Þetta borðar ofurkroppurinn Margrét Gnarr 10. janúar 2013 15:45 "Ég borða þessa próteinpönnslu aðallega af því mér finnst hún svo ótrúlega góð og hún er mjög holl," segir Margrét Edda Gnarr fitnessdrottning með meiru spurð út í hafrapönnuköku sem hún myndaði svo skemmtilega og setti á Instagram myndasíðuna sína. "Þegar það kemur að mínum mat þá nenni ég ekki að flækja hlutina og allt sem ég elda er mjög einfalt og fljótlegt," segir hún jafnframt.Hér er uppskriftin að próteinpönnslu Margrétar: 3 eggjahvítur (má nota 2 heil egg líka) 1 skeið BSN Lean Dessert prótein sem fæst í Perform.is en ég nota Cinnamon Flavor bragðið. Ein teskeið kanill. Nokkrir vanillu dropar. Hálfur bolli af haframjöli. "Allt hrært saman í skál. Svo er líka hægt að henda þessu í blandara. Svo er þetta steikt á pönnu. Ég nota alltaf PAM sprey á pönnuna. Ég borða hana svona oft á morgnana en stundum fæ ég mér hana í millimál og þá sleppi ég höfrunum," segir Margrét.Margrét á pallinum.Instagram myndin sem Margrét póstaði. Heilsa Mest lesið Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö Lífið „Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“ Lífið Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni Lífið „Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“ Lífið Tuttugu gellur á einu kvöldi Lífið Bonnie Tyler vöknuð úr dái Tónlist Heitustu tískutrendin í sumar Tíska og hönnun Smáhlutirnir frá JYSK gefa heimilinu nýtt líf Lífið samstarf Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza Lífið Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona Lífið Fleiri fréttir „Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“ Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni „Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“ Tuttugu gellur á einu kvöldi Dorrit á trampólíni 24 Jump Street á leiðinni Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona Inga Reynis selur hæð í Hafnarfirði Jakob Frímann stal senunni í hátískuskyrtu Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza Oliver Tree látinn 32 ára að aldri Gáfu yfir 50 vinninga í beinni útsendingu Krakkatía vikunnar: HM, risaeðlur og naglaklippur Vildi hjálpa öðrum þótt hún vissi að tíminn væri naumur „Það er ástæða fyrir bólgunni“ Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“ Myndaveisla: Veðrið leikur við íbúa höfuðborgarsvæðisins Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum Gestir geti fengið innsýn í skapandi samfélag Hafnar.hauss Backstreet Boys frumsýna lag nýrrar Hvolpasveitarmyndar Allt að 200 ára veggjakrot fannst við framkvæmdir Marteinn Helgi Sigurðsson er látinn Hefur þegar fengið starfstilboð Hvað veistu um… árið 2010? Lífseigustu mýturnar um offitu: „Það er ekki sjúkdómur að fitna“ Sjö heitustu brúðkaupstrendin í sumar Sjá meira
"Ég borða þessa próteinpönnslu aðallega af því mér finnst hún svo ótrúlega góð og hún er mjög holl," segir Margrét Edda Gnarr fitnessdrottning með meiru spurð út í hafrapönnuköku sem hún myndaði svo skemmtilega og setti á Instagram myndasíðuna sína. "Þegar það kemur að mínum mat þá nenni ég ekki að flækja hlutina og allt sem ég elda er mjög einfalt og fljótlegt," segir hún jafnframt.Hér er uppskriftin að próteinpönnslu Margrétar: 3 eggjahvítur (má nota 2 heil egg líka) 1 skeið BSN Lean Dessert prótein sem fæst í Perform.is en ég nota Cinnamon Flavor bragðið. Ein teskeið kanill. Nokkrir vanillu dropar. Hálfur bolli af haframjöli. "Allt hrært saman í skál. Svo er líka hægt að henda þessu í blandara. Svo er þetta steikt á pönnu. Ég nota alltaf PAM sprey á pönnuna. Ég borða hana svona oft á morgnana en stundum fæ ég mér hana í millimál og þá sleppi ég höfrunum," segir Margrét.Margrét á pallinum.Instagram myndin sem Margrét póstaði.
Heilsa Mest lesið Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö Lífið „Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“ Lífið Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni Lífið „Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“ Lífið Tuttugu gellur á einu kvöldi Lífið Bonnie Tyler vöknuð úr dái Tónlist Heitustu tískutrendin í sumar Tíska og hönnun Smáhlutirnir frá JYSK gefa heimilinu nýtt líf Lífið samstarf Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza Lífið Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona Lífið Fleiri fréttir „Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“ Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni „Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“ Tuttugu gellur á einu kvöldi Dorrit á trampólíni 24 Jump Street á leiðinni Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona Inga Reynis selur hæð í Hafnarfirði Jakob Frímann stal senunni í hátískuskyrtu Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza Oliver Tree látinn 32 ára að aldri Gáfu yfir 50 vinninga í beinni útsendingu Krakkatía vikunnar: HM, risaeðlur og naglaklippur Vildi hjálpa öðrum þótt hún vissi að tíminn væri naumur „Það er ástæða fyrir bólgunni“ Óboðni sturtugesturinn sextán sentímetra kónguló Ekkert líf að verða hrædd á hverju vori Fréttatía vikunnar: NASA, Messi og Mette-Marit Stórslasaðist átján ára eftir ölvaðan ökumann: „Braut öll bein á vinstri hliðinni minni“ Myndaveisla: Veðrið leikur við íbúa höfuðborgarsvæðisins Stærstu rauðu flöggin á stefnumótaforritum Gestir geti fengið innsýn í skapandi samfélag Hafnar.hauss Backstreet Boys frumsýna lag nýrrar Hvolpasveitarmyndar Allt að 200 ára veggjakrot fannst við framkvæmdir Marteinn Helgi Sigurðsson er látinn Hefur þegar fengið starfstilboð Hvað veistu um… árið 2010? Lífseigustu mýturnar um offitu: „Það er ekki sjúkdómur að fitna“ Sjö heitustu brúðkaupstrendin í sumar Sjá meira