Kári Steinn: Fékk krampa eftir 34 kílómetra en dröslaðist í mark Kolbeinn Tumi Daðason skrifar 25. september 2011 12:13 Mynd / HAG „Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn. Innlendar Mest lesið „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Fótbolti „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Körfubolti „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Fótbolti Vill fá frí milli leikja eins og frönsku liðin Fótbolti Formleg kvörtun á borði UEFA: Átti Barcelona að fá víti gegn Atlético? Fótbolti Sonurinn sendi á pabbann fyrir sögulega körfu Körfubolti „Ég vildi óska þess að ég hefði ekki verið svona mikið veik“ Handbolti Botnlanginn fjarlægður úr Embiid Körfubolti Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Íslenski boltinn Svartfellingar gerðu stelpunum okkar góðan greiða Handbolti Fleiri fréttir „Algjörlega nauðsynlegt að fá framherja“ Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Besta-spáin 2026: Þurfa að svara fyrir sig „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Símabannið bitnaði illa á goðsögn „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Sonurinn sendi á pabbann fyrir sögulega körfu „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Dagskráin í dag: Besta rúllar af stað, Masters sker niður og spennan magnast í úrslitakeppninni Rose gerði rándýr mistök en Scheffler stóð sig stöðugt Botnlanginn fjarlægður úr Embiid Vill fá frí milli leikja eins og frönsku liðin Formleg kvörtun á borði UEFA: Átti Barcelona að fá víti gegn Atlético? Villa vann með tveimur en Forest fer heim með jafna stöðu „Heyrum varla í hvor öðrum“ Grindavík sópaði Val í sumarfrí Titilvörnin hefst mjög vel hjá McIlroy en DeChambeau í basli Svartfellingar gerðu stelpunum okkar góðan greiða Blær situr sem límdur við botninn Arnór með bakið upp við vegg en Einar fagnar KR - Keflavík 94-80 | Thomas tók yfir í fjórða leikhluta Orri fór illa með færin en fer áfram þrátt fyrir tap Albert fór í fýluferð til Lundúna Robertson kveður Liverpool og leitar á önnur mið í sumar Álvarez reyndi að herma eftir Messi KA - Valur 30-33 | Svöruðu fyrir sig en tókst ekki að landa sigri Hægri hönd Verstappens skiptir um lið Þakklát fyrir það sem hún hefur eftir erfið veikindi Gylfi missir af upphafsleiknum Gefa íþróttafólki Ólympíubónus sem keppti aldrei á leikunum Sjá meira
„Hún er alveg frábær. Þetta var stórskemmtilegt hlaup, frábærar aðstæður og rosaleg stemmning," sagði maraþonhlauparinn Kári Steinn Karlsson um tilfinninguna að loknu Berlínarmaraþoninu í dag. „Það er ekki leiðinlegra að ná Íslandsmetinu og Ólympíulágmarki í fyrsta hlaupi. Það gekk allt vel og ég er rosalega sáttur með þetta," sagði Kári Steinn sem gaf það út að hann ætlaði að bæta Íslandsmetið í hlaupinu í dag. Íslandsmetið var í eigu Sigurðar Péturs Sigmundssonar sem setti metið einnig í Berlín árið 1985. Metið var því 26 ára gamalt. „Jú, það gerir þetta enn sætar. Það var kominn tími á þetta met og ég var búinn að horfa á það lengi. Það var alltaf draumurinn að fara í maraþonið, það var sú grein sem ég taldi að lægi best fyrir mér. Eftir útskrift í Bandaríkjunum gat ég sett stefnuna á maraþonið. Ég er búinn að æfa fyrir maraþonið í allt sumar og þetta small allt saman í dag." Kári Steinn hefur náð góðum árangri í styttri vegalengdum en hefur undanfarið einbeitt sér að lengri vegalengdum. Hann setti Íslandsmet í hálfu maraþoni í Reykjavíkurmaraþoninu fyrr í sumar og nú er Íslandsmetið í maraþoni einnig komið í hans vörslu. „Ég hugsa að ég eigi nóg inni. Ég hefði getað gert ýmislegt betur í dag. Ég fékk krampa eftir 34 kílómetra og þurfti að hægja svolítið á mér. Ég var vel stressaður þá því ég vissi að ég væri á góðum hraða og á leiðinni að ná lágmarkinu. Ég reyndi að drekka rosalega vel, taka inn smá orku og rétt úr löppunum. Ég náði einhvern veginn að dröslast í mark þrátt fyrir að vera tæpur í báðum kálfum," sagði Kári Steinn sem hleypur fyrir Breiðablik. Kári Steinn er annar Íslendingurinn sem tryggir sér þátttökurétt á Ólympíuleikana í London næsta sumar. Spjótkastarinn Ásdís Hjálmsdóttir náði einnig lágmarki fyrir leikana í sumar. „Það er rosalegur léttir að þurfa ekki að stressa sig á því í vetur að ná lágmarki. Nú getur maður einbeitt sér að æfingum, unnið í sínum veikleikum og stílað á gott hlaup í London á næsta ári," segir Kári Steinn sem ætlar að setjast niður með þjálfara sínum og setja sér ný markmið. „Fyrsta markmið var að komast inná leikana og nú þurfum við að setja nýtt," sagði Kári Steinn.
Innlendar Mest lesið „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Fótbolti „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Körfubolti „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Fótbolti Vill fá frí milli leikja eins og frönsku liðin Fótbolti Formleg kvörtun á borði UEFA: Átti Barcelona að fá víti gegn Atlético? Fótbolti Sonurinn sendi á pabbann fyrir sögulega körfu Körfubolti „Ég vildi óska þess að ég hefði ekki verið svona mikið veik“ Handbolti Botnlanginn fjarlægður úr Embiid Körfubolti Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Íslenski boltinn Svartfellingar gerðu stelpunum okkar góðan greiða Handbolti Fleiri fréttir „Algjörlega nauðsynlegt að fá framherja“ Sjáðu upphitunarþátt Stúkunnar í heild Besta-spáin 2026: Þurfa að svara fyrir sig „Galið“ að Stjörnumenn spili sig sem fórnarlömb Símabannið bitnaði illa á goðsögn „Þetta er svolítið ýkt þarna úti“ Sonurinn sendi á pabbann fyrir sögulega körfu „Margir sem töldu þetta vera galin skipti fyrir rúmu ári síðan“ Dagskráin í dag: Besta rúllar af stað, Masters sker niður og spennan magnast í úrslitakeppninni Rose gerði rándýr mistök en Scheffler stóð sig stöðugt Botnlanginn fjarlægður úr Embiid Vill fá frí milli leikja eins og frönsku liðin Formleg kvörtun á borði UEFA: Átti Barcelona að fá víti gegn Atlético? Villa vann með tveimur en Forest fer heim með jafna stöðu „Heyrum varla í hvor öðrum“ Grindavík sópaði Val í sumarfrí Titilvörnin hefst mjög vel hjá McIlroy en DeChambeau í basli Svartfellingar gerðu stelpunum okkar góðan greiða Blær situr sem límdur við botninn Arnór með bakið upp við vegg en Einar fagnar KR - Keflavík 94-80 | Thomas tók yfir í fjórða leikhluta Orri fór illa með færin en fer áfram þrátt fyrir tap Albert fór í fýluferð til Lundúna Robertson kveður Liverpool og leitar á önnur mið í sumar Álvarez reyndi að herma eftir Messi KA - Valur 30-33 | Svöruðu fyrir sig en tókst ekki að landa sigri Hægri hönd Verstappens skiptir um lið Þakklát fyrir það sem hún hefur eftir erfið veikindi Gylfi missir af upphafsleiknum Gefa íþróttafólki Ólympíubónus sem keppti aldrei á leikunum Sjá meira