Gulróta- og kóríandersúpa Ragnheiður Guðmundsdóttir skrifar 26. september 2014 14:00 Næringarrík súpa sem kemur hita í kroppinn. Holl og næringarrík súpa sem kemur hita í kroppinn á köldum og blautum haustkvöldum. Dásamlega bragðgóð og mjög einföld að búa til.1 matskeið olía til steikingar1 laukur1 teskeið kóríanderkrydd1 lítil lífræn sæt kartafla450 g lífrænar gulrætur1 lítri vatn1 teningur grænmetiskrafturhandfylli af ferskum kóríander1 tsk. sjávarsalt 1. Byrjið á því að þvo grænmetið og skræla gulræturnar og kartöfluna. Skerið allt grænmetið niður í litla bita. 2.Steikið laukinn og sætu kartöfluna með kóríanderkryddinu í olíunni í 5 mínútur eða þangað til að laukurinn er orðinn mjúkur. 3. Hellið steikta grænmetinu í pott ásamt gulrótunum, vatninu og grænmetiskraftinum. Lokið pottinum og látið sjóða í 25 mínútur. 4. Hellið úr pottinum í matvinnsluvél og bætið ferskum kóríander við. Blandið saman þangað til að áferðin er orðin mjúk. 5. Hitið aftur í pottinum, smakkið og bætið örlitlu sjávarsalti við ef þess þarf. Borðið og njótið! Grænmetisréttir Heilsa Súpur Uppskriftir Mest lesið Mun aldrei flytja aftur heim Lífið „Sorglegt að sjá svona flottan feril“ á þessum stað Menning Fimm sparnaðarráð fasteignasala: „Líklega besta tímakaup fólks“ Lífið Kallaði rétt fyrir sambandsslitin Tónlist Missti tökin og hengdur á loft í beinni Lífið Klósettferðin sem getur bjargað þér frá því að brenna út í vinnunni Lífið Farðinn sem endurvekur þig Lífið samstarf Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið „Ég var að fatta að þú ert edrú“ Lífið Segir Glover hafa blekkt sig, kyrkt og kastað út Lífið
Holl og næringarrík súpa sem kemur hita í kroppinn á köldum og blautum haustkvöldum. Dásamlega bragðgóð og mjög einföld að búa til.1 matskeið olía til steikingar1 laukur1 teskeið kóríanderkrydd1 lítil lífræn sæt kartafla450 g lífrænar gulrætur1 lítri vatn1 teningur grænmetiskrafturhandfylli af ferskum kóríander1 tsk. sjávarsalt 1. Byrjið á því að þvo grænmetið og skræla gulræturnar og kartöfluna. Skerið allt grænmetið niður í litla bita. 2.Steikið laukinn og sætu kartöfluna með kóríanderkryddinu í olíunni í 5 mínútur eða þangað til að laukurinn er orðinn mjúkur. 3. Hellið steikta grænmetinu í pott ásamt gulrótunum, vatninu og grænmetiskraftinum. Lokið pottinum og látið sjóða í 25 mínútur. 4. Hellið úr pottinum í matvinnsluvél og bætið ferskum kóríander við. Blandið saman þangað til að áferðin er orðin mjúk. 5. Hitið aftur í pottinum, smakkið og bætið örlitlu sjávarsalti við ef þess þarf. Borðið og njótið!
Grænmetisréttir Heilsa Súpur Uppskriftir Mest lesið Mun aldrei flytja aftur heim Lífið „Sorglegt að sjá svona flottan feril“ á þessum stað Menning Fimm sparnaðarráð fasteignasala: „Líklega besta tímakaup fólks“ Lífið Kallaði rétt fyrir sambandsslitin Tónlist Missti tökin og hengdur á loft í beinni Lífið Klósettferðin sem getur bjargað þér frá því að brenna út í vinnunni Lífið Farðinn sem endurvekur þig Lífið samstarf Kosning hafin fyrir Hlustendaverðlaunin Lífið „Ég var að fatta að þú ert edrú“ Lífið Segir Glover hafa blekkt sig, kyrkt og kastað út Lífið