Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Smashing Pumpkins pumpuðu upp stemningu – en listin varð undir hávaðanum

„Þetta var eins og Atlantis sem sökk“

Taka fyrir sambönd flugfreyja og flugmanna út frá sögum úr bransanum

„Einhvern tímann verðurðu að leyfa barninu þínu að flytja að heiman“

Jón Ólafs og Hildur Vala keyptu í Vesturbænum

Leggst undir hnífinn vegna brjóstakrabbameins og frestar túrnum

Svona heppnaðist hárígræðslan hjá Baldri og Einari

Opna Preppbarinn í Keflavík og bjóða 50% afslátt

Kaupa glæsihús frænku Patriks

Býr beint fyrir neðan barnsmóður sína

Mest lesið

Smashing Pumpkins pumpuðu upp stemningu – en listin varð undir hávaðanum

„Þetta var eins og Atlantis sem sökk“

Taka fyrir sambönd flugfreyja og flugmanna út frá sögum úr bransanum

„Einhvern tímann verðurðu að leyfa barninu þínu að flytja að heiman“

Jón Ólafs og Hildur Vala keyptu í Vesturbænum

Leggst undir hnífinn vegna brjóstakrabbameins og frestar túrnum

Svona heppnaðist hárígræðslan hjá Baldri og Einari

Opna Preppbarinn í Keflavík og bjóða 50% afslátt

Kaupa glæsihús frænku Patriks

Býr beint fyrir neðan barnsmóður sína

Tarot dagsins