Tökum léttan sprett
Í öðrum þætti Léttra spretta förum við út að hlaupa og veltum því fyrir okkur hvernig best sé að taka fyrsta skrefið, fara lengra, hraðar og ná settum markmiðum. Einnig verður farið yfir þann búnað sem þarf til lengri sem og styttri hlaupa. Að lokum verður svo búið til girnilegt asískt kjúklingasalat.
