Myndbandaspilari er að hlaða.
Hreyfum okkur saman - Rass- og læraæfingar
Styrkjandi æfingar fyrir rass og lærvöðva þar sem við notum stól til að styðja okkur við. Æfingar sem þjálfa styrk, liðleika og auka vöðvaþolið. Áhöld: Stóll og dýna
This is a modal window.
Upphaf samræðuglugga. Escape mun hætta við og loka glugganum.
Endir samræðuglugga.
Styrkjandi æfingar fyrir rass og lærvöðva þar sem við notum stól til að styðja okkur við. Æfingar sem þjálfa styrk, liðleika og auka vöðvaþolið. Áhöld: Stóll og dýna