Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Þjóðhátíðardagurinn

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö

„Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“

Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni

Tuttugu gellur á einu kvöldi

Ekki talað við Franco lengi og vill ekki vinna með honum aftur

Oliver Tree látinn 32 ára að aldri

„Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“

Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza

Svaf til fóta eftir fyrstu sambandsslitin

Dorrit á trampólíni

Mest lesið

Djömmuðu sem dauðasyndirnar sjö

„Okkur var nánast sópað út af dansgólfinu“

Hafþór Júlíus reynir að hafa uppi á manni

Tuttugu gellur á einu kvöldi

Ekki talað við Franco lengi og vill ekki vinna með honum aftur

Oliver Tree látinn 32 ára að aldri

„Það reikna allir með að ég sé að nota þetta sem einhvern stökkpall“

Stjörnulífið: Sjóðheit skvísuferð til Ibiza

Svaf til fóta eftir fyrstu sambandsslitin

Dorrit á trampólíni

Tarot dagsins