„Finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 16. september 2025 11:32 Andrea Kolbeinsdóttir er einn fremsti utanvegahlaupari Íslands. sýn sport Landslið Íslands í utanvegahlaupum undirbýr sig nú fyrir heimsmeistaramótið sem fer fram 25.-28. september á Spáni. Hin fjölhæfa Andrea Kolbeinsdóttir kveðst spennt fyrir mótinu. Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Hlaup Mest lesið Dagur tók upp gítarinn og söng í bronsgleði Króatanna Handbolti Erum við ósanngjörn við Ómar Inga sem þjóð? Handbolti Kom í einkaflugvél á Ólympíuleikana Sport Extraleikarnir: Bannað að bíta og nýtt met í gryfjuhlaupi Sport Sara var lengi lásskjámynd Eyglóar en nú er Eygló á símanum hjá Söru Sport Ellefu ára strákur verður óvænt hluti af setningarhátíð Ólympíuleikanna Sport Fær að dansa á leikunum í búningi „minions“ úr Aulinn ég-myndunum Sport „Það mun allt skýrast á næstu tveimur vikum“ Handbolti Chelsea fann aldrei glufu og Arsenal fer á Wembley Enski boltinn James Harden skipt til Cleveland og titillíkur Cavaliers aukast Körfubolti Fleiri fréttir Kom í einkaflugvél á Ólympíuleikana LIV fær heimslistastig þótt mótaröðin uppfylli ekki skilyrði James Harden skipt til Cleveland og titillíkur Cavaliers aukast „Það mun allt skýrast á næstu tveimur vikum“ Ellefu ára strákur verður óvænt hluti af setningarhátíð Ólympíuleikanna Guardiola segir að pressan sé á eyðsluseggjunum í deildinni Sara var lengi lásskjámynd Eyglóar en nú er Eygló á símanum hjá Söru Dagur tók upp gítarinn og söng í bronsgleði Króatanna Erum við ósanngjörn við Ómar Inga sem þjóð? Extraleikarnir: Bannað að bíta og nýtt met í gryfjuhlaupi Fær að dansa á leikunum í búningi „minions“ úr Aulinn ég-myndunum Dagskráin: Leikið um sæti á Wembley og biðin eftir Super Bowl stytt Sló í gegn með dramatískri afsökunarbeiðni „Vitum hvernig Stjarnan spilar“ Biluð flugvél en gestirnir flugu inn í úrslitavikuna Reif buxurnar nánast af Yamal sem lét ekki stoppa sig Chelsea fann aldrei glufu og Arsenal fer á Wembley Andri aftur með og loksins vannst sigur Metáhorf á Íslandi og þriðjungur Dana sá sigurinn Bæði lið Hauka gætu unnið bikarinn HSÍ sammála sérfræðingum og vill semja við Snorra „Við erum mjög hungraðir í þennan titil“ Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik KR - Tindastóll 85-87 | KR-ingar í úrslit eftir háspennu Slysið stoppar ekki 41 árs Vonn sem keppir með slitið krossband Víkingar keyptu Helenu af Val Sló sig sjálfur í augað og þurfti að hætta keppni Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Strákarnir okkar spila næst æfingaleiki við Svíþjóð Hættir hjá félaginu eftir að börnin hans urðu fyrir kynþáttaníði Sjá meira
Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan.
Hlaup Mest lesið Dagur tók upp gítarinn og söng í bronsgleði Króatanna Handbolti Erum við ósanngjörn við Ómar Inga sem þjóð? Handbolti Kom í einkaflugvél á Ólympíuleikana Sport Extraleikarnir: Bannað að bíta og nýtt met í gryfjuhlaupi Sport Sara var lengi lásskjámynd Eyglóar en nú er Eygló á símanum hjá Söru Sport Ellefu ára strákur verður óvænt hluti af setningarhátíð Ólympíuleikanna Sport Fær að dansa á leikunum í búningi „minions“ úr Aulinn ég-myndunum Sport „Það mun allt skýrast á næstu tveimur vikum“ Handbolti Chelsea fann aldrei glufu og Arsenal fer á Wembley Enski boltinn James Harden skipt til Cleveland og titillíkur Cavaliers aukast Körfubolti Fleiri fréttir Kom í einkaflugvél á Ólympíuleikana LIV fær heimslistastig þótt mótaröðin uppfylli ekki skilyrði James Harden skipt til Cleveland og titillíkur Cavaliers aukast „Það mun allt skýrast á næstu tveimur vikum“ Ellefu ára strákur verður óvænt hluti af setningarhátíð Ólympíuleikanna Guardiola segir að pressan sé á eyðsluseggjunum í deildinni Sara var lengi lásskjámynd Eyglóar en nú er Eygló á símanum hjá Söru Dagur tók upp gítarinn og söng í bronsgleði Króatanna Erum við ósanngjörn við Ómar Inga sem þjóð? Extraleikarnir: Bannað að bíta og nýtt met í gryfjuhlaupi Fær að dansa á leikunum í búningi „minions“ úr Aulinn ég-myndunum Dagskráin: Leikið um sæti á Wembley og biðin eftir Super Bowl stytt Sló í gegn með dramatískri afsökunarbeiðni „Vitum hvernig Stjarnan spilar“ Biluð flugvél en gestirnir flugu inn í úrslitavikuna Reif buxurnar nánast af Yamal sem lét ekki stoppa sig Chelsea fann aldrei glufu og Arsenal fer á Wembley Andri aftur með og loksins vannst sigur Metáhorf á Íslandi og þriðjungur Dana sá sigurinn Bæði lið Hauka gætu unnið bikarinn HSÍ sammála sérfræðingum og vill semja við Snorra „Við erum mjög hungraðir í þennan titil“ Uppgjörið: Keflavík - Stjarnan 107-110 | Stjarnan í úrslit eftir háspennu í framlengdum leik KR - Tindastóll 85-87 | KR-ingar í úrslit eftir háspennu Slysið stoppar ekki 41 árs Vonn sem keppir með slitið krossband Víkingar keyptu Helenu af Val Sló sig sjálfur í augað og þurfti að hætta keppni Enginn vill efnilega Liverpool-manninn Strákarnir okkar spila næst æfingaleiki við Svíþjóð Hættir hjá félaginu eftir að börnin hans urðu fyrir kynþáttaníði Sjá meira