„Finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma“ Ingvi Þór Sæmundsson skrifar 16. september 2025 11:32 Andrea Kolbeinsdóttir er einn fremsti utanvegahlaupari Íslands. sýn sport Landslið Íslands í utanvegahlaupum undirbýr sig nú fyrir heimsmeistaramótið sem fer fram 25.-28. september á Spáni. Hin fjölhæfa Andrea Kolbeinsdóttir kveðst spennt fyrir mótinu. Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan. Hlaup Mest lesið „Allt er mögulegt“ Fótbolti Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Sport Ætla að sýna hve ráin hefur hækkað í Bestu deildinni Fótbolti Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sport Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni Sport Finnland skrópar á opnunarhátíð Ólympíumóts fatlaðra Sport Norska ævintýraliðið sló út Inter á San Siro Fótbolti Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Enski boltinn Gat engu svarað og hótaði að reka aðstoðarfólk sitt Sport Leikurinn í Mexíkó fer fram Fótbolti Fleiri fréttir Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana „Allt er mögulegt“ Leverkusen fór áfram og Newcastle vann 9-3 samanlagt Norska ævintýraliðið sló út Inter á San Siro Reynir með tólf marka kvöld í Evrópudeildinni Bikarmeistarablús í Höllinni í boði Ármenninga Portúgal vill fá enska unglingalandsliðsmanninn Berglind Katla með stórleik og Stjörnukonur byrja á sigri Þrenna Sörloth skaut Atletico Madrid áfram Stiven fagnaði Íslendingaslag en átta mörk Óðins dugðu ekki Prestianni æfði á Bernabeu þrátt fyrir bannið „Fer í taugarnar á mér að fagnaðarlæti Vinicius séu notuð gegn honum“ Þjálfari danska landsliðsins með augun á gamla Valsaranum Finnland skrópar á opnunarhátíð Ólympíumóts fatlaðra Fær draum sinn uppfylltan Vonast eftir stærra hlutverki Leikurinn í Mexíkó fer fram Óvíst hvenær en Ægir Jarl mun ganga til liðs við Fram Fylltu í eyðurnar: „Hann þarf að vinna deildina“ Staðan í Mexíkó og Bandaríkjunum valdi áhyggjum Ætla að sýna hve ráin hefur hækkað í Bestu deildinni Rússneskur hermaður sem særðist í stríðinu gæti keppt á Ólympíumótinu Einum leik frá sögulegum árangri Kisurnar hermdu eftir kanínunni fyrir bikarvikuna Mayweather og Pacquiao mætast í haust Sögðust vera keppendur frá landi sem er ekki til Sex milljóna sekt fyrir að mæta seint „Auðmjúkur, þakklátur og stoltur“ Sjá meira
Keppt er í tveimur vegalengdum, 45 og 82 kílómetrum, og sendir Ísland sex karla og sex konur til leiks á HM. Andrea vann Laugarvegshlaupið í sumar og er í góðu formi fyrir heimsmeistaramótið. „Það er geggjað að það sé loksins komið að þessu. Maður er búinn að telja niður síðan maður kláraði Evrópumeistaramótið í fyrra. Þá vissi maður alltaf af þessu sem næsta stóra utanvegamarkmiði. Ég er orðin mjög spennt,“ sagði Andrea í samtali við Val Pál Eiríksson. Klippa: Viðtal við Andreu Kolbeinsdóttur „Maður er búinn að hugsa um þetta í meira en ár en auðvitað eru önnur verkefni búin að koma í millitíðinni. En þetta er eitt af því langstærsta.“ Andrea segir undirbúninginn fyrir HM hafa gengið vel. Verður góð áskorun „Ég er búin að einbeita mér að öðru líka en síðustu tvo mánuði hefur maður tekið lengri túra og fleiri hæðarmetra og finnur akkúrat formið kikka inn núna. Ég finn að ég er að fara að toppa á réttum tíma sem er mjög góð tilfinning,“ sagði Andrea sem ætlar að hlaupa 82 kílómetra. Þeir eru með 5.400 metra hækkun svo um mikla þrekraun er að ræða. „Þetta verður góð áskorun en ég er mjög spennt,“ sagði Andrea. Muna að næra sig Hún kveðst vera með háleit markmið og er meðvituð um að hún þurfi að takast á við mótlæti. „Það getur verið hiti, hæð og þetta er þannig séð það lengsta sem ég hef tekið í tíma á fótum; svona mikil ákefð og svona mikil hækkun. Maður þarf að muna að næra sig jafnt og þétt í gegnum allt hlaupið til að missa ekki orkuna í lokin. Þetta verður erfitt en maður veit það,“ sagði Andrea sem fagnar því að vera hluti af góðum hóp íslenskra hlaupara sem æfa mikið saman. En hver eru markmiðin fyrir HM? „Það er erfitt að segja með tíma, því maður veit ekki brautina, og sæti því maður þekkir ekki alla keppinautana. En ég ætla að vera eins ofarlega og ég get,“ sagði Andrea. Viðtalið við Andreu má sjá í spilaranum hér fyrir ofan.
Hlaup Mest lesið „Allt er mögulegt“ Fótbolti Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Sport Ætla að sýna hve ráin hefur hækkað í Bestu deildinni Fótbolti Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana Sport Náðu í börn látins liðsfélaga svo þau gætu verið með á gullmyndinni Sport Finnland skrópar á opnunarhátíð Ólympíumóts fatlaðra Sport Norska ævintýraliðið sló út Inter á San Siro Fótbolti Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Enski boltinn Gat engu svarað og hótaði að reka aðstoðarfólk sitt Sport Leikurinn í Mexíkó fer fram Fótbolti Fleiri fréttir Cristiano Ronaldo með áhrifamikla kveðju til Lindsey Vonn Segir það forréttindi að vera með Man. United-pressuna á sér Þurfti að fara í hjartaaðgerð eftir Ólympíuleikana „Allt er mögulegt“ Leverkusen fór áfram og Newcastle vann 9-3 samanlagt Norska ævintýraliðið sló út Inter á San Siro Reynir með tólf marka kvöld í Evrópudeildinni Bikarmeistarablús í Höllinni í boði Ármenninga Portúgal vill fá enska unglingalandsliðsmanninn Berglind Katla með stórleik og Stjörnukonur byrja á sigri Þrenna Sörloth skaut Atletico Madrid áfram Stiven fagnaði Íslendingaslag en átta mörk Óðins dugðu ekki Prestianni æfði á Bernabeu þrátt fyrir bannið „Fer í taugarnar á mér að fagnaðarlæti Vinicius séu notuð gegn honum“ Þjálfari danska landsliðsins með augun á gamla Valsaranum Finnland skrópar á opnunarhátíð Ólympíumóts fatlaðra Fær draum sinn uppfylltan Vonast eftir stærra hlutverki Leikurinn í Mexíkó fer fram Óvíst hvenær en Ægir Jarl mun ganga til liðs við Fram Fylltu í eyðurnar: „Hann þarf að vinna deildina“ Staðan í Mexíkó og Bandaríkjunum valdi áhyggjum Ætla að sýna hve ráin hefur hækkað í Bestu deildinni Rússneskur hermaður sem særðist í stríðinu gæti keppt á Ólympíumótinu Einum leik frá sögulegum árangri Kisurnar hermdu eftir kanínunni fyrir bikarvikuna Mayweather og Pacquiao mætast í haust Sögðust vera keppendur frá landi sem er ekki til Sex milljóna sekt fyrir að mæta seint „Auðmjúkur, þakklátur og stoltur“ Sjá meira