Heldur upp á afmæli dótturinnar eftir sigur í Reykjavíkurmaraþoninu Hjörtur Leó Guðjónsson skrifar 24. ágúst 2024 19:47 Sigurður Örn varð í dag Íslandsmeistari í maraþoni. Vísir/Skjáskot Sigurður Örn Ragnarsson varð í dag fyrsti Íslendingurinn í mark í Reykjavíkurmaraþoni Íslandsbanka er hann kom í mark á tímanum 2:37:07. „Ég hélt að ég myndi dala svolítið þegar síðustu tíu voru eftir en ég náði að dæla í mig tveimur gelum þannig þetta hafðist,“ sagði Sigurður Örn er hann kom í mark í dag, fyrstu Íslendinga. Sigurður varð sjöundi í heildarkeppninni, rúmlega sextán og hálfri mínútu á eftir Portúgalanum José Sousa sem kom fyrstu í mark. Hann segir undirbúninginn fyrir hlaupið hafa gengið vel. „Ég er meira í Iron man og þríþraut og þess háttar þannig ég hjóla og syndi rosalega mikið. En síðustu kannski átta vikur er ég bara búinn að vera að gíra niður sundið og hjólið og taka aðeins meira af hlaupum. En ég fann það alveg að það vantaði smá kílometra í lappirnar síðustu tíu,“ sagði Sigurður léttur. Hann segist þó vera ánægður með tímann, enda varð hann fyrstu allra Íslendinga í mark. „Ég er mjög sáttur. Ég stefndi á að hlaupa undir 2:40:00 og svo var algjört draumamarkmið að ná að fara undir 2:35:00. Ég ætla ekki að fara að kenna veðrinu um því maður var tilbúinn með þá afsökun fyrirfram. En þetta var bara snilld, frábært.“ Klippa: Sigurður Örn Ragnarsson - Íslandsmeistari í maraþoni Hausinn skiptir mestu máli Beðinn um að útskýra fyrir fólki heima í stofu hversu erfitt það er að hlaupa maraþon segir Sigurður að fólk verði að vera með hausinn rétt skrúfaðan á. „Þetta er svona 70 prósent hausinn og 30 prósent líkaminn í svona löngu hlaupi, sérstaklega seinni helminginn. Þú ferð að efast um sjálfan þig og þú þarft stöðugt að vera að tala við sjálfan þig ef þú ætlar að ná þessu. Það er alltaf bara næsti kílometer og þú setur þér bara lítil markmið og nærð þeim. En ég get alveg viðurkennt það að þetta er eitt það erfiðasta sem maður gerir.“ Heldur upp á hlaupið í afmæli dótturinnar Þá var Sigurður einnig spurður að því hvað hann ætlaði að gera til að halda upp á það að vera búinn með hlaupið. Óhætt er að segja að það sé nóg að gera hjá Sigurði þessa helgina. „Ég fæ mér allavega einn áfengislausan Thrive, það eitt er víst. En svo er dóttirin þriggja ára í dag þannig að það verður eitthvað húllumhæ seinna í dag og á morgun. En þetta var bara frábært og góð byrjun á helginni,“ sagði Sigurður að lokum. Reykjavíkurmaraþon Hlaup Mest lesið Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Körfubolti Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Fótbolti Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Handbolti Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Enski boltinn Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Körfubolti Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu Fótbolti Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Handbolti Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Fótbolti „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Íslenski boltinn Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Sport Fleiri fréttir Englandsmeistaraklipping á Selfossi: „Dásamlegir tímar“ Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Sjáðu Villa fagna titli: Rikki G missti sig yfir draumamörkum Sveindís enn fjarverandi og landsliðið valið í dag Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu „Við erum í nútímalýðræðisfélagi“ „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Jón Dagur lagði upp í tapi gegn nýliðunum Guðrún skoraði skallamark í fimmta sigrinum en tvö Íslendingalið eru jöfn á toppnum Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Magnaður Einar Bragi með ellefu mörk í fyrsta úrslitaleiknum Grindavík/Njarðvík - Stjarnan 1-1 | Afmælisbarnið Ingibjörg bjargaði stigi fyrir Stjörnuna Víkingur R. - Þróttur R. 1-4 | Sigríður á skotskónum í öruggum sigri Aston Villa er Evrópudeildarmeistari Diljá lagði upp mark á leiðinni í átta liða úrslit Þór/KA - Breiðablik 1-3 | Blikar styrktu stöðu sína á toppnum Valur - Fram 0-0 | Bragðlaus leikur á Hlíðarenda Þrjár frá Íslandi jafnar í þriðja sæti FH – ÍBV 3-0 | FH stöðvaði sigurgöngu nýliðanna Til hamingju Arsenal Steve McClaren til Rotherham Adam Ingi og Valgeir í landsliðið og Stefán Teitur færður til Arsenal í skrúðgöngu daginn eftir úrslitaleikinn Íslenskættaða goðsögnin hættir 44 ára að aldri Áfrýja niðurstöðu aganefndar Sjá meira
„Ég hélt að ég myndi dala svolítið þegar síðustu tíu voru eftir en ég náði að dæla í mig tveimur gelum þannig þetta hafðist,“ sagði Sigurður Örn er hann kom í mark í dag, fyrstu Íslendinga. Sigurður varð sjöundi í heildarkeppninni, rúmlega sextán og hálfri mínútu á eftir Portúgalanum José Sousa sem kom fyrstu í mark. Hann segir undirbúninginn fyrir hlaupið hafa gengið vel. „Ég er meira í Iron man og þríþraut og þess háttar þannig ég hjóla og syndi rosalega mikið. En síðustu kannski átta vikur er ég bara búinn að vera að gíra niður sundið og hjólið og taka aðeins meira af hlaupum. En ég fann það alveg að það vantaði smá kílometra í lappirnar síðustu tíu,“ sagði Sigurður léttur. Hann segist þó vera ánægður með tímann, enda varð hann fyrstu allra Íslendinga í mark. „Ég er mjög sáttur. Ég stefndi á að hlaupa undir 2:40:00 og svo var algjört draumamarkmið að ná að fara undir 2:35:00. Ég ætla ekki að fara að kenna veðrinu um því maður var tilbúinn með þá afsökun fyrirfram. En þetta var bara snilld, frábært.“ Klippa: Sigurður Örn Ragnarsson - Íslandsmeistari í maraþoni Hausinn skiptir mestu máli Beðinn um að útskýra fyrir fólki heima í stofu hversu erfitt það er að hlaupa maraþon segir Sigurður að fólk verði að vera með hausinn rétt skrúfaðan á. „Þetta er svona 70 prósent hausinn og 30 prósent líkaminn í svona löngu hlaupi, sérstaklega seinni helminginn. Þú ferð að efast um sjálfan þig og þú þarft stöðugt að vera að tala við sjálfan þig ef þú ætlar að ná þessu. Það er alltaf bara næsti kílometer og þú setur þér bara lítil markmið og nærð þeim. En ég get alveg viðurkennt það að þetta er eitt það erfiðasta sem maður gerir.“ Heldur upp á hlaupið í afmæli dótturinnar Þá var Sigurður einnig spurður að því hvað hann ætlaði að gera til að halda upp á það að vera búinn með hlaupið. Óhætt er að segja að það sé nóg að gera hjá Sigurði þessa helgina. „Ég fæ mér allavega einn áfengislausan Thrive, það eitt er víst. En svo er dóttirin þriggja ára í dag þannig að það verður eitthvað húllumhæ seinna í dag og á morgun. En þetta var bara frábært og góð byrjun á helginni,“ sagði Sigurður að lokum.
Reykjavíkurmaraþon Hlaup Mest lesið Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Körfubolti Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Fótbolti Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Handbolti Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Enski boltinn Elvar Már óvænt til Tenerife út tímabilið Körfubolti Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu Fótbolti Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Handbolti Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Fótbolti „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Íslenski boltinn Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Sport Fleiri fréttir Englandsmeistaraklipping á Selfossi: „Dásamlegir tímar“ Liverpool gæti komið Brighton í Meistaradeild Evrópu Sjáðu Villa fagna titli: Rikki G missti sig yfir draumamörkum Sveindís enn fjarverandi og landsliðið valið í dag Pirraður yfir því hvernig Baldur yfirgaf Stjörnuna Þjálfari Magdeburg sækist ekki eftir starfi Alfreðs Dagskráin í dag: Eyjamenn fara upp á Skaga í leit að fyrsta sigri sumarsins Vilhjálmur Bretaprins fagnaði titlinum með Aston Villa Hættir við æfingabúðir af ótta við ebólu „Við erum í nútímalýðræðisfélagi“ „Hefðu átt að vera stærri úrslit“ Áfrýjun Southampton hafnað og Middlesbrough mun spila úrslitaleikinn Jón Dagur lagði upp í tapi gegn nýliðunum Guðrún skoraði skallamark í fimmta sigrinum en tvö Íslendingalið eru jöfn á toppnum Donni dreginn að landi af liðsfélögunum Magnaður Einar Bragi með ellefu mörk í fyrsta úrslitaleiknum Grindavík/Njarðvík - Stjarnan 1-1 | Afmælisbarnið Ingibjörg bjargaði stigi fyrir Stjörnuna Víkingur R. - Þróttur R. 1-4 | Sigríður á skotskónum í öruggum sigri Aston Villa er Evrópudeildarmeistari Diljá lagði upp mark á leiðinni í átta liða úrslit Þór/KA - Breiðablik 1-3 | Blikar styrktu stöðu sína á toppnum Valur - Fram 0-0 | Bragðlaus leikur á Hlíðarenda Þrjár frá Íslandi jafnar í þriðja sæti FH – ÍBV 3-0 | FH stöðvaði sigurgöngu nýliðanna Til hamingju Arsenal Steve McClaren til Rotherham Adam Ingi og Valgeir í landsliðið og Stefán Teitur færður til Arsenal í skrúðgöngu daginn eftir úrslitaleikinn Íslenskættaða goðsögnin hættir 44 ára að aldri Áfrýja niðurstöðu aganefndar Sjá meira