Orkubitar- frábærir milli mála

Rikka skrifar 9. júlí 2014 13:29

Orkubitarnir eru tilvaldir til að narta í á milli mála eða þegar sykurlöngun gerir vart við sig.

Orkubitar

250 g döðlur

50 g ósætt kakó

60 g chia fræ

1 msk kókosolía

1/2 tsk kanill

1/2 tsk vanilludropar

50 g hýðislausar möndlur, saxaðar

50 g pekanhnetur, saxaðar

50 g þurrkuð trönuber

1/2 tsk rifinn appelsínubörkur

örlítið sjávarsalt

Maukið döðlurnar í matvinnsluvél, bætið kakói, chia fræum, kókosolíu, kanil og vanilludropum saman og blandið vel. Bætið hentunum saman við og "blandið þær gróft saman" við döðlumaukið.Handhrærið trönuberin, appelsínubörkin og saltið saman við. Mótið litlar kúlur úr deiginu og geymið í kæli eða frysti.

Heilsa

Mest lesið

Orkubitar- frábærir milli mála

Mest lesið

Gerði leigusamning við krabbameinið

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

Fréttatía vikunnar: Framsókn, Epstein-skjölin og Dagur Sig

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Drengurinn sem dó

„Ég er að heiðra litla Aron“

Karlmennskan rís úr öskunni

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Alan Carr á Íslandi

Mest lesið

Gerði leigusamning við krabbameinið

Sjö dýrustu eignirnar sem seldust árið 2025

Fréttatía vikunnar: Framsókn, Epstein-skjölin og Dagur Sig

Tæplega 28 þúsund í mat á mánuði: „Hvar voru þið að svindla?“

Gummi Emil á leið í fæðubótarefnin

Drengurinn sem dó

„Ég er að heiðra litla Aron“

Karlmennskan rís úr öskunni

„Ungir drengir eru búnir að láta segja sér að þeir séu eitraðir“

Alan Carr á Íslandi

Tarot dagsins