Byrjaðu daginn á þessum dásamlega morgunsjeik sem er stútfullur af kalki, magnesíum, prótíni og trefjum.
Banana og súkkulaðisjeik
60 g grískt jógúrt
1/2 banani
1/4 úr lárperu
handfylli spínat
1 skammtur súkkulaðiprótín
150 ml möndlumjólk
lítil handfylli kasjúhnetur
50 ml vatn
kakónibbur og kasjúhnetur til skreytinga
Blandið öllu saman í blandara, setjið í glas og skreytið með kakónibbum og kasjúhnetum.
