Heilsa
Ljúffeng og næringarrík möndlumjólk
Búðu til þína eigin möndlumjólk. Það er afar einfalt.
Tölva á typpinu
Nú er hægt að smella typpahring á sig fyrir samfarir sem sendir svo félögunum upplýsingar um hvernig þú stóðst þig.
Silkimjúk húð með súkkulaðimaska
Búðu til þinn eigin maska með hráefnum úr eldhúsinu.
Ertu kynköld?
Nú kveðum við niður kynlífstengdar mýtur um konur
Skotheld stefnumótaráð
Mörgum finnst tilhugsunin um stefnumót óþægileg því samræðurnar geta orðið vandræðalegar og yfirborðskenndar. Prófaðu að fylgja þessum 5 ráðum um hvað sé gott að tala um til að kynnast manneskjunni betur og vera áhugaverð/ur í augum hins aðilans.
Fáðu magnesíum úr fæðunni
Stress-hormón geta étið upp magnesíumforða líkamans, sem gerir fólki erfitt fyrir að framkvæma auðveldustu hluti.
Styrktaræfingar fyrir fætur og axlir teknar fyrir
Í þessum sjötta þætti af EA Fitness fer Elma í gegnum fótaæfingar og Anton kíkir á Magnús Samúelsson vaxtarræktarkappa.
Ferðir fyrir forvitnar fjölskyldur
Ferðirnar eru allar mótaðar með það í huga að fjölskyldan eigi góða stund saman og börnin fræðist um umhverfi sitt.
10 leiðir til að minnka mittismálið
Þessi 10 ráð er upplagt að hafa í huga ef að þig langar að minnka mittismálið eða taka skref í áttina að heilbrigðara líferni.
Tilgangurinn er þín útfærsla á ást
Við gerum þetta öll. Upp að einhverju marki erum við öll á kafi í forsendum skortdýrsins, iðandi í leit að einhverju öðru en því sem við erum og því sem við höfum, núna.
10 leiðir til þess að nota kókosolíu
Kókosolía hentar vel í matargerð og er frábær fyrir húð og hár.
Grænn og vænn morgunsafi
Hressandi safi sem frábært er að byrja daginn með.
Sönglandi sjálfsfróun
Stúlkurnar í hljómsveitinni Adam stunduðu sjálfrsfróun á meðan þær tóku upp nýtt tónlistamyndband.
Hættu að henda peningum í ruslið
Íslendingar henda mat fyrir 30 milljarða á hverju ári.
Elskendur eða vinir?
Viðhorf þitt gagnvart maka þínum og ástarsambandinu ykkar getur skipt sköpum fyrir hamingju ykkar og velgengni.
Sálufélagar
Ætli það sé raunveruleg til einhver ein manneskja í öllum heiminum ætluð þér og ef þú finnir sálufélagann þá verði sambandið fullkomið og ástin óendanleg?
Að brjóta kubbakastalann – með bros á vör
Það er ekki sársaukalaust að byrja á nýjum forsendum þegar maður er orðinn "þroskaður einstaklingur með lífsreynslu“. Það er engum manni auðvelt að vakna upp eftir 20–50 ár sem voru byggð á mis skilningi, höfnun og forsendum vansældar.
Silkimjúkt hár með lárperumaska
Uppskrift af maska sem er góður fyrir hár og hársvörð.
Mikilvægasta máltíð dagsins
Það er þess virði að rífa sig fram úr á morgnana og fá sér næringarríkan morgunverð.
Herraklipping
Ófrjósemisaðgerð karla er kennd við „herraklippingu“ en hvað felst í slíkri aðgerð?
Ofurfræið kínóa
Kínóa er góður kostur í stað hrísgrjóna og er frábært sem meðlæti, í grauta, súpur, í buff og í salat.
10 frábær ráð sem koma þér af stað út að hlaupa
Hvort sem að þú ert að byrja að skokka eða ert komin lengra þá eru hér 10 góð ráð fyrir þig sem að þú ættir að kíkja á.
Hollur sumarsafi
Gómsætur bláberjadrykkur sem er fullur af andoxunarefnum.
Lengri augnhár á náttúrulegan hátt
Búðu til þína eigin náttúrulega augnháranæringu á einfaldan máta.
Er ég besti elskhuginn sem þú hefur átt?
Pör setjast niður og spyrja hvort annað að erfiðum spurningum um framhjáhald, ástina, kynlíf og sambandið.
Skoppaðu þér í form
Trampolín eru ekki bara fyrir krakkana, þú getur komið þér í frábært form um leið og þú leikur þér.
5 einföld ráð til þess að borða hollari fæðu
Það er mikilvægt fyrir neytendur að vanda valið í matvöruverslunum.
Sannleikurinn um sykur afhjúpaður
Myndband þar sem kanadíska fréttakonan Gillian Findlay greinir frá helstu rannsóknum á afleiðingum sykurneyslu.
Að elta síkvika gulrót
Markmiðin geta hæglega hamlað, lamað og sent mann í djúpa fjarveru frá lífinu, þegar þau eru byggð á hvata en ekki tilgang
Lengdu lífið með bros á vör
Fjögur ráð til þess að lifa betra og lengra lífi.
Mest lesið
