Svalandi sumarsjeik

sigga dögg skrifar 11. maí 2015 16:00

Nú er genginn í garð tími ískaffis og annarra kaldra og svalandi drykkja, svo ekki sé minnst á endalausar heimsóknir í ísbúðina.

Ef þig langar að huga að hollustu og spara þér koffínið þá gæti þessi sjeik hentað þér mjög vel.

Súkkulaðilárperubananasjeik

1 stór frosinn banani í sneiðum

1 lítil kókómjólk eða 250 ml súkkulaðimjólk

½ lárpera

Öllu er hent saman í blandara og blandað vel saman.

Helltu blöndunni í glas og settu inn í frysti í tæpa klukkustund og njóttu svo.

Eitt sniðugt ráð fyrir banana sem liggur undir skemmdum er að skera í sneiðar og skella í frystinn, þá er hann tilbúinn í blandarann.

Heilsa

Mest lesið

Sprengidagur

Svalandi sumarsjeik

Mest lesið

Eiður Smári og Halla Vilhjálms í skíðaævintýri

Hefndi kossins með kossi

Flytur ekki inn í lúxusíbúðina

Var mjög heit fyrir lýtalækninum

Fermingargjöf sem lifir um ókomin ár

Tróð Bjarna og fjölskyldu í Toyota Yaris

Hundleið á að bíða eftir karlmanni og greip í taumana

Sýnir vonandi öðrum konum að lífið er ekki búið eftir þrítugt

Tengdist Hopkins í gegnum tólf spora ferlið

Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu

Mest lesið

Eiður Smári og Halla Vilhjálms í skíðaævintýri

Hefndi kossins með kossi

Flytur ekki inn í lúxusíbúðina

Var mjög heit fyrir lýtalækninum

Fermingargjöf sem lifir um ókomin ár

Tróð Bjarna og fjölskyldu í Toyota Yaris

Hundleið á að bíða eftir karlmanni og greip í taumana

Sýnir vonandi öðrum konum að lífið er ekki búið eftir þrítugt

Tengdist Hopkins í gegnum tólf spora ferlið

Borgarstjórar og forsetar á ólgandi listasýningu

Tarot dagsins