Jóga

Yoga Nidra hugleiðsla með Auði Bjarna

Í sérstökum þætti af hlaðvarpinu Kviknar er einstök Yoga Nidra hugleiðsla með Auði Bjarna hjá Jógasetrinu. Yoga Nidra er liggjandi leidd hugleiðsla og hjálpar fólki að slaka vel á.

Lífið 8.2.2022 20:00

Mikilvægt fyrir sambandið að foreldrar passi að hvíla sig

Auður Bjarna er flestum konum kunn enda hún búin að kenna verðandi mæðrum meðgöngujóga hér á landi síðustu tvo áratugi.

Lífið 7.2.2022 13:30

Jóga minnkaði einkenni kvíða, þunglyndis og streitu

Jóga hefur gríðarleg áhrif á þunglyndi, streitu og kvíða samkvæmt rannsóknum. Ný Íslensk rannsókn staðfestir þetta.

Heilsa 12.1.2022 15:00

Jóga

Yoga Nidra hugleiðsla með Auði Bjarna

Mikilvægt fyrir sambandið að foreldrar passi að hvíla sig

Jóga minnkaði einkenni kvíða, þunglyndis og streitu

Mest lesið

Ætlaði ekki að trúa því að sonurinn hefði sjálfur staðið upp úr bílnum

Norðmenn uggandi vegna mögulegra viðbragða Trump

Tókst ekki að sanna að Brim bæri ábyrgð á dauða sonar þeirra

Auglýsir ólögleg veðmál: „Hryggir mig mjög að Kristófer fari þessa leið“

Venesúelskur stjórnarandstæðingur hlaut friðarverðlaun Nóbels

„Það að missa hann hefur líklega mótað mig hvað mest“

Gummi reiður: „Kominn tími til að þeir sem ráða opni augun"

Britney deildi myndbandi af Yrsu að fá gleraugu í fyrsta sinn

Bein útsending: Hver hlýtur friðarverðlaun Nóbels?

Eigendur Tripical keyptu glæsihæð við Nesveg