Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

„Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“

Óresteia og Lína sigursælust á Grímunni

„Þetta er búið að vera eins og einhver brandari“

Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi

Óhefðbundið leynivopn Helgu Sigrúnar

Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101

Kveðjustund í ráðhúsinu

Geralt fær nýtt ævintýri rúmum áratug eftir það síðasta

Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði

Móðurhlutverkið næst á dagskrá hjá Þóreyju

Mest lesið

„Af hverju er ég að leita í eitthvað svona ljótt?“

Óresteia og Lína sigursælust á Grímunni

„Þetta er búið að vera eins og einhver brandari“

Stjörnulífið: Berir að ofan í brúðkaupi

Óhefðbundið leynivopn Helgu Sigrúnar

Frumkvöðull selur elegant íbúð í 101

Kveðjustund í ráðhúsinu

Geralt fær nýtt ævintýri rúmum áratug eftir það síðasta

Gói Sportrönd og Tinna selja í Hveragerði

Móðurhlutverkið næst á dagskrá hjá Þóreyju

Tarot dagsins