Heitasti tíminn skellur á 5. júlí 2004 00:01 Flestum þykir dásamlegt að sitja úti í góðu veðri og njóta steikjandi sólar og hita. Sólin veitir okkur andlega vellíðan og gerir okkur í leiðinni brún og sælleg. Um þessar mundir er að renna upp heitasti tími ársins þegar geislar hennar eru hvað sterkastir og því er mjög nauðsynlegt fyrir alla, jafnt börn og fullorðna, að verja sig fyrir þeim skaðlegu geislum sem af sólinni kemur. "Það er nauðsynlegt fyrir alla að verja sig fyrir útfjólublárri geislun, hvort sem um er að ræða geislun frá ljósabekkjum eða frá sólinni sjálfri. Það er hægt að gera á tvo vegu, annars vegar með því að bera á sig sólarvörn eða einfaldlega með því að klæða hana af sér og þá með léttum klæðnaði ef mjög heitt er í veðri," segir Bolli Bjarnason húðsjúkdómalæknir. Hann telur Íslendinga ekki nægjanlega varkára þegar kemur að sólböðum og ítrekar að alla útfjólubláa geislun sé nauðsynlegt að blokka með sólarvörn og eigi það sérstaklega við um ung börn. "Mjög sterk sól sem virkilega brennur er mjög hættuleg með tilliti til stökkbreytinga í húð sem ónæmiskerfinu tekst ekki að eyða. Því er best er að halda ungabörnum sem mest frá sól og þá sérstaklega þegar hún er sem sterkust sem er frá hádegi og til fjögur á daginn. Þá er sólin einnig láréttust sem þýðir að geislarnir koma beint niður á mann. Þá er einnig gott að verja ung börn sólinni með því að láta þau bera derhúfur," segir Bolli. Hann bendir á að geislun sólarinnar sé mun meiri við sjávarflöt eða sundlaug sökum endurkasts. " Það skiptir öllu máli að smyrja sig á þriggja tíma fresti. Vörnin er fljót að fara af sérstaklega ef fólk svitnar mikið eða er í sundlaug. Þetta verður fólk að passa vel nógu vel upp á því það er alltof algengt að fólk smyrji sig aðeins að morgni en svo ekki söguna meir. Þetta er allt spurning um skynsemi og það þarf tvímælalaust vakningu og viðhorfsbreytingu hjá fólki hér á landi varðandi þessa hluti," segir Bolli. Heilsa Mest lesið Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Umboðsmaður Jenner lést af slysförum Lífið Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Lífið Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Lífið Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið Lífið Fleiri fréttir Nýjum listaverkum komið upp á Héðinsreitnum „Ég er sáttur við það dagsverk“ Glatkistunni lokað Laxveiði í net á góðum sumardegi 1993 í Óseyrarnesi Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur Stórstjörnur úr dansheiminum í Tjarnarbíói Ráðin nýr forstöðumaður Gunnarsstofnunar á Skriðuklaustri „Er ég ekki nóg nema ég sé í gervi einhvers annars?“ Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar Eva Fretheim hlaut Glerlykilinn Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega „Ekkert gengið að casha út á pabba“ Hildur í aðalhlutverki á Listahátíð í Reykjavík Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Verðlaunaleikstjóri leikstýrir jólasýningu Þjóðleikhússins Krimmi Elizu Reid á toppnum annan mánuðinn í röð Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi Sjá meira
Flestum þykir dásamlegt að sitja úti í góðu veðri og njóta steikjandi sólar og hita. Sólin veitir okkur andlega vellíðan og gerir okkur í leiðinni brún og sælleg. Um þessar mundir er að renna upp heitasti tími ársins þegar geislar hennar eru hvað sterkastir og því er mjög nauðsynlegt fyrir alla, jafnt börn og fullorðna, að verja sig fyrir þeim skaðlegu geislum sem af sólinni kemur. "Það er nauðsynlegt fyrir alla að verja sig fyrir útfjólublárri geislun, hvort sem um er að ræða geislun frá ljósabekkjum eða frá sólinni sjálfri. Það er hægt að gera á tvo vegu, annars vegar með því að bera á sig sólarvörn eða einfaldlega með því að klæða hana af sér og þá með léttum klæðnaði ef mjög heitt er í veðri," segir Bolli Bjarnason húðsjúkdómalæknir. Hann telur Íslendinga ekki nægjanlega varkára þegar kemur að sólböðum og ítrekar að alla útfjólubláa geislun sé nauðsynlegt að blokka með sólarvörn og eigi það sérstaklega við um ung börn. "Mjög sterk sól sem virkilega brennur er mjög hættuleg með tilliti til stökkbreytinga í húð sem ónæmiskerfinu tekst ekki að eyða. Því er best er að halda ungabörnum sem mest frá sól og þá sérstaklega þegar hún er sem sterkust sem er frá hádegi og til fjögur á daginn. Þá er sólin einnig láréttust sem þýðir að geislarnir koma beint niður á mann. Þá er einnig gott að verja ung börn sólinni með því að láta þau bera derhúfur," segir Bolli. Hann bendir á að geislun sólarinnar sé mun meiri við sjávarflöt eða sundlaug sökum endurkasts. " Það skiptir öllu máli að smyrja sig á þriggja tíma fresti. Vörnin er fljót að fara af sérstaklega ef fólk svitnar mikið eða er í sundlaug. Þetta verður fólk að passa vel nógu vel upp á því það er alltof algengt að fólk smyrji sig aðeins að morgni en svo ekki söguna meir. Þetta er allt spurning um skynsemi og það þarf tvímælalaust vakningu og viðhorfsbreytingu hjá fólki hér á landi varðandi þessa hluti," segir Bolli.
Heilsa Mest lesið Aron Kristinn orðinn pabbi Lífið „Þvílíkur fílingur bara“ Lífið Umboðsmaður Jenner lést af slysförum Lífið Norah Jones: Tíminn stóð í stað þar til ljóskastarinn vakti mann Gagnrýni Einbýli í Breiðholti úr smiðju Rutar Kára Lífið „Fólk sleppur ekkert auðveldlega frá mér“ Lífið Vonbrigði að aðeins tvær konur komi fram á Kótelettunni Lífið Komu Balmain Hair Couture í Hagkaup fagnað með glæsilegum viðburði Lífið samstarf „Ég fæ alltaf gæsahúð af góðum texta“ Lífið Herra Hnetusmjör og Sara keyptu draumahúsið Lífið Fleiri fréttir Nýjum listaverkum komið upp á Héðinsreitnum „Ég er sáttur við það dagsverk“ Glatkistunni lokað Laxveiði í net á góðum sumardegi 1993 í Óseyrarnesi Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur Stórstjörnur úr dansheiminum í Tjarnarbíói Ráðin nýr forstöðumaður Gunnarsstofnunar á Skriðuklaustri „Er ég ekki nóg nema ég sé í gervi einhvers annars?“ Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar Eva Fretheim hlaut Glerlykilinn Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega „Ekkert gengið að casha út á pabba“ Hildur í aðalhlutverki á Listahátíð í Reykjavík Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Verðlaunaleikstjóri leikstýrir jólasýningu Þjóðleikhússins Krimmi Elizu Reid á toppnum annan mánuðinn í röð Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi Sjá meira
Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“