Sara með nýjan þjálfara og yfirgefur Ísland á næstunni Óskar Ófeigur Jónsson skrifar 11. febrúar 2021 09:01 Sara Sigmundsdóttir komst síðast á verðlaunpall á heimsleikunum árið 2016. Hún hefur síðan þá upplifað hver vonbrigðin á fætur öðrum á heimsleikunum en nú hefur hún fundið þjálfarann sem á að ná því besta út úr henni á úrslitastundu. Instagram/@wit.fitness Max El-Hag er nýi þjálfarinn sem á að hjálpa Söru Sigmundsdóttur upp úr öldudal heimsleikanna og koma henni aftur upp á verðlaunapall á heimsleikunum. Íslenska CrossFit drottningin Sara Sigmundsdóttir hefur nú opinberað miklar breytingar hjá sér en hún er núna búin að finna sér nýjan þjálfara eftir að hafa verið þjálfaralaus í nokkurn tíma. Sara hefur nefnilega verið sinn eigin þjálfari í rúmt ár en nú hefur Suðurnesjakonan ákveðið að taka algjör U-beygju á sínum ferli. Sara er ekki aðeins komin með nýjan þjálfara heldur ætlar hún einnig að skipta um umhverfi. Eftir mikil vonbrigði á heimsleikunum undanfarin ár þá er það á herðum hins 34 ára gamla Max El-Hag að rífa íslensku CrossFit stjörnuna upp úr öldudalnum. Sara hitti hann í fyrsta sinn árið 2017 og eyddi þá heilli viku í æfingbúðum hjá honum en var þá ekki tilbúin að stíga þetta skref. Morning Chalk Up sagði frá staðfestum þjálfaraskiptum og í fréttinni voru viðtöl við bæði Max El-Hag og Söru sjálfa. „Ég hef lært mikið af mistökunum mínum síðan þá (2017) en síðasta árið hef ég verið með svo mörg járn í eldinum, sem íþróttakona, námsmaður og fjölskyldumeðlimur og það varð bara of mikið. Það sem gerði þessa ákvörðun auðvelda núna var að ég var búin að reyna að vera alveg sjálfstæð lengi en var núna loksins tilbúin að hlusta það sem Max var að segja,“ sagði Sara. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) „Max hefur búið til gott teymi í kringum sig og það sem ég elska við það að hann sækir í skoðanir frá öðrum og er óhræddur við að spyrja spurninga. Hann þarf ekki að vera þjálfarinn eða sérfræðingurinn á öllum sviðum,“ sagði Sara. „Hann er hreinskilinn og segir þér nákvæmlega það sem hann er að hugsa. Það er ekkert kjaftæði í gangi og ég elska það. Hann er óhræddur við að gagnrýna þig og er góður í að einfalda skilaboðin svo þú ofhugsir ekki hlutina,“ sagði Sara. Max El-Hag segir að það muni taka tíma að búa til gott samband og það taki lengri tíma en nokkra mánuði. Hann segir þó að fyrstu kynnin boði gott. „Við erum enn að læra að vinna saman og það getur verið erfitt fyrir íþróttamann að breyta æfingum sínum og því hvernig hann hugsar hlutina. Mér líður eins og hún sé að byrja að treysta mér,“ sagði Max El-Hag. Max El-Hag stofnaði Training Think Tank og hefur aðstöðu í Alpharetta í Georgíufylki. Einn af þeim sem Max þjálfar er Noah Ohlsen sem varð í öðru sæti á heimsleikunum árið 2019. Sara ræddi við Noah áður en hún tók þessa ákvörðun. „Noah (Ohlsen) var svolítið eins og ég. Það vissu allir hvað bjó í honum en hann var svo leiður og óttasleginn þegar hann var að keppa á heimsleikunum í stað þess að njóta þess að keppa. Þannig hefur mín tilfinning verið. Hann var að setja svo mikla pressu á sig sjálfan að hann myndi ekki ná sínu besta fram á úrslitastundu og ég tengdi við það,“ sagði Sara. „Ég er að byrja að treysta líkamanum mínum aftur um leið og ég er að reyna að bæta formið. Ég er líka að læra að treysta öðrum eftir að hafa verið minn eigin þjálfari í heilt tímabil,“ sagði Sara. Max El-Hag segir það góða auglýsingu fyrir sig að Sara skuli vilja fá hann sem þjálfara en það krefjist þess líka af hinum að einfalda skilaboðin. „Hún skorar á mig að endurhugsa mína aðferðafræði og tengir mig við breiðari hóp til að stækka Training Think Tank umhverfið,“ sagði Max El-Hag. Snorri Barón Jónsson, umboðsmaður Söru, auglýsti frétt Morning Chalk Up og staðfesti að Sara sé á leiðinni til Bandaríkjanna við fyrsta tækifæri til að æfa hjá Max El-Hag. Sara mun fara út til hans þegar heimurinn opnar á ný eftir kórónuveirufaraldurinn. View this post on Instagram A post shared by Snorri Baron (@snorribaron) CrossFit Mest lesið Sammála Eiði pabba sínum um heimskupör Fótbolti McGregor í langt bann en gæti keppt í Hvíta húsinu Sport Lugu til um afa og ömmur sjö landsliðsmanna Fótbolti „Ef ég finn leikmann sem ég tel að bæti liðið þá tek ég hann“ Sport Uppgjörið: Keflavík - Hamar/Þór 102-89 | Fyrsti sigur Keflvíkinga í hús Körfubolti „Áttum okkur á því að við erum með skotmark á okkur“ Sport Uppgjörið: Valur - Njarðvík 77-80| Njarðvíkursigur í spennutrylli Körfubolti Aðdáendur pirraðir eftir „ákvörðun“ LeBron James Körfubolti Glódís gat ekki stöðvað slátrunina Fótbolti Gætu kvatt Bestu deildina án þjálfarans og lykilmanna Íslenski boltinn Fleiri fréttir Lugu til um afa og ömmur sjö landsliðsmanna Sammála Eiði pabba sínum um heimskupör Uppgjörið: Keflavík - Hamar/Þór 102-89 | Fyrsti sigur Keflvíkinga í hús „Ef ég finn leikmann sem ég tel að bæti liðið þá tek ég hann“ McGregor í langt bann en gæti keppt í Hvíta húsinu „Áttum okkur á því að við erum með skotmark á okkur“ Uppgjörið: Valur - Njarðvík 77-80| Njarðvíkursigur í spennutrylli Glódís gat ekki stöðvað slátrunina Stórsigur Grindavíkur en WNBA-konan hætti fyrr en aðrar Aðdáendur pirraðir eftir „ákvörðun“ LeBron James Gætu kvatt Bestu deildina án þjálfarans og lykilmanna „Maður verður bara að styðja við bakið á honum“ Annar fóstbróðir Messis lætur gott heita „Skoraði í fyrsta leik og hef ekki hætt síðan“ Raya að skrifa undir nýjan samning Haaland hefur skorað á öllum völlum nema einum Tíu milljóna punda kjarakaup „Lið sem gæti hæglega blandað sér í toppbaráttuna“ Sölvi hæstánægður með Gylfa og vill sjá hann í landsliðinu Lovísa Thompson kemur aftur inn í íslenska A-landsliðið Þorlákur verður áfram með Eyjamenn Elvar stýrði sigursöngvunum eftir leik Stórefnilegur og hafnaði níu milljarða króna samningi John Stones íhugaði að hætta í fótbolta Engar leynilegar viðræður í gangi um framtíð Meistaradeildarinnar Hvetur fólk til að skipta Gyökeres og Joao Pedro út ef þeir taka ekki vítin Hefur verið í liðinu eftir að ný leikstaða uppgötvaðist í Sambandsdeildinni „Enginn vissi hvað ég var að ganga í gegnum“ Íslenski heimsmeistarinn í skotfimi er löngu hættur að veiða Sekúndubrot á milli Tomma og Nablans í fyrstu grein Ólympíuleika Extra Sjá meira
Íslenska CrossFit drottningin Sara Sigmundsdóttir hefur nú opinberað miklar breytingar hjá sér en hún er núna búin að finna sér nýjan þjálfara eftir að hafa verið þjálfaralaus í nokkurn tíma. Sara hefur nefnilega verið sinn eigin þjálfari í rúmt ár en nú hefur Suðurnesjakonan ákveðið að taka algjör U-beygju á sínum ferli. Sara er ekki aðeins komin með nýjan þjálfara heldur ætlar hún einnig að skipta um umhverfi. Eftir mikil vonbrigði á heimsleikunum undanfarin ár þá er það á herðum hins 34 ára gamla Max El-Hag að rífa íslensku CrossFit stjörnuna upp úr öldudalnum. Sara hitti hann í fyrsta sinn árið 2017 og eyddi þá heilli viku í æfingbúðum hjá honum en var þá ekki tilbúin að stíga þetta skref. Morning Chalk Up sagði frá staðfestum þjálfaraskiptum og í fréttinni voru viðtöl við bæði Max El-Hag og Söru sjálfa. „Ég hef lært mikið af mistökunum mínum síðan þá (2017) en síðasta árið hef ég verið með svo mörg járn í eldinum, sem íþróttakona, námsmaður og fjölskyldumeðlimur og það varð bara of mikið. Það sem gerði þessa ákvörðun auðvelda núna var að ég var búin að reyna að vera alveg sjálfstæð lengi en var núna loksins tilbúin að hlusta það sem Max var að segja,“ sagði Sara. View this post on Instagram A post shared by Morning Chalk Up (@morningchalkup) „Max hefur búið til gott teymi í kringum sig og það sem ég elska við það að hann sækir í skoðanir frá öðrum og er óhræddur við að spyrja spurninga. Hann þarf ekki að vera þjálfarinn eða sérfræðingurinn á öllum sviðum,“ sagði Sara. „Hann er hreinskilinn og segir þér nákvæmlega það sem hann er að hugsa. Það er ekkert kjaftæði í gangi og ég elska það. Hann er óhræddur við að gagnrýna þig og er góður í að einfalda skilaboðin svo þú ofhugsir ekki hlutina,“ sagði Sara. Max El-Hag segir að það muni taka tíma að búa til gott samband og það taki lengri tíma en nokkra mánuði. Hann segir þó að fyrstu kynnin boði gott. „Við erum enn að læra að vinna saman og það getur verið erfitt fyrir íþróttamann að breyta æfingum sínum og því hvernig hann hugsar hlutina. Mér líður eins og hún sé að byrja að treysta mér,“ sagði Max El-Hag. Max El-Hag stofnaði Training Think Tank og hefur aðstöðu í Alpharetta í Georgíufylki. Einn af þeim sem Max þjálfar er Noah Ohlsen sem varð í öðru sæti á heimsleikunum árið 2019. Sara ræddi við Noah áður en hún tók þessa ákvörðun. „Noah (Ohlsen) var svolítið eins og ég. Það vissu allir hvað bjó í honum en hann var svo leiður og óttasleginn þegar hann var að keppa á heimsleikunum í stað þess að njóta þess að keppa. Þannig hefur mín tilfinning verið. Hann var að setja svo mikla pressu á sig sjálfan að hann myndi ekki ná sínu besta fram á úrslitastundu og ég tengdi við það,“ sagði Sara. „Ég er að byrja að treysta líkamanum mínum aftur um leið og ég er að reyna að bæta formið. Ég er líka að læra að treysta öðrum eftir að hafa verið minn eigin þjálfari í heilt tímabil,“ sagði Sara. Max El-Hag segir það góða auglýsingu fyrir sig að Sara skuli vilja fá hann sem þjálfara en það krefjist þess líka af hinum að einfalda skilaboðin. „Hún skorar á mig að endurhugsa mína aðferðafræði og tengir mig við breiðari hóp til að stækka Training Think Tank umhverfið,“ sagði Max El-Hag. Snorri Barón Jónsson, umboðsmaður Söru, auglýsti frétt Morning Chalk Up og staðfesti að Sara sé á leiðinni til Bandaríkjanna við fyrsta tækifæri til að æfa hjá Max El-Hag. Sara mun fara út til hans þegar heimurinn opnar á ný eftir kórónuveirufaraldurinn. View this post on Instagram A post shared by Snorri Baron (@snorribaron)
CrossFit Mest lesið Sammála Eiði pabba sínum um heimskupör Fótbolti McGregor í langt bann en gæti keppt í Hvíta húsinu Sport Lugu til um afa og ömmur sjö landsliðsmanna Fótbolti „Ef ég finn leikmann sem ég tel að bæti liðið þá tek ég hann“ Sport Uppgjörið: Keflavík - Hamar/Þór 102-89 | Fyrsti sigur Keflvíkinga í hús Körfubolti „Áttum okkur á því að við erum með skotmark á okkur“ Sport Uppgjörið: Valur - Njarðvík 77-80| Njarðvíkursigur í spennutrylli Körfubolti Aðdáendur pirraðir eftir „ákvörðun“ LeBron James Körfubolti Glódís gat ekki stöðvað slátrunina Fótbolti Gætu kvatt Bestu deildina án þjálfarans og lykilmanna Íslenski boltinn Fleiri fréttir Lugu til um afa og ömmur sjö landsliðsmanna Sammála Eiði pabba sínum um heimskupör Uppgjörið: Keflavík - Hamar/Þór 102-89 | Fyrsti sigur Keflvíkinga í hús „Ef ég finn leikmann sem ég tel að bæti liðið þá tek ég hann“ McGregor í langt bann en gæti keppt í Hvíta húsinu „Áttum okkur á því að við erum með skotmark á okkur“ Uppgjörið: Valur - Njarðvík 77-80| Njarðvíkursigur í spennutrylli Glódís gat ekki stöðvað slátrunina Stórsigur Grindavíkur en WNBA-konan hætti fyrr en aðrar Aðdáendur pirraðir eftir „ákvörðun“ LeBron James Gætu kvatt Bestu deildina án þjálfarans og lykilmanna „Maður verður bara að styðja við bakið á honum“ Annar fóstbróðir Messis lætur gott heita „Skoraði í fyrsta leik og hef ekki hætt síðan“ Raya að skrifa undir nýjan samning Haaland hefur skorað á öllum völlum nema einum Tíu milljóna punda kjarakaup „Lið sem gæti hæglega blandað sér í toppbaráttuna“ Sölvi hæstánægður með Gylfa og vill sjá hann í landsliðinu Lovísa Thompson kemur aftur inn í íslenska A-landsliðið Þorlákur verður áfram með Eyjamenn Elvar stýrði sigursöngvunum eftir leik Stórefnilegur og hafnaði níu milljarða króna samningi John Stones íhugaði að hætta í fótbolta Engar leynilegar viðræður í gangi um framtíð Meistaradeildarinnar Hvetur fólk til að skipta Gyökeres og Joao Pedro út ef þeir taka ekki vítin Hefur verið í liðinu eftir að ný leikstaða uppgötvaðist í Sambandsdeildinni „Enginn vissi hvað ég var að ganga í gegnum“ Íslenski heimsmeistarinn í skotfimi er löngu hættur að veiða Sekúndubrot á milli Tomma og Nablans í fyrstu grein Ólympíuleika Extra Sjá meira