Lífið

Grjóthörð í mataræðinu í klikkuðu formi

14. febrúar 2012 07:45

Erna Guðrún Björnsdóttir er á leiðinni í fitnesskeppni á Arnold Classic líkamsræktarmótinu í Ohio í Bandaríkjunum 1. mars næstkomandi. Í meðfylgjandi myndskeiði lýsir Erna í smáatriðum hvað hún borðar og hvernig hún æfir fyrir mótið.

Erna er öguð þegar kemur að mataræðinu því hún borðar á tveggja tíma fresti sem hún segir vera nauðsynlegt ef hún ætlar að ná árangri. Þá drekkur hún Aloa Vera King djús þess á milli sem er hreinsandi, lífrænn og án allra aukaefna.

Sjá meira um djúsinn hér.

Skoða heimasíðu mótsins hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Öðruvísi líf: „Þar var konum og börnum stillt upp og þau skotin“

Áskorun

Sam Rivers úr Limp Bizkit látinn

Lífið

Áhrifavaldur greiddi sextán milljónir fyrir auglýsingar á samfélagsmiðlum: „Hvar eru allir peningarnir?”

Lífið

Dýri kveður Íþróttaálfinn eftir tuttugu ár

Lífið

Krakkatían: IKEA-geitin, októberfest og reikistjarna

Lífið

Íslenska stelpan sem eltir drauminn í Los Angeles

Lífið

„Vinir mínir settu stöðugt út á mig og niðurlægðu mig“

Lífið

Tveir skiptu með sér sjöfalda pottinum

Lífið

Heiðrar minningu vinar síns með því að elta draumana

Lífið

Fjórir á lista Páls hættir við

Lífið

Fleiri fréttir

Hugleiki Dagssyni hent út af Facebook

Áhrifavaldur greiddi sextán milljónir fyrir auglýsingar á samfélagsmiðlum: „Hvar eru allir peningarnir?”

Íslenska stelpan sem eltir drauminn í Los Angeles

Sam Rivers úr Limp Bizkit látinn

Krakkatían: IKEA-geitin, októberfest og reikistjarna

Tveir skiptu með sér sjöfalda pottinum

Dýri kveður Íþróttaálfinn eftir tuttugu ár

Fjögur hundruð milljónir króna í skjalatösku í Hveragerði

Fjórir á lista Páls hættir við

„Vinir mínir settu stöðugt út á mig og niðurlægðu mig“

Mikil og góð stemning á uppskeruhátíð Skaftárhrepps

Andri Björns stendur vaktina allar helgar

„Af hverju ætti ég að lifa lífi mínu svona?“

Fær reglulega að heyra: „Þú lékst Skara!“

Heiðrar minningu vinar síns með því að elta draumana

Fréttatía vikunnar: Vaxtamálið, eldsvoði og pítsusósa

Aron Can sprengdi risastóra graftarbólu á hundinum

Cillian mærir Kiljan

Slíta sambandinu en vinna áfram saman

„Við hvern ert þú að tala?“

Bjóða öllum sem vilja heim í útgáfupartí

Rúrik hlaut verðlaun sem rísandi stjarna ársins

Ingunn Svala kaupir glæsihús Jóhanns Bergs á Arnarnesi

„Við eigum bara eitt líf og ég ætla því að lifa því eins og ég vil“

Ace Frehley látinn af slysförum

Íslensk hönnun á forsíðu Wall Street Journal: „Hún hafði samband við mig á Instagram“

Hnusað af hreindýraskít á leið upp „fullkomið fjölskyldufjall“

„Draumar geta ræst“

„Við erum orðlaus yfir hæfileikunum“

Hugmynd Chris Hemsworth að synda í kringum Ísland

Sjá meira

Mest lesið

Öðruvísi líf: „Þar var konum og börnum stillt upp og þau skotin“

Áskorun

Sam Rivers úr Limp Bizkit látinn

Lífið

Áhrifavaldur greiddi sextán milljónir fyrir auglýsingar á samfélagsmiðlum: „Hvar eru allir peningarnir?”

Lífið

Dýri kveður Íþróttaálfinn eftir tuttugu ár

Lífið

Krakkatían: IKEA-geitin, októberfest og reikistjarna

Lífið

Íslenska stelpan sem eltir drauminn í Los Angeles

Lífið

„Vinir mínir settu stöðugt út á mig og niðurlægðu mig“

Lífið

Tveir skiptu með sér sjöfalda pottinum

Lífið

Heiðrar minningu vinar síns með því að elta draumana

Lífið

Fjórir á lista Páls hættir við

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.