Lífið

Bæ bæ vöðvabólga og stífar axlir

1. apríl 2011 15:15

Jóhanna Karlsdóttir og Þórunn Unnarsdóttir hot jóga kennarar í Sporthúsinu segja í meðfylgjandi myndskeiði frá íþróttinni. Þá sýna þær einnig nokkrar auðveldar teygjuæfingar sem hjálpa til við að losa um stífar axlir og streituna sem á það til að myndast í hálsi, öxlum og niður hrygginn við langa setu fyrir framan tölvuskjá.

Skroll-Lífið

Mest lesið

Áfengið yndislegt ef þú kannt að fara með það

Lífið

Gummi Tóta og Guðbjörg keyptu á 145 milljónir

Lífið

Innsýn í heim fatahönnuða framtíðarinnar

Tíska og hönnun

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Hárlos hjá körlum: Hvað veldur og hvernig er hægt að grípa inn í?

Lífið samstarf

Þakklát að þurfa ekki að hafa teppi á klósettinu

Menning

Úlfarnir rifu næstum þakið af Austurbæ

Tónlist

Krefja Apple um íslensku

Menning

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

Fleiri fréttir

Áfengið yndislegt ef þú kannt að fara með það

Gummi Tóta og Guðbjörg keyptu á 145 milljónir

Jónas upplifði pot Ásdísar ekki sem árás

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Ellen verður að Dóru á ný

Tala dýrsins 666 og Neró keisari

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Framíkalli svarað með poti í oddvitarimmu

GDRN búin að eiga: „Sumarið mætti með litlu systur“

„Allt sorp á skilið vistun á viðeigandi stofnun og hana nú“

Plokkað af krafti með forsetamaka

„Sigga okkar“ sem breytir lífi kvenna í fangelsi

Krakkatía vikunnar: Kindarlegur bangsi í Feneyjum

Megan Thee Stallion sakar Klay Thompson um framhjáhald

Oddvitaáskorunin: Lét gervigreindina sjá um kvöldmatinn

Allt það helsta frá Ungfrú Ísland

„Var að syrgja pabba þegar mamma dó“

Fréttatía vikunnar: Jakkaföt, hlaupaföt og grænn loðbúningur

Glæsilegar í Gamla Bíói

Stjörnur fjármálabransans komu saman

Eiginkonan hélt að Vígþór væri að grínast í fyrstu spurningu

Hátindur Netflix réttur staður fyrir Baltasar

Gjörsamlega búinn á því eftir að hafa prófað nýjasta æðið

Gunnar Smári rís upp úr „rotnandi holdi“ í sumar

Oddvitaáskorun: „Við höfum þurft að skera allt niður vegna hamfaranna“

Síðasti lærlingur Rakmaninoff látinn

Sumir sáttir en flestir keppast við að tæta Michael í sig

„Ég er búinn að eyðileggja keppnina“

Drakk óvart áfengi í fyrsta sinn og það undir stýri

Mætti hættulegasta dýri Afríku og hélt að það væri „einhver belja“

Sjá meira

Mest lesið

Áfengið yndislegt ef þú kannt að fara með það

Lífið

Gummi Tóta og Guðbjörg keyptu á 145 milljónir

Lífið

Innsýn í heim fatahönnuða framtíðarinnar

Tíska og hönnun

Stjörnulífið: Sumarbumbur, bossar og sól

Lífið

„Matur var orðinn besti vinur minn og æðri máttur“

Lífið

Hárlos hjá körlum: Hvað veldur og hvernig er hægt að grípa inn í?

Lífið samstarf

Þakklát að þurfa ekki að hafa teppi á klósettinu

Menning

Úlfarnir rifu næstum þakið af Austurbæ

Tónlist

Krefja Apple um íslensku

Menning

Ellen verður að Dóru á ný

Lífið

Tarot dagsins

Dragðu spil og sjáðu hvaða spádóm það geymir.