Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Skilnaðar-toppur í París

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Stjörnulífið: „Mesta milf Íslands“

Heitir pabbar í hlaupaklúbbi

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Skilnaðar-toppur í París

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Stjörnulífið: „Mesta milf Íslands“

Heitir pabbar í hlaupaklúbbi

Tarot dagsins