Silja sú fyrsta og eina til þessa: „Ég er íþróttasjúk“ Aron Guðmundsson skrifar 15. janúar 2026 08:00 Silja Úlfarsdóttir, umboðsmaður Vísir/Bjarni Silja Úlfarsdóttir er fyrsti og eini íslenski umboðsmaðurinn til þessa sem er vottaður af Alþjóða frjálsíþróttasambandinu. Hún er að eigin sögn íþróttasjúk og ætlar sér að hjálpa til við að finna fleiri íþróttahetjur hér heima og koma þeim á framfæri. „Mér finnst okkur vanta fleiri íþróttahetjur hérna heima,“ segir Silja í viðtali hjá íþróttadeild Sýnar. „Ég er alltaf einhvern veginn að leita leiða til þess að finna þær, koma þeim á framfæri og þess háttar. Miðað við allt sem ég er að gera dags daglega í lífinu þá passar þetta bara mjög vel þar inn,“ segir Silja. „Umboðsskrifstofan mín heitir Klefinn Agency og ég er ekkert bara að leitast eftir því að vinna með frjálsíþróttafólki, heldur einnig íþróttafólki úr öðrum greinum. Mig langar að reyna koma þeim á framfæri, búa til tekjur fyrir þau og hjálpa þeim að komast í samstörf. Lyfta þeim upp því þá fáum við fleiri fyrirmyndir, það auglýsir íþróttagreinarnar og vonandi verður þá bara allt of mikið að gera hjá ykkur íþróttafréttamönnunum,“ segir Silja. Hefur setið alls staðar við borðið Silja hefur eins og hún kemur sjálf inn á komið víða við á sínum ferli en brýtur nú blað í sögunni með því að gerast umboðsmaður, sá fyrsti og eini af íslensku þjóðerni sem er vottaður af Alþjóða frjálsíþróttasambandinu. Eftir að hafa sjálf átt frábæran feril sem íþróttakona hefur hún síðan þá miðlað reynslu sinni með ýmsum hætti. Silja Úlfarsdóttir á Meistaramóti Íslands 2006 „Ég er náttúrulega bara íþróttasjúk. Er búin að vera íþróttakona, búin að vera sölu- og markaðsstjóri íþróttavörumerkis og búin að halda stóra viðburði. Ég er einhvern veginn búinn að sitja alls staðar við borðið en held að þetta hafi verið eini auði stóllinn. Ég er þjálfari líka og allt þetta. Ég vil sjá öðrum vegna vel, vil að íþróttafólk fái plássið sitt og vil að þið öll vitið hvað við eigum ótrúlega mikið af flottu íþróttafólki í öllum íþróttagreinum.“ Og nýtur hún góðs af tengslum frá fyrri tíð við umboðsmanninn þekkta, Paul Doyle, sem var á sínum tíma þjálfari frjálsíþróttakonunnar Guðrúnar Arnardóttur sem var tekinn inn í heiðurshöll ÍSÍ árið 2022 og á enn Íslandsmet í 400 metra grindahlaupi. „En ég er samt heppin því þegar að ég bjó í Bandaríkjunum á sínum tíma, eftir háskólanám mitt þar, fór ég og æfði með þjálfara Guðrúnar Arnardóttur, Paul Doyle, sem var þá einnig stærsti umboðsmaður í heimi í frjálsum íþróttum. Ég naut góðs af því að vera á hliðarlínunni með honum, aðstoða hann og hjálpa til. Hann var mjög þreyttur á öllum spurningunum mínum og veit enn að ég er á þeim stað. En hann ætlar sem sagt að vera minn mentor í þessu og er enn með allt frjálsíþróttafólkið sem þú þekkir á sínum snærum. Hann opnar dyrnar fyrir mig, gaf mér tengiliði og ég fékk aðgang að hans gögnum. Með allt þetta í höndunum verð ég að prófa þetta.“ Fyrirspurnir hrúgast inn Silja ætlar að einbeita sér að íslensku íþróttafólki fyrst um sinn, hjálpa þeim að ná lengra í gegnum umboðsmennskuna eftir að hafa hlotið vottun frá Alþjóða frjálsíþróttasambandinu. „Ég ætla fyrst að læra að synda. Ég ætla að einbeita mér á Íslendinga núna en WhatsAppið mitt er að springa af því nú er nafnið mitt komið inn á einhvern gagnagrunn og það eru hlauparar frá Kenía og Nígeríu sem eru að biðja mig um að hjálpa sér. Ég ætla aðeins að læra þetta, gera þetta vel áður en ég horfi eitthvað lengra.“ En af hverju hefur ekki verið starfandi íslenskur umboðsmaður í þessum heimi þar til núna? „Ég bara veit það ekki. Kannski voru kröfurnar ekki eins miklar á mótum áður fyrr. Ég hef vitað af umboðsmönnum síðan ég byrjaði í frjálsum og byrjaði að fara erlendis. Ég hef engin svör við því en þetta er komið núna allavegana.“ Frjálsar íþróttir ÍSÍ Mest lesið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Sport „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Körfubolti Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Handbolti Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli Fótbolti Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið Sport Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Íslenski boltinn Brottvísun af ÓL stendur: Áfrýjun Úkraínumannsins vísað frá Sport Dramatík í Suðurnesjaslag Íslenski boltinn Jón Dagur skoraði beint úr aukaspyrnu í fyrsta leik sínum með Brann Fótbolti Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Dramatík í Suðurnesjaslag Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Elín Klara með sex mörk í mikilvægum sigri Meistararnir lögðu botnliðið í spennuþrungnum leik Einar Bragi öflugur í mikilvægum sigri í toppslag Sandra María mátti sætta sig við tap gegn sínu gamla liði Valgeir náði mikilvægum áfanga eftir krefjandi tíma Uppgjörið: Keflavík - Grindavík 99-105 | Grindavík styrkti stöðu sína á toppi deildarinnar Jón Dagur skoraði beint úr aukaspyrnu í fyrsta leik sínum með Brann Brottvísun af ÓL stendur: Áfrýjun Úkraínumannsins vísað frá Fyrrum þjálfari Úlfanna tekur við hjá Forest Smokkarnir kláruðust í Ólympíuþorpinu á þremur dögum Draga sig úr keppni og hvetja félög til að beita sér á ársþingi KSÍ Er Thomas Frank sá versti? „Þetta ætti að smella bara eins og flís við rass“ Tudor tekur við Tottenham „Hann er skíthræddur“ Landsliðsþjálfari Norður-Íra tekur við liði Andra Lucasar LeBron James elstur til að ná þrefaldri tvennu Dagur gaf vel í eftir rólega byrjun Sjá meira
„Mér finnst okkur vanta fleiri íþróttahetjur hérna heima,“ segir Silja í viðtali hjá íþróttadeild Sýnar. „Ég er alltaf einhvern veginn að leita leiða til þess að finna þær, koma þeim á framfæri og þess háttar. Miðað við allt sem ég er að gera dags daglega í lífinu þá passar þetta bara mjög vel þar inn,“ segir Silja. „Umboðsskrifstofan mín heitir Klefinn Agency og ég er ekkert bara að leitast eftir því að vinna með frjálsíþróttafólki, heldur einnig íþróttafólki úr öðrum greinum. Mig langar að reyna koma þeim á framfæri, búa til tekjur fyrir þau og hjálpa þeim að komast í samstörf. Lyfta þeim upp því þá fáum við fleiri fyrirmyndir, það auglýsir íþróttagreinarnar og vonandi verður þá bara allt of mikið að gera hjá ykkur íþróttafréttamönnunum,“ segir Silja. Hefur setið alls staðar við borðið Silja hefur eins og hún kemur sjálf inn á komið víða við á sínum ferli en brýtur nú blað í sögunni með því að gerast umboðsmaður, sá fyrsti og eini af íslensku þjóðerni sem er vottaður af Alþjóða frjálsíþróttasambandinu. Eftir að hafa sjálf átt frábæran feril sem íþróttakona hefur hún síðan þá miðlað reynslu sinni með ýmsum hætti. Silja Úlfarsdóttir á Meistaramóti Íslands 2006 „Ég er náttúrulega bara íþróttasjúk. Er búin að vera íþróttakona, búin að vera sölu- og markaðsstjóri íþróttavörumerkis og búin að halda stóra viðburði. Ég er einhvern veginn búinn að sitja alls staðar við borðið en held að þetta hafi verið eini auði stóllinn. Ég er þjálfari líka og allt þetta. Ég vil sjá öðrum vegna vel, vil að íþróttafólk fái plássið sitt og vil að þið öll vitið hvað við eigum ótrúlega mikið af flottu íþróttafólki í öllum íþróttagreinum.“ Og nýtur hún góðs af tengslum frá fyrri tíð við umboðsmanninn þekkta, Paul Doyle, sem var á sínum tíma þjálfari frjálsíþróttakonunnar Guðrúnar Arnardóttur sem var tekinn inn í heiðurshöll ÍSÍ árið 2022 og á enn Íslandsmet í 400 metra grindahlaupi. „En ég er samt heppin því þegar að ég bjó í Bandaríkjunum á sínum tíma, eftir háskólanám mitt þar, fór ég og æfði með þjálfara Guðrúnar Arnardóttur, Paul Doyle, sem var þá einnig stærsti umboðsmaður í heimi í frjálsum íþróttum. Ég naut góðs af því að vera á hliðarlínunni með honum, aðstoða hann og hjálpa til. Hann var mjög þreyttur á öllum spurningunum mínum og veit enn að ég er á þeim stað. En hann ætlar sem sagt að vera minn mentor í þessu og er enn með allt frjálsíþróttafólkið sem þú þekkir á sínum snærum. Hann opnar dyrnar fyrir mig, gaf mér tengiliði og ég fékk aðgang að hans gögnum. Með allt þetta í höndunum verð ég að prófa þetta.“ Fyrirspurnir hrúgast inn Silja ætlar að einbeita sér að íslensku íþróttafólki fyrst um sinn, hjálpa þeim að ná lengra í gegnum umboðsmennskuna eftir að hafa hlotið vottun frá Alþjóða frjálsíþróttasambandinu. „Ég ætla fyrst að læra að synda. Ég ætla að einbeita mér á Íslendinga núna en WhatsAppið mitt er að springa af því nú er nafnið mitt komið inn á einhvern gagnagrunn og það eru hlauparar frá Kenía og Nígeríu sem eru að biðja mig um að hjálpa sér. Ég ætla aðeins að læra þetta, gera þetta vel áður en ég horfi eitthvað lengra.“ En af hverju hefur ekki verið starfandi íslenskur umboðsmaður í þessum heimi þar til núna? „Ég bara veit það ekki. Kannski voru kröfurnar ekki eins miklar á mótum áður fyrr. Ég hef vitað af umboðsmönnum síðan ég byrjaði í frjálsum og byrjaði að fara erlendis. Ég hef engin svör við því en þetta er komið núna allavegana.“
Frjálsar íþróttir ÍSÍ Mest lesið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Sport „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Körfubolti Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Handbolti Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli Fótbolti Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Enski boltinn Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið Sport Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Íslenski boltinn Brottvísun af ÓL stendur: Áfrýjun Úkraínumannsins vísað frá Sport Dramatík í Suðurnesjaslag Íslenski boltinn Jón Dagur skoraði beint úr aukaspyrnu í fyrsta leik sínum með Brann Fótbolti Fleiri fréttir Dagskráin í dag: Enski bikarinn á sviðið „Það var eins og við værum á heimavelli“ Byrja á Eistum og enda loksins á heimavelli „Mér er alveg sama hvað aðrir halda“ Þorsteinn Leó öflugur í sigri Porto Umfjöllun og viðtöl: Tindastóll 113-76 Ármann | Stólarnir ekki í vandræðum í Síkinu Chelsea ekki í neinum vandræðum í enska bikarnum Tuttugu og níu ára bið Wrexham á enda Þróttarar ekki í vandræðum með Blika Haukar á toppinn og varpa pressunni yfir á Val Dramatík í Suðurnesjaslag Gífurlega þýðingarmikill sigur HK gegn Þór Elín Klara með sex mörk í mikilvægum sigri Meistararnir lögðu botnliðið í spennuþrungnum leik Einar Bragi öflugur í mikilvægum sigri í toppslag Sandra María mátti sætta sig við tap gegn sínu gamla liði Valgeir náði mikilvægum áfanga eftir krefjandi tíma Uppgjörið: Keflavík - Grindavík 99-105 | Grindavík styrkti stöðu sína á toppi deildarinnar Jón Dagur skoraði beint úr aukaspyrnu í fyrsta leik sínum með Brann Brottvísun af ÓL stendur: Áfrýjun Úkraínumannsins vísað frá Fyrrum þjálfari Úlfanna tekur við hjá Forest Smokkarnir kláruðust í Ólympíuþorpinu á þremur dögum Draga sig úr keppni og hvetja félög til að beita sér á ársþingi KSÍ Er Thomas Frank sá versti? „Þetta ætti að smella bara eins og flís við rass“ Tudor tekur við Tottenham „Hann er skíthræddur“ Landsliðsþjálfari Norður-Íra tekur við liði Andra Lucasar LeBron James elstur til að ná þrefaldri tvennu Dagur gaf vel í eftir rólega byrjun Sjá meira