Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Skilnaðar-toppur í París

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Heitir pabbar í hlaupaklúbbi

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Mest lesið

Kynntust í Keflavík og gista saman í villu í Kenýa

Stelur af Sigga Bond: „Þá ætla ég að tala við Hannes Hólmstein“

Sárþjáður Eyfi sendur með sjúkrabíl og skellt í aðgerð

„Léleg“ hönnun gervigreindar reyndist mannanna verk

Dreymir um að finna fólkið sem gaf hana frá sér

Friðrik Ómar bauð upp á sveppi – og Villi hefði elskað það!

Skilnaðar-toppur í París

Götulistamaðurinn Jójó látinn

Heitir pabbar í hlaupaklúbbi

Blondie verður stjarnan á RIFF um helgina

Tarot dagsins