Út að hlaupa eða dansa

heilsuvísir skrifar 26. júní 2015 11:00

Eva H. Baldursdóttir, lögfræðingur og varaborgarfulltrúi, tók saman hlaupalista með áherslu á lög sem eru sexí en þó með talsverðum krafti.

Eva hefur þetta að segja um lagavalið:

Það er vandrataður vegur að búa til góðan hlaupalista, finna réttu tónlistina til að toppa á réttum tímum. Minn hlaupalisti verður að vera soldið sexy með talsverðum krafti. Þess vegna hlusta ég mikið á danstónlist þegar ég hleyp, og þar er ein regla – allir listar verða að hafa a.m.k eitt GusGus lag. Þessi er í takt við stílinn og góður fyrir 10 km, byrjar rólega og endar með látum. Svo er hann líka góður á dansgólfið.

Heilsa

Mest lesið

Þjóðhátíðardagurinn

Út að hlaupa eða dansa

Mest lesið

Svaf til fóta eftir fyrstu sambandsslitin

„Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“

Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö

Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni

Sjötugar á TikTok og elska fíflaganginn

„Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“

Bonnie Tyler vöknuð úr dái

Heitustu tískutrendin í sumar

Tuttugu gellur á einu kvöldi

Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona

Mest lesið

Svaf til fóta eftir fyrstu sambandsslitin

„Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“

Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö

Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni

Sjötugar á TikTok og elska fíflaganginn

„Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“

Bonnie Tyler vöknuð úr dái

Heitustu tískutrendin í sumar

Tuttugu gellur á einu kvöldi

Dagskráin í Reykjavík á 17. júní verður svona

Tarot dagsins