Ásta Ragnheiður missti 18 kíló 24. nóvember 2004 00:01 "Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag. Menning Tilveran Mest lesið Árin hjá Spotify ævintýri líkust Lífið Drakk ógeðslega illa og hætti eftir blindafyllerí Lífið Einar fékk meira hár en Baldur Lífið „Öruggt athvarf fyrir hinsegin samfélagið“ Lífið „Aldrei grátið jafn mikið af gleði“ Lífið Elliot Page frumsýndi nýju kærustuna á Skólavörðustígnum Lífið „Ég er sáttur við það dagsverk“ Menning Stjörnulífið: Suðræn sæla og seiðandi kroppar Lífið Glatkistunni lokað Menning Grindavík sigursæl erlendis Bíó og sjónvarp Fleiri fréttir „Ég er sáttur við það dagsverk“ Glatkistunni lokað Laxveiði í net á góðum sumardegi 1993 í Óseyrarnesi Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur Stórstjörnur úr dansheiminum í Tjarnarbíói Ráðin nýr forstöðumaður Gunnarsstofnunar á Skriðuklaustri „Er ég ekki nóg nema ég sé í gervi einhvers annars?“ Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar Eva Fretheim hlaut Glerlykilinn Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega „Ekkert gengið að casha út á pabba“ Hildur í aðalhlutverki á Listahátíð í Reykjavík Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Verðlaunaleikstjóri leikstýrir jólasýningu Þjóðleikhússins Krimmi Elizu Reid á toppnum annan mánuðinn í röð Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi Sjá meira
"Ef maður ætlar að halda heilsu þá verður maður að vera í góðu formi. Heilsu minni var farið að hraka og ég sá að ég varð að gera eitthvað í málunum," segir Ásta Ragnheiður og bætir við að maður verði að taka ábyrgð á eigin heilsu. "Ég er rosalega ánægð í dag enda hef ég ekki verið í svona góðu formi í mörg ár. Ég varð að endurnýja fataskápinn enda hef ég farið niður um mörg númer og ég get ekki sagt að það sé leiðinlegt að versla sér pæju-föt." Ásta hefur alltaf verið í leikfimi en aldrei í svona átaki. Hún reynir að mæta á hverjum degi í ræktina til að halda sér við en hún gerir sér fulla grein fyrir að hún megi ekki léttast meira. Hún hvetur allar konur sem eru of þungar til að taka á sínum málum. "Það þarf náttúrulega viljastyrk og málið er að taka sér tíma fyrir þetta. Ég fer alltaf fyrir vinnu, vakna bara klukkutíma fyrr á morgnanna og fer beint í leikfimina." Ítarlegt viðtal við Ástu Ragnheiði í Magasín sem fylgir DV í dag.
Menning Tilveran Mest lesið Árin hjá Spotify ævintýri líkust Lífið Drakk ógeðslega illa og hætti eftir blindafyllerí Lífið Einar fékk meira hár en Baldur Lífið „Öruggt athvarf fyrir hinsegin samfélagið“ Lífið „Aldrei grátið jafn mikið af gleði“ Lífið Elliot Page frumsýndi nýju kærustuna á Skólavörðustígnum Lífið „Ég er sáttur við það dagsverk“ Menning Stjörnulífið: Suðræn sæla og seiðandi kroppar Lífið Glatkistunni lokað Menning Grindavík sigursæl erlendis Bíó og sjónvarp Fleiri fréttir „Ég er sáttur við það dagsverk“ Glatkistunni lokað Laxveiði í net á góðum sumardegi 1993 í Óseyrarnesi Ragga Gísla er borgarlistamaður Reykjavíkur Stórstjörnur úr dansheiminum í Tjarnarbíói Ráðin nýr forstöðumaður Gunnarsstofnunar á Skriðuklaustri „Er ég ekki nóg nema ég sé í gervi einhvers annars?“ Dularfull glæpasaga fær bókafólk til að klóra sér í kolli Ungfrú Ísland og Hringir Orfeusar og annað slúður með flest verðlaun á Grímunni Frægasti ástarþríhyrningur sögunnar fær nýtt líf Ljóð Lomma reyndist vera skáldskapur gervigreindarinnar Eva Fretheim hlaut Glerlykilinn Listamaðurinn sem gleymdist gjörsamlega „Ekkert gengið að casha út á pabba“ Hildur í aðalhlutverki á Listahátíð í Reykjavík Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“ Verðlaunaleikstjóri leikstýrir jólasýningu Þjóðleikhússins Krimmi Elizu Reid á toppnum annan mánuðinn í röð Áslaug Arna, Dóri DNA og Frikki Dór í listapartýi Sjá meira
Skjaldborg í átjánda sinn: „Ef maður býr á svona stað og vill eitthvað þá verður maður að hafa fyrir því sjálfur“