Magnaðar möndlur

Rikka skrifar 4. júlí 2014 09:00

Ráðlagður dagsskammtur af möndlum er um 30 grömm og er sá skammtur frábær leið til þess að bæta heilsuna enn frekar. Þessar litlu töfrahnetur innihalda 12 vítamín og steinefni auk þess sem að þær eru trefjaríkar í meira lagi. Trefjarnar hjálpa til við að lækka blóðfitu í líkamanum og halda meltingarkerfinu í jafnvægi.

Hneturnar eru líka stútfullar af hollri fitu og E-vítamíni sem styrkir og fegrar húðina. En þetta er ekki allt. Möndlur eru einnig kalk og prótínríkar og því nálægt því að vera hið fullkomna snakk á milli mála.

Heilsa

Mest lesið

Magnaðar möndlur

Mest lesið

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Ískyggilega líkur ofurfyrirsætu: „Ég er með píku“

Barnastjarna bráðkvödd

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Birti til þegar borgarstjóri fjarlægði sólgleraugun

Dúnmjúk skinkuhorn með æðislegri fyllingu

Stílhrein og stílíseruð útsýnisíbúð við Heiðmörk

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Breytti um nafn eftir djúpa ástarsorg

Vetrartískan er mætt í Boozt með kósýheit

Mest lesið

„Get ekki gengið óstudd og framundan er mikil endurhæfing“

Ískyggilega líkur ofurfyrirsætu: „Ég er með píku“

Barnastjarna bráðkvödd

Lét flúra brúðkaupsdaginn á sig en gerði mistök

Birti til þegar borgarstjóri fjarlægði sólgleraugun

Dúnmjúk skinkuhorn með æðislegri fyllingu

Stílhrein og stílíseruð útsýnisíbúð við Heiðmörk

Ótrúlegur bílskúr Hönnu Rúnar: „Hvar ertu?“

Breytti um nafn eftir djúpa ástarsorg

Vetrartískan er mætt í Boozt með kósýheit

Tarot dagsins