,“ segir rapparinn góðkunni Erpur Eyvindarson en hann er meðal meðlima í mýrarboltaklúbbnum Maradona Social Club sem hefur verið við stífar æfingar síðan í ágúst í fyrra. Augljóst er að töluverður hugur er í liðsfélögum og eru æfingarnar aðallega í formi styrktaræfinga þar sem ekki er um neinn venjulegan fótbolta að ræða en um fjörutíu manns skipa liðið. „Þetta er náttúrulega ekkert venjulegur fótbolti. Mýrarboltinn er rosalega erfiður. Þetta reynir svo mikið á þrekið, þannig að það eru rosalega örar skiptingar. Við erum með mikið af varamönnum.“ Fyrir þá sem ekki vita er Mýrarboltinn hátíð á Ísafirði sem fram fer um verslunarmannahelgina. Lið keppa í eiginlegum fótbolta nema að völlurinn er í mýri og því mikið drullumall. Þeir félagar í Maradona Social Club setja markið hátt í ár og er stefnan að sjálfsögðu sett á að vinna mótið í ár þar sem þeir sigruðu ekki í fyrra. „Það var dómaraskandall seinast, við vorum búnir að rúlla þessu öllu upp og svo var svona smá skandall sem maður nennir ekkert að vera að tala um en við ákváðum að við kæmum til baka og myndum taka þetta eins og Maradona gegn Englandi ’86,“ segir Erpur ákveðinn og vísar þar í goðsagnakenndan fótboltaleik á milli Argentínu og Englands árið 1986. „Þetta er búinn að vera langur undirbúningstími og lengi planað að byggja upp liðið. Búið að „scouta“ þá bestu í mörg ár og kaupa þá yfir,“ segir Erpur og er fljótur að svara þegar hann er spurður hvort þeir hafi verið að kaupa menn yfir í liðið með beinhörðum peningum: „Við erum svona aðallega að bjóða þeim þvílíkt magn af gleði og lífsfyllingu. Svo er líka sumt sem er bara mælt í sentilítrum. Þetta er blaut íþrótt.“ Í lok viðtalsins tekur Erpur þó fram að enn sé tekið við umsóknum frá áhugasömum sem hafa hug á því að taka þátt í mótinu, enda er enn töluverður tími til stefnu.Æfingar Maradona Social Club Einkaþjálfarinn og ketilbjöllukennarinn Helgi Þorvaldsson er aðalþjálfari mýrarboltaliðsins Maradona Social Club. Hér útskýrir hann nokkrar æfingar sem liðið hefur verið duglegt við að hjóla í til þess að ná sem mestum styrk, snerpu og þoli í drullunni.Kettlebells swing: Ketilbjöllusveiflan styrkir aftanverðan lærvöðva og mjóbak sem hentar einstaklega vel til að fóta sig vel í drullunni auk þess sem hún getur einnig verið hörku þolæfing.Goblet squat: Hnébeygja með þyngd við brjóstkassa sem tekur einmitt á vöðvunum á móti sveiflunni þar sem framanverð læri og kviður fá að vinna vinnuna. Þessi samsetning hjálpar liðsmönnum að standa í fæturna og halda jafnvægi í drullunni og passar einstaklega vel saman.Thrusters: Nauðsynlegt til að koma sprengikrafti inn í prógrammið því auðvitað er mikilvægt að geta hoppað upp úr drullunni þegar boltinn ratar til manns.Pressur: Auðvitað erum við með reglurnar á hreinu og að sjálfsögðu þá vitum við að ekki má ýta andstæðingum, því er þessi æfing eingöngu til að fríska upp á útlitið því þegar leggirnir eru hrútmassaðir þá viljum við samsvara okkur vel á vellinum. Mýrarboltinn Mest lesið Sat uppi með útgáfu af sjálfri sér sem hún kunni ekki við Lífið Sama hvað öllum finnst, nema mömmu og pabba Tónlist Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Lífið „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Lífið „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ Lífið Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal Tónlist Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Lífið Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina Lífið Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó Gagnrýni Wulfgang í tónleikaferð til Kína Tónlist Fleiri fréttir Sat uppi með útgáfu af sjálfri sér sem hún kunni ekki við Ungir Sjálfstæðismenn samankomnir á sambandsþingi Fréttatía vikunnar: Play, fiskbúðingur og stjörnuskilnaður Gerður í Blush hennar helsta fyrirmynd Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ „Gætum orðið fyrsta þjóð í heimi til að útrýma leghálskrabbameini“ „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Keeping Up Appearances-leikkona látin Auðveldara að tengjast fólki í eigin persónu Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum Heimatilbúið „corny“ Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Framlag Kenýu til Óskarsverðlaunanna til sýnis á Ísafirði Keith sagður kominn með nýja kærustu Það var bannað að hlæja á Kjarval Eitt rými sem má alls ekki mynda í Alþingishúsinu Centro-hjónin selja Beverly Hills-villuna Ástarsenur í viku tvö með stórleikaranum Segir spjallmenni Meta herja kynferðislega á börn „Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“ Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal „Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“ Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Samhengið með Sif: „Það má blanda saman hámenningu og dægurmenningu“ Hefðbundið ítalskt „Pesto Alla Genovese“ Úrslitaspurningin var um letigarð „Amma mín, ert þú nokkuð dáin?“ Sjá meira
Það er misjafnt hversu langan tíma fólk gefur sér í að undirbúa sig fyrir hlutina og margir eru sjálfsagt rétt komnir með hugann við komandi sumar. Hópur manna hefur þó stundað stífar æfingar í rúma níu mánuði fyrir Mýrarboltann sem fram fer um verslunarmannahelgina. Því eru enn nokkrir mánuðir til stefnu. „Við erum búnir að vera að þjálfa alveg stanslaust. Hann Helgi í World Class sem er einkaþjálfari og ketilbjöllukennari er í klúbbnum og er búinn að vera að þjálfa okkur. Við höfum verið að fara fjórum til fimm sinnum í viku í þvílíkt ketilbjölluprógramm,“ segir rapparinn góðkunni Erpur Eyvindarson en hann er meðal meðlima í mýrarboltaklúbbnum Maradona Social Club sem hefur verið við stífar æfingar síðan í ágúst í fyrra. Augljóst er að töluverður hugur er í liðsfélögum og eru æfingarnar aðallega í formi styrktaræfinga þar sem ekki er um neinn venjulegan fótbolta að ræða en um fjörutíu manns skipa liðið. „Þetta er náttúrulega ekkert venjulegur fótbolti. Mýrarboltinn er rosalega erfiður. Þetta reynir svo mikið á þrekið, þannig að það eru rosalega örar skiptingar. Við erum með mikið af varamönnum.“ Fyrir þá sem ekki vita er Mýrarboltinn hátíð á Ísafirði sem fram fer um verslunarmannahelgina. Lið keppa í eiginlegum fótbolta nema að völlurinn er í mýri og því mikið drullumall. Þeir félagar í Maradona Social Club setja markið hátt í ár og er stefnan að sjálfsögðu sett á að vinna mótið í ár þar sem þeir sigruðu ekki í fyrra. „Það var dómaraskandall seinast, við vorum búnir að rúlla þessu öllu upp og svo var svona smá skandall sem maður nennir ekkert að vera að tala um en við ákváðum að við kæmum til baka og myndum taka þetta eins og Maradona gegn Englandi ’86,“ segir Erpur ákveðinn og vísar þar í goðsagnakenndan fótboltaleik á milli Argentínu og Englands árið 1986. „Þetta er búinn að vera langur undirbúningstími og lengi planað að byggja upp liðið. Búið að „scouta“ þá bestu í mörg ár og kaupa þá yfir,“ segir Erpur og er fljótur að svara þegar hann er spurður hvort þeir hafi verið að kaupa menn yfir í liðið með beinhörðum peningum: „Við erum svona aðallega að bjóða þeim þvílíkt magn af gleði og lífsfyllingu. Svo er líka sumt sem er bara mælt í sentilítrum. Þetta er blaut íþrótt.“ Í lok viðtalsins tekur Erpur þó fram að enn sé tekið við umsóknum frá áhugasömum sem hafa hug á því að taka þátt í mótinu, enda er enn töluverður tími til stefnu.Æfingar Maradona Social Club Einkaþjálfarinn og ketilbjöllukennarinn Helgi Þorvaldsson er aðalþjálfari mýrarboltaliðsins Maradona Social Club. Hér útskýrir hann nokkrar æfingar sem liðið hefur verið duglegt við að hjóla í til þess að ná sem mestum styrk, snerpu og þoli í drullunni.Kettlebells swing: Ketilbjöllusveiflan styrkir aftanverðan lærvöðva og mjóbak sem hentar einstaklega vel til að fóta sig vel í drullunni auk þess sem hún getur einnig verið hörku þolæfing.Goblet squat: Hnébeygja með þyngd við brjóstkassa sem tekur einmitt á vöðvunum á móti sveiflunni þar sem framanverð læri og kviður fá að vinna vinnuna. Þessi samsetning hjálpar liðsmönnum að standa í fæturna og halda jafnvægi í drullunni og passar einstaklega vel saman.Thrusters: Nauðsynlegt til að koma sprengikrafti inn í prógrammið því auðvitað er mikilvægt að geta hoppað upp úr drullunni þegar boltinn ratar til manns.Pressur: Auðvitað erum við með reglurnar á hreinu og að sjálfsögðu þá vitum við að ekki má ýta andstæðingum, því er þessi æfing eingöngu til að fríska upp á útlitið því þegar leggirnir eru hrútmassaðir þá viljum við samsvara okkur vel á vellinum.
Mýrarboltinn Mest lesið Sat uppi með útgáfu af sjálfri sér sem hún kunni ekki við Lífið Sama hvað öllum finnst, nema mömmu og pabba Tónlist Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Lífið „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Lífið „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ Lífið Baunar á kókaða söngkonu fyrir baktal Tónlist Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Lífið Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina Lífið Freðinn faðir, fáránlegir fasistar og fyrsta flokks bíó Gagnrýni Wulfgang í tónleikaferð til Kína Tónlist Fleiri fréttir Sat uppi með útgáfu af sjálfri sér sem hún kunni ekki við Ungir Sjálfstæðismenn samankomnir á sambandsþingi Fréttatía vikunnar: Play, fiskbúðingur og stjörnuskilnaður Gerður í Blush hennar helsta fyrirmynd Útbjó lágkolvetna prógram fyrir systur sína sem léttist strax og fékk meiri orku Flugfreyja, íþróttakona og ráðherra breyttu leiknum „Ákvað að skilja hana eftir þar og athuga hversu langt ég kæmist“ „Gætum orðið fyrsta þjóð í heimi til að útrýma leghálskrabbameini“ „Rétturinn sem fjölskyldan þín mun elska og biðja um aftur og aftur“ Keeping Up Appearances-leikkona látin Auðveldara að tengjast fólki í eigin persónu Galopnar sig og segist ætla að breyta hlutunum Heimatilbúið „corny“ Skilin að borði og sæng eftir 28 ára hjónaband Framlag Kenýu til Óskarsverðlaunanna til sýnis á Ísafirði Keith sagður kominn með nýja kærustu Það var bannað að hlæja á Kjarval Eitt rými sem má alls ekki mynda í Alþingishúsinu Centro-hjónin selja Beverly Hills-villuna Ástarsenur í viku tvö með stórleikaranum Segir spjallmenni Meta herja kynferðislega á börn „Rúrik Gíslason hefur sagt hæ við mig“ Jafet Máni selur íbúð með ræktarsal „Þarf ekkert að klífa Everest til að finnast ég einhvers virði“ Ertu sauður? Fimm ráð sem geta forðað þér frá hjarðhegðun Óöruggur eftir að kærastan stundaði hópkynlíf erlendis Samhengið með Sif: „Það má blanda saman hámenningu og dægurmenningu“ Hefðbundið ítalskt „Pesto Alla Genovese“ Úrslitaspurningin var um letigarð „Amma mín, ert þú nokkuð dáin?“ Sjá meira