Heilsa
Tíðarteiti
Til að fagna upphafi blæðinga er hægt að halda tíðarteiti fyrir táningsdótturina
Bráðhollur ís með súkkulaðisósu
Hér kemur uppskrift af ljúffengum vegan ís
Ertu að hugsa nógu vel um stærsta líffæri líkamanns?
Húðin er stærsta líffæri líkamans og afar mikilvægt að hugsa vel um hana
Svona fjarlægir þú inngróið hár
Hægt er að eiga við inngróin hár heima en það þarf þó að fara varlega svo að ekki verði úr varanlegt ör eða opið sár.
Ekki er allt vænt sem er grænt
Margir fá sér græna djúsa til þess að innleiða grænmeti í mataræði sitt – en ekki er allt vænt sem er grænt.
Komdu út úr skápnum
Áhrifaríkt myndband um mikilvægi þess að koma út úr í skápnum.
Tíu góðar ástæður til að drekka gulrótarsafa
Gulrætur eru afar hollar.
Búðu til þinn eigin svitalyktareyði
Hér kemur auðveld og fljótleg uppskrift af svitalyktareyði sem hægt er að búa til heima hjá sér og er án áls og parabena.
Sköpin skarta sínu fegursta
Það eru til ótal margar snyrtivörur sérstaklega fyrir píkuna
Ertu hraustari en þú heldur?
Getur verið að þráhyggjuhugsanir um heilsuna sé það sem er að gera okkur veik? Að við séum að taka lyf við hinu og þessu að óþörfu?
Láttu í þér heyra!
Mikilvægt er að rödd almennings heyrist vel og skýrt og að á síðunni verði til vettvangur skoðanaskipta og hugmyndabanki sem hægt sé að vinna með.
Fyrsti þáttur af EA Fitness: Axlaræfing sem klikkar ekki
Þjálfararnir Elma og Anton fara yfir það helsta í líkamsrækt og næringu.
Hjón glíma við ólíka kynlöngun
Sæl. Mig vantar upplýsingar um hvað felist í kynlífráðgjöf og hver sinnir henni.
Sanngjörn sambandsslit?
Það er hægt að skilja í sátt og samlyndi
Heilræði fyrir hösslið
Margt og mikið hefur verið skrifað um hvernig eigi að táldraga konur, en virka þessi ráð?
Sexí senur
Í sumarroki og rigningu getur verið gott að kúra inni með sjóðheita bíómynd
Njóttu lífsins í botn!
Björk Varðar stöðvarstjóri í World Class gefur góð ráð fyrir heilsuna í sumar.
Kom smá þvag þegar þú hlóst?
Sterkur grindarbotnsvöðvi getur skipt sköpum fyrir heilsu kynfæranna
Erótískt eróbik
Sérhannað líkamsræktarprógram til að auka úthaldið í bólinu
Gildi er valið og ígrundað lífsviðhorf
Þú átt þér ekki eigin gildi fyrr en þú sest yfir þau viðhorf sem þú hefur um lífið og tilveruna og tekur ákvörðun um það hvort þau henti þér.
Kenndi jóga í Hvíta húsinu
Helgina 27-29 júní næstkomandi mun Peter Sterios og Tristan Gribbin jógakennarar halda helgarnámskeið í jóga og hugleiðslu á Sólheimum í Grímsnesi.
Taktu þig saman í andlitinu
Snyrtivörur innihalda margar hverjar efni sem talin eru skaðleg heilsunni og það getur verið erfitt að finna vörur sem eru án allra eiturefna og ofnæmisvalda.
Klæmst í vinnunni
Leiðist þér í vinnunni? Settu heyrnatólin á þig, hækkaðu í botn og lífgaðu upp á vinnudaginn.
Ofurhlaup á Esjunni
Næstkomandi laugardag verður Mt. Esja Ultra haldið í þriðja sinn.
Hollur súkkulaði- og karamelludrykkur
Þessi dásamlegi drykkur er frábær til þess að koma í stað óhollra sætinda þegar sykurlöngunin hellist yfir.
Krúttlega "Rósa frænka“
Það er loksins búið að gera upphafið að blæðingum skemmtilegt.
Ertu að fá nægan svefn?
Svefn er gríðarlega mikilvægur þáttur þess að viðhalda góðri líkamlegri og andlegri heilsu.
Pissaðu í glas!
Þú gætir verið með kynsjúdóm, jafnvel nokkra, án þess að vita af því.
Ferðaáætlun, námsáætlun, greiðsluáætlun, lífsáætlun?
Það er innstillt í okkur að leika hlutverk fýlda farþegans. Hann vill endilega koma með í bíltúrinn en alls ekki ákveða hvert á að fara.
Ertu með útþaninn maga?
Anna Birgis á Heilsutorgi er með lausnina fyrir þig.
