Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Rugluðust á Laufey og „Megan“

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

„Á Íslandi eru konur hvattar til að dreyma og og vera í forystu“

Stjörnulífið: Ár gellunnar

Fresta tökum á Love Island All Stars

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

Mest lesið

Rugluðust á Laufey og „Megan“

Hús Björns og Hafdísar það dýrasta sem hefur verið selt

Þegar miðborgin stóð í ljósum logum

Stóru spurningunni um dularfullt slys enn ósvarað

„Á Íslandi eru konur hvattar til að dreyma og og vera í forystu“

Stjörnulífið: Ár gellunnar

Fresta tökum á Love Island All Stars

Sjá Jón Kára sem barn með óendanlega möguleika

„Ég mun aldrei stíga á svið í Bandaríkjunum aftur“

Bjössi og Dísa skáluðu í nýja húsinu

Tarot dagsins