Lífið

Horfðu á þetta ef þú ert með appelsínuhúð

elly@365.is skrifar 19. janúar 2012 08:15

Valdís Sylvía Sigurþórsdóttir einkaþjálfari og Rakel Guðbjörnsdóttir höfuðbeina og spjaldhryggsjafnari kenna Foam Flex í Sporthúsinu sem er sjálfnuddandi meðferð sem fer fram í upphituðum sal. Þar notast þær við litla gúmmíbolta og froðurúllur til að vinna á appelsínuhúð meðal annars.

Í meðfylgjandi myndskeiði sýna þær örlítið brotabrot af æfingunum sem þær gera í tímunum sem eru stresslosandi, vinna í sogæðakerfinu, efla súrefnisflæði líkamans.

Sjá nánar hér.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Lífið

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Lífið

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Lífið

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Lífið

Drengurinn sem dó

Lífið

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Lífið

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Lífið

Nakinn á kóræfingu

Lífið

Vetrarhátíðin sjaldan verið stærri

Menning

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Lífið

Fleiri fréttir

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Drengurinn sem dó

Nakinn á kóræfingu

Laufey fékk sæta kveðju frá yngsta Grammy-verðlaunahafa sögunnar

„Skýið er bleikt og við erum sannarlega enn þá á því skýi og í sjokki“

Síðasti leynigesturinn opinberaður

„Hvernig ég er að gera þetta núna er ekki hægt til lengri tíma“

Tók Indriða í pontu og uppskar hláturskast í þingsal

X-ið bætir við sig Bolla

Vaskir Valsmenn hressir á Hlíðarenda

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

„Ekki er þetta uppáhaldslagið þitt?“

Forsetinn hótar lögsókn: „Vertu viðbúinn Noah“

„Þakklát fyrir að eiga stóran orkutank inni í litlum búk“

Þær keppa í Ungfrú Ísland 2026

„Ekki láta aldurinn eða stoltið stoppa þig“

Hvernig breytirðu þér í Dag Sigurðsson?

Leyndardómar flugvallarins í Denver: Dómsdagsbyrgi, hakakrossar og blár hestur með rauðglóandi augu

Fundu ástina í stjórnarráðinu

Íslenskt par í Köben stofnar nýjan leikjavef

Fjölskyldan veik af fíknivanda en alltaf staðið þétt saman

Þessi fengu Grammy og sendu ICE-kaldar kveðjur

Stjörnulífið: Dorrit og Pharrell Williams í fíling

Laufey Lín fékk önnur Grammy-verðlaun

Laufey gæti orðið tvöfaldur Grammy-verðlaunahafi í nótt

Sjá meira

Mest lesið

Vill 700 milljónir fyrir höllina

Lífið

Viðar Örn hefur störf á Sólheimum

Lífið

Geoff og Ásta Margrét nýtt par

Lífið

Fannar og Vala keyptu fyrir 170 milljónir í Kjalarlandi

Lífið

Drengurinn sem dó

Lífið

Prinsinn og prinsessan ætla að flytja heim á næsta ári

Lífið

Hefur verið 73 kíló í 55 ár en bætti aðeins á sig þegar bjórinn var leyfður

Lífið

Nakinn á kóræfingu

Lífið

Vetrarhátíðin sjaldan verið stærri

Menning

„Þetta er bara fjárhagslegt ofbeldi“

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.