Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

„Fróunarklefinn“, versti leikstjóri heims og Teslu-skömmin

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Val Kilmer er látinn

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Þorsteinn og Hulda selja í Hlíðunum

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Katrín Tanja minnist Theo: „Hann kenndi mér hvernig á að elska“

Mest lesið

Keppast um titilinn Ungfrú Ísland í beinni útsendingu í kvöld

„Fróunarklefinn“, versti leikstjóri heims og Teslu-skömmin

Drógu úr almennri neyslu um 1,1 milljón á mánuði

Val Kilmer er látinn

„Ég vissi að ég væri ekki fara að skila honum“

Átján ára í bullandi bisness og anna vart eftirspurn

Þorsteinn og Hulda selja í Hlíðunum

Helena var krýnd Ungfrú Ísland í kvöld

Öskraði úr sársauka í næstum klukkutíma

Katrín Tanja minnist Theo: „Hann kenndi mér hvernig á að elska“

Tarot dagsins