Bestu köldu pottar höfuðborgarsvæðisins afhjúpaðir Kristín Ólafsdóttir skrifar 29. ágúst 2022 09:00 Kaldi potturinn gæti hjálpað þeim sem leggja stund á hann að léttast, að sögn prófessors í ónæmisfræði. Og fréttamaður heimsótti besta - og versta - kalda pott höfuðborgarsvæðisins, samkvæmt óformlegri könnun fréttastofu. Sprenging hefur orðið í vinsældum kaldra baða hér á landi síðustu ár - og nú er kaldur pottur í hverri einustu laug höfuðborgarsvæðisins. En hver er afstaða íbúa til þessara köldu potta sem sprottið hafa upp eins og gorkúlur? Fréttastofa efndi til óformlegrar könnunar til að komast til botns í því. Þegar yfir lauk höfðu rúmlega 6.298 atkvæði borist í kosningu um besta kalda pottinn. Og hér eru þeir fimm bestu, samkvæmt hinni óformlegu könnun; í Sundlaug Seltjarnarness, Salalaug í Kópavogi, Sundhöll Reykjavíkur, Breiðholtslaug og, í fyrsta sæti með 832 atkvæði, í Ásgarðslaug í Garðabæ. Heildarútlistun á niðurstöðum má sjá neðst í fréttinni. Vísir/Sara Rut Þessi góða víma Björn Rúnar Lúðvíksson, prófessor í ónæmisfræði og yfirlæknir á Landspítala, segir að til að fá sem mest út úr kalda pottinum sé ákjósanlegt að vera ofan í í 5-10 mínútur og hitastig vatnsins skuli vera á bilinu 6-10 stig. Hann segir kælinguna virka mjög vel sem verkjameðferð og svo sé það andlega hliðin. „Það sem kuldinn gerir er að hann gefur okkur þessa náttúrulegu, góðu vímu. Sem stjórnast af því að líkaminn fer að framleiða endorfín og skemmtilegt efni sem heitir oxítósin í miklu magni,“ segir Björn. Björn Rúnar Lúðvíksson, prófessor í ónæmisfræði, yfirlæknir á Landspítala - og unnandi kaldra baða.vísir/arnar Þá hafi kuldinn klárlega jákvæð áhrif á brennslu líkamans, sé böðunum haldið til streitu í lengri tíma. „Og getur aukið á hraða efnaskiptanna og jafnvel hjálpað fólki að léttast,“ segir Björn Rúnar. Þá sé ekkert því til fyrirstöðu að þeir sem eru hraustir, þ.e. ekki með undirliggjandi hjarta- og æðasjúkdóma eða taugasjúkdóma, fari beint í heita pottinn eftir kælingu. Almennt er því þó beint til fólks að fara ekki of geyst í kælinguna heldur stíga varlega til jarðar og hlusta á líkamann. Halda í þann gamla þrátt fyrir niðurstöðurnar En víkjum nú aftur að óformlegri könnun fréttastofu. Á fjórða þúsund atkvæði bárust í kosningu um versta kalda pottinn. Og það var kaldi potturinn í Vesturbæjarlaug sem hreppti þann vafasama titil. Potturinn fékk 643 atkvæði, næstum tvöfalt fleiri en næsti pottur á eftir. Kaldi potturinn í Vesturbæjarlaug vann afgerandi sigur í óformlegri kosningu fréttastofu um versta kalda pott höfuðborgarsvæðisins.Vísir/Arnar Þá má þó einnig geta þess að sami pottur var í 10. sæti af 18 í áðurnefndri könnun um bestu pottana. Og almenn ánægja ríkir um pottinn meðal gesta, að sögn Völu Bjarneyjar Gunnarsdóttur, forstöðukonu Vesturbæjarlaugar. „Svo er þetta að mér skilst einn fyrsti löglegi kaldi potturinn líka. Þannig að það má með sanni segja að þetta sé brautryðjandi í íslenskri pottamenningu. Þannig að við tökum þetta ekkert inn á okkur hérna.“ En gefa niðurstöðurnar tilefni til breytinga? „Ég held að við höldum bara í okkar gamla kalda pott. En hvað veit maður? Maður veit aldrei hvað verður,“ segir Vala. Í innslaginu efst í fréttinni er rætt við Björn Rúnar, fastagesti kalda pottsins í Ásgarðslaug og fleiri. Þá prófar fréttamaður þennan besta pott - og einnig þann „versta“ á höfuðborgarsvæðinu, samkvæmt áðurnefndri óformlegu könnun. Og hér fyrir neðan eru heildarniðurstöður óformlegrar kosningar lesenda Vísis um besta kalda pott höfuðborgarsvæðisins. Tölurnar tákna atkvæðafjölda en alls bárust 6.298 atkvæði. Ásgarðslaug 832 Breiðholtslaug 714 Sundhöll Reykjavíkur 706 Salalaug 622 Seltjarnarneslaug 531 Árbæjarlaug 512 Dalslaug 482 Laugardalslaug 354 Lágafellslaug 299 Vesturbæjarlaug 242 Sundlaug Kópavogs 195 Grafarvogslaug 185 Álftaneslaug 182 Suðurbæjarlaug 175 Ásvallalaug 95 Varmárlaug 86 Sundhöll Hafnarfjarðar 54 Klébergslaug 32 Sundlaugar Mest lesið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Fleiri fréttir Var orðið að spurningu um líf og dauða Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Aron Kristinn orðinn pabbi Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Sumarlegt grillsalat að hætti Hildar Rutar Umboðsmaður Jenner lést af slysförum „Þvílíkur fílingur bara“ „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Rósa og Hersir orðin foreldrar Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Staðfesta sambandsslitin Ætla að synda frá Elliðaey til Heimaeyjar Michael Madsen er látinn Kvenorkan tók yfir á Garðatorgi Björt og Fannar selja einbýlishús fyrir 90 milljónir Anna Guðný fann ástina í faðmi kraflyftingamanns Lykla-Pétur fauk á haf út Sigraðist á krabba og komst að óléttu samdægurs Miðar á Kaleo endurseldir á margföldu verði Hvar er Mollý Tik Tok skinka í dag? Landsliðsmaður gifti sig í Vík í Mýrdal Eitt glæsilegasta hrossabú landsins falt fyrir tæpan einn og hálfan milljarð Elta drauminn um hægara líf eftir fjögur ár á Íslandi Sólveig og Halldór gáfu dótturinni nafn Slær á létta strengi í þinginu og afhenti ráðherra „Gyllta tappann“ Of Monsters and Men gefa út nýtt lag Brady og Bloom sagðir sólgnir í Sweeney Fyrst skíði og nú golf Rétturinn sem fær konurnar niður á hnén Sjá meira
Sprenging hefur orðið í vinsældum kaldra baða hér á landi síðustu ár - og nú er kaldur pottur í hverri einustu laug höfuðborgarsvæðisins. En hver er afstaða íbúa til þessara köldu potta sem sprottið hafa upp eins og gorkúlur? Fréttastofa efndi til óformlegrar könnunar til að komast til botns í því. Þegar yfir lauk höfðu rúmlega 6.298 atkvæði borist í kosningu um besta kalda pottinn. Og hér eru þeir fimm bestu, samkvæmt hinni óformlegu könnun; í Sundlaug Seltjarnarness, Salalaug í Kópavogi, Sundhöll Reykjavíkur, Breiðholtslaug og, í fyrsta sæti með 832 atkvæði, í Ásgarðslaug í Garðabæ. Heildarútlistun á niðurstöðum má sjá neðst í fréttinni. Vísir/Sara Rut Þessi góða víma Björn Rúnar Lúðvíksson, prófessor í ónæmisfræði og yfirlæknir á Landspítala, segir að til að fá sem mest út úr kalda pottinum sé ákjósanlegt að vera ofan í í 5-10 mínútur og hitastig vatnsins skuli vera á bilinu 6-10 stig. Hann segir kælinguna virka mjög vel sem verkjameðferð og svo sé það andlega hliðin. „Það sem kuldinn gerir er að hann gefur okkur þessa náttúrulegu, góðu vímu. Sem stjórnast af því að líkaminn fer að framleiða endorfín og skemmtilegt efni sem heitir oxítósin í miklu magni,“ segir Björn. Björn Rúnar Lúðvíksson, prófessor í ónæmisfræði, yfirlæknir á Landspítala - og unnandi kaldra baða.vísir/arnar Þá hafi kuldinn klárlega jákvæð áhrif á brennslu líkamans, sé böðunum haldið til streitu í lengri tíma. „Og getur aukið á hraða efnaskiptanna og jafnvel hjálpað fólki að léttast,“ segir Björn Rúnar. Þá sé ekkert því til fyrirstöðu að þeir sem eru hraustir, þ.e. ekki með undirliggjandi hjarta- og æðasjúkdóma eða taugasjúkdóma, fari beint í heita pottinn eftir kælingu. Almennt er því þó beint til fólks að fara ekki of geyst í kælinguna heldur stíga varlega til jarðar og hlusta á líkamann. Halda í þann gamla þrátt fyrir niðurstöðurnar En víkjum nú aftur að óformlegri könnun fréttastofu. Á fjórða þúsund atkvæði bárust í kosningu um versta kalda pottinn. Og það var kaldi potturinn í Vesturbæjarlaug sem hreppti þann vafasama titil. Potturinn fékk 643 atkvæði, næstum tvöfalt fleiri en næsti pottur á eftir. Kaldi potturinn í Vesturbæjarlaug vann afgerandi sigur í óformlegri kosningu fréttastofu um versta kalda pott höfuðborgarsvæðisins.Vísir/Arnar Þá má þó einnig geta þess að sami pottur var í 10. sæti af 18 í áðurnefndri könnun um bestu pottana. Og almenn ánægja ríkir um pottinn meðal gesta, að sögn Völu Bjarneyjar Gunnarsdóttur, forstöðukonu Vesturbæjarlaugar. „Svo er þetta að mér skilst einn fyrsti löglegi kaldi potturinn líka. Þannig að það má með sanni segja að þetta sé brautryðjandi í íslenskri pottamenningu. Þannig að við tökum þetta ekkert inn á okkur hérna.“ En gefa niðurstöðurnar tilefni til breytinga? „Ég held að við höldum bara í okkar gamla kalda pott. En hvað veit maður? Maður veit aldrei hvað verður,“ segir Vala. Í innslaginu efst í fréttinni er rætt við Björn Rúnar, fastagesti kalda pottsins í Ásgarðslaug og fleiri. Þá prófar fréttamaður þennan besta pott - og einnig þann „versta“ á höfuðborgarsvæðinu, samkvæmt áðurnefndri óformlegu könnun. Og hér fyrir neðan eru heildarniðurstöður óformlegrar kosningar lesenda Vísis um besta kalda pott höfuðborgarsvæðisins. Tölurnar tákna atkvæðafjölda en alls bárust 6.298 atkvæði. Ásgarðslaug 832 Breiðholtslaug 714 Sundhöll Reykjavíkur 706 Salalaug 622 Seltjarnarneslaug 531 Árbæjarlaug 512 Dalslaug 482 Laugardalslaug 354 Lágafellslaug 299 Vesturbæjarlaug 242 Sundlaug Kópavogs 195 Grafarvogslaug 185 Álftaneslaug 182 Suðurbæjarlaug 175 Ásvallalaug 95 Varmárlaug 86 Sundhöll Hafnarfjarðar 54 Klébergslaug 32
Sundlaugar Mest lesið Var orðið að spurningu um líf og dauða Lífið Mömmustrákur skýtur uppvakningum ref fyrir rass Gagnrýni Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið Quarashi á Lopapeysunni: „Við erum synir Akraness“ Tónlist Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Lífið Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Fleiri fréttir Var orðið að spurningu um líf og dauða Fréttatía vikunnar: Andlát, fyllerí og fiskur Aron Kristinn orðinn pabbi Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Sumarlegt grillsalat að hætti Hildar Rutar Umboðsmaður Jenner lést af slysförum „Þvílíkur fílingur bara“ „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Rósa og Hersir orðin foreldrar Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Staðfesta sambandsslitin Ætla að synda frá Elliðaey til Heimaeyjar Michael Madsen er látinn Kvenorkan tók yfir á Garðatorgi Björt og Fannar selja einbýlishús fyrir 90 milljónir Anna Guðný fann ástina í faðmi kraflyftingamanns Lykla-Pétur fauk á haf út Sigraðist á krabba og komst að óléttu samdægurs Miðar á Kaleo endurseldir á margföldu verði Hvar er Mollý Tik Tok skinka í dag? Landsliðsmaður gifti sig í Vík í Mýrdal Eitt glæsilegasta hrossabú landsins falt fyrir tæpan einn og hálfan milljarð Elta drauminn um hægara líf eftir fjögur ár á Íslandi Sólveig og Halldór gáfu dótturinni nafn Slær á létta strengi í þinginu og afhenti ráðherra „Gyllta tappann“ Of Monsters and Men gefa út nýtt lag Brady og Bloom sagðir sólgnir í Sweeney Fyrst skíði og nú golf Rétturinn sem fær konurnar niður á hnén Sjá meira