Elsta konan til klára Járnkarlinn Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 28. október 2025 06:32 Hin áttræða Natalie Grabow kemur í mark á heimsmeistarmótinu í Járnkarli. Getty/Ezra Shaw/ Natalie Grabow setti nýtt heimsmet þegar hún kláraði Járnkarl á Hawaii-eyjum á dögunum. Afrekið vann hún á heimsmeistaramótinu. Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation) Þríþraut Mest lesið Leik lokið: Víkingur - KR 2-0 | Víkingar enn ósigraðir á toppnum Íslenski boltinn Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Fótbolti Leik lokið: Stjarnan - Breiðablik 4-4 | Átta marka tryllir í Garðabænum Íslenski boltinn Freyr ekki lengi án starfs? Fótbolti Óheppnir Víkingar mæta ungversku meisturunum Fótbolti Mbappé sá um Senegal fyrir Frakka Fótbolti Gerði „óvart“ merki rasista en slapp með skrekkinn Fótbolti Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Golf Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Fótbolti „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Voru risinn fyrir áratug síðan en munu nú ekki senda lið til leiks Frakkland - Senegal | Ballið byrjar í dauðariðli Stjarnan - Breiðablik | Þungt próf í fyrsta leik Jóns Þórs Víkingur - KR | Risaleikur í Fossvogi ÍA - Valur | Mikið í húfi á Akranesi Besti ungi leikmaður síðasta tímabils í Ármann Diljá Ýr komin í undanúrslit bikarsins Freyr ekki lengi án starfs? Amorim kynntur til leiks hjá AC Milan Stjarnan mætir Víkingi í undankeppni Sambandsdeildar Viktor tekur við Haukum Vestri mætir liði sem komst í umspil Meistaradeildarinnar Besta sætið: Drónasvif yfir best rekna klúbbi landsins Óheppnir Víkingar mæta ungversku meisturunum „Hvernig sem úrslitin lenda þá skilgreinir það ekki sumarið“ Ásta Júlía kveður Val Svona verður útsending Sýnar Sport í kringum stórleiki kvöldsins Hilmar Smári áfram í Stjörnunni „Töluvert öðruvísi golf sem er spilað núna“ Sjáðu Fram sækja sigur í sjö marka leik gegn KA Gylfi gerði nýjan samning við Víking Gerði „óvart“ merki rasista en slapp með skrekkinn Systurnar spila saman á Wimbledon-mótinu Sterkasti læknir landsins Maður dagsins á HM: Henti póstinum í ruslið en svaraði níu mánuðum síðar Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fá reynslubolta eftir skyndilegan brottrekstur Allt hnífjafnt í G-riðli eftir fyrsta leik Írans í Bandaríkjunum Sjá meira
Grabow er orðin áttræð og varð þarna elsta konan til að klára Járnmann. Hún kom í mark á sextán klukkutímum og 45 mínútum. Í Járnkarli þurfa keppendur að synda 3,8 kílómetra, hjóla 180 kílómetra og hlaupa heilt maraþon eða 42,2 kílómetra. Þetta þykir ein allra erfiðasta fjölþrautakeppni heims. View this post on Instagram A post shared by The Female Quotient® (@femalequotient) Fyrst var keppt í járnkarli á Hawaii árið 1977 og var Grabow því að skrifa söguna á upphafsslóðum íþróttarinnar. „Ef þú ert áhugasamur einstaklingur og tilbúinn að leggja hart að þér, þá er aldrei of seint að takast á við nýja áskorun,“ sagði Natalie Grabow, áttatíu ára gömul amma, við komuna í markið. Hún eignaðist heimsmetið sem áður var í eigu hinnar 78 ára Cherie Gruenfeld. Grabow lét það ekki spilla fyrir sér að hún datt í markinu eins og sjá má hér fyrir neðan. Grabow keppti í fyrsta sinn í Járnkarli árið 2006 eða þegar hún var bara 61 árs. View this post on Instagram A post shared by Fitness Motivation (@gymmotivation)
Þríþraut Mest lesið Leik lokið: Víkingur - KR 2-0 | Víkingar enn ósigraðir á toppnum Íslenski boltinn Kalla eftir því að dómari verði rekinn heim af HM Fótbolti Leik lokið: Stjarnan - Breiðablik 4-4 | Átta marka tryllir í Garðabænum Íslenski boltinn Freyr ekki lengi án starfs? Fótbolti Óheppnir Víkingar mæta ungversku meisturunum Fótbolti Mbappé sá um Senegal fyrir Frakka Fótbolti Gerði „óvart“ merki rasista en slapp með skrekkinn Fótbolti Athyglin mun meiri en Gunnlaugur með báða fætur á jörðinni Golf Skotsýning Úrúgvæja dugði bara til jafnteflis Fótbolti „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Íslenski boltinn Fleiri fréttir Voru risinn fyrir áratug síðan en munu nú ekki senda lið til leiks Frakkland - Senegal | Ballið byrjar í dauðariðli Stjarnan - Breiðablik | Þungt próf í fyrsta leik Jóns Þórs Víkingur - KR | Risaleikur í Fossvogi ÍA - Valur | Mikið í húfi á Akranesi Besti ungi leikmaður síðasta tímabils í Ármann Diljá Ýr komin í undanúrslit bikarsins Freyr ekki lengi án starfs? Amorim kynntur til leiks hjá AC Milan Stjarnan mætir Víkingi í undankeppni Sambandsdeildar Viktor tekur við Haukum Vestri mætir liði sem komst í umspil Meistaradeildarinnar Besta sætið: Drónasvif yfir best rekna klúbbi landsins Óheppnir Víkingar mæta ungversku meisturunum „Hvernig sem úrslitin lenda þá skilgreinir það ekki sumarið“ Ásta Júlía kveður Val Svona verður útsending Sýnar Sport í kringum stórleiki kvöldsins Hilmar Smári áfram í Stjörnunni „Töluvert öðruvísi golf sem er spilað núna“ Sjáðu Fram sækja sigur í sjö marka leik gegn KA Gylfi gerði nýjan samning við Víking Gerði „óvart“ merki rasista en slapp með skrekkinn Systurnar spila saman á Wimbledon-mótinu Sterkasti læknir landsins Maður dagsins á HM: Henti póstinum í ruslið en svaraði níu mánuðum síðar Segir raunhæft að Þjóðarhöllin verði risin árið 2030 „Aðstæðurnar eru erfiðar og þetta tekur á“ Hetjan grét vegna mömmu, afa og ömmu Fá reynslubolta eftir skyndilegan brottrekstur Allt hnífjafnt í G-riðli eftir fyrsta leik Írans í Bandaríkjunum Sjá meira